Салат по-корейски

Для приготовления потребуется: 3 морковки Корневой сельдерей 1 красный болгарский перец 3 столовых ложки лимонного сока 4 зубка чеснока Специи по вкусу Способ приготовления: Морковь и корневой сельдерей очистить и натереть на терке для корейской моркови. Болгарский перец порезать тонкими ломтиками и перемешать с морковью и сельдереем. Заправить салат лимонным соком, специями и измельченным чесноком. Желательно перед употреблением салат на несколько часов поместить в холодильник. Приятного аппетита! Блюдо рассчитано на…

Узнать больше

Соус к сыроедческим чипсам

Для приготовления потребуется: 1 стакан кунжутного молока 0,5 стакана кунжута Пучок свежего базилика 2-3 шампиньона 3 зубка чеснока Способ приготовления: Этот соус хорошо подходит к сыроедческим чипсам и хлебцам. Для приготовления соуса лучше использовать охлажденное густое кунжутное молоко. Кунжут отдельно измельчить и добавить в кунжутное молоко. Базилик помыть и измельчить в кашицу. Очищенные шампиньоны либо мелко порезать ножом, либо измельчить вместе с базиликом. Добавить порубленный чеснок и перемешать. Приятного аппетита!…

Узнать больше

Торт новогодний

Для приготовления потребуется: Половинка арбуза 5-6 ягод клубники 0,5 стакана черники 0,5 стакана густого миндального молока Горсть миндаля Способ приготовления: Этим тортом Вы сможете удивить своих гостей по-настоящему! Благо, что в современных супермаркетах круглый год можно найти свежие арбузы без косточек и ягоды. Очистите арбуз от зеленой кожуры и вырежьте мякоть в виде торта высотой 3-4 см. Обмажьте торт миндальным молоком. Миндаль порезать тонкими пластинками и выложить поверх миндального молока.Украсить…

Узнать больше

Казинаки пряные

Для приготовления потребуется: 1 стакан размоченных подсолнечных семечек 1 стакан сухих подсолнечных семечек 3 столовых ложки кунжута 1 банан Острый перец по вкусу Свежая зелень по вкусу Способ приготовления: Эти казинаки настолько необычны, что поразят любого гурмана! С размоченных семечек убрать лишнюю влагу, поместив их на бумажной салфетке. Перемолоть размоченные семечки вместе с сухими в кухонном комбайне. Банан измельчить до состояния пюре, добавить острый перец, измельченную зелень и перемешать. Добавить…

Узнать больше

Фруктовый салат десертный

Для приготовления потребуется: 1 зеленое яблоко 1 манго 5-6 ягод клубники Половинка ананаса Мед по вкусу Способ приготовления: Порадуйте своего любимого человека этим легким десертным салатом! Это будет настоящий сюрприз для завтрака! Для салата все фрукты и ягоды помыть. Яблоко, манго и ананас очистить, порезать кубиками и перемешать. Клубнику тоже порезать кубиками и добавить к остальным фруктам. Заправить салат медом. Приятного аппетита! Блюдо рассчитано на 2 порции. Общее время приготовления…

Узнать больше

Хлеб с проращенной пшеницы

Для приготовления потребуется: 1 стакан пшеницы 3 столовых ложки соевого соуса Репчатый лук Свежая зелень (базилик, петрушка) Специи по вкусу Способ приготовления: Для приготовления этого хлеба необходимо прорастить пшеницу. На это уйдет 2-3 суток, поэтому подготовьте ее заранее. Прлоращенную пшеницу промыть и просушить на бумажном полотенце. Далее зерна необходимо измельчить с помощью кухонного комбайна. Добавить мелко порезанный лук, соевый соус, мелко порубленную зелень и специи. Тщательно перемешать. На противни дегидратора…

Узнать больше

Капустный салат

Для приготовления потребуется: 300 гр. белокочанной капусты 200 гр. краснокочанной капусты Листья свежего салата 1 морковь 1 яблоко Головка цветной капусты Сыроедческий соус по вкусу Способ приготовления: Этот салат сочетает в себе нармоничное соединение различных сортов капусты. В связи с этим он очень полезен, особенно женщинам. Нашинковать белокочанную и краснокочанную капусту. Листья салата порезать крупными кусочками. Цветную капусту разобрать на соцветия и порезать при необходимости.Яблоко и морковь очистить и порезать…

Узнать больше

Трюфеля с авокадо

Для приготовления потребуется: 2 авокадо Сушеная морковь Свежий зеленый лук Острый перец по вкусу Свежая петрушка Способ приготовления: Это неообычное блюдо готовится быстро и легко! Очищенное авокадо размять вилкой, добавить измельченный зеленый лук, острый перец и порубленную петрушку. Тщательно размешать. На тарелку для трюфелей выложить горкой полученную массу и украсить листиками свежей петрушки и сушеной морковью.Вместо моркови можно применить сушеные томаты или яблоки. Приятного аппетита!Блюдо рассчитано на 2 порции. Общее…

Узнать больше

Яблочно-морковный соус

Для приготовления потребуется: 2 яблока 1 морковка 1 томат Острый перец по вкусу Способ приготовления: Приготовьте этот соус и порадуйте им любителей овощей или сыроедческих лепешек. Вкусным этот соус будет и с зеленью. Очищенные яблоки и морковь вместе с томатом перемолоть в блендере, добавить немного воды и острый перец. Тщательно перемешать. Соус готов! Приятного аппетита!Блюдо рассчитано на 3-4 порции. Общее время приготовления составляет приблизительно 20 минут

Узнать больше

Зеленая каша

Для приготовления потребуется: 1 стакан проращенной пшеницы 1 яблоко Свежая зелень по вкусу Острый перец по вкусу 2 зубка чеснока Способ приготовления: Эту полезуню и вкусную кашу можно приготовить в двух вариантах:1. Использовать проращенную пшеницу целиком.2. Измельчить проращенную пшеницу на кухонном комбайне.Вариант выбирайте по собственному вкусу. Отдельно мелко натереть яблоко, порезать зелень и перемешать с пшеницей. Добавить в кашу острый перец и измельченный чеснок. Приятного аппетита!Блюдо рассчитано на 2 порции….

Узнать больше