У интервального голодания есть много волшебных плюсов. 1.Интервальное голодание сэкономит вам деньги. И вас не только уменьшатся порции, но и количество необходимой еды естественным образом. 2.Интервальное голодание высвобождает много времени, не нужно целыми днями готовить. 3.Голодание продлевает жизнь, а так же делает вас умнее, потому что улучшает когнитивные функции, оно повышает настроение и снижает риск многих болезней 4.Если вы имеете лишний вес — вы быстро постройнеете и вам придётся покупать…

Узнать больше

Шокирующее открытие Примерно десять лет назад Америку потрясло шокирующее открытие, сделанное американскими учеными-медиками. Дело в том, что к концу прошлого столетия состояние здоровья нации оказалось под угрозой. Возникла необходимость выяснить причины столь значительного ухудшения здоровья большинства американцев. В ряде медицинских центров США были проведены крупномасштабные исследования, результат которых оказался не просто тревожащим, а просто ошеломляющим. Исследования строились на статистическом сравнении распространенных заболеваний в двух странах: Америке и Японии. Общеизвестно, японцы…

Узнать больше

НАТУРАЛЬНЫЕ АНТИБИОТИКИ. АЛОЭ ВЕРА Алоэ относится к семейству лилейных. Всего насчитывается более 250 различных видов алоэ, которые произрастают в жарких и сухих регионах планеты. Прародина данного растения — Восточная и Южная Африка. В медицине наиболее широко применяется вид алоэ вера, который имеет ботаническое название Aloe barbadensis miller. Упоминания об использовании сока алоэ в лечебных и косметических целях содержатся в древнеегипетских папирусах, возраст которых насчитывает более 6000 лет. Полевые врачи древности…

Узнать больше

1. Ягоды, пожалуй самый вкусный и любимый нами с детства компонент здорового питания. Антоцианины, придающие ягодам их яркую окраску, уменьшают воспаления, а в тандеме в кварцетином и фолиевой кислотой замедляют процесс потери памяти и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний. В разгар сезона, не лишайте себя возможности полакомиться клубникой, черникой или малиной, а в остальное время включайте в свой рацион замороженные ягоды, которые не теряют своих полезных свойств. Употребление такой ягоды, как…

Узнать больше

Съедобный кизил – это небольшое деревце, плоды и цветы которого ценятся за полезные и лечебные свойства. Из кисло-сладких ягод можно приготовить домашние консервы, такие как сок, джем и настойка. Какие виды кизила ценятся в народной медицине, а какие несъедобны, что содержится в плодах и как они действуют – подробнее в статье. Кизил (Cornus mas) – описание и разновидности Кизил, также известный, как «чертова ягода», представляет собой кустарник или небольшое дерево…

Узнать больше

Дыхание – это ритм Вселенной, в котором она живет и развивается. Выдох и вдох, зима и лето, ночь и утро, сон и бодрствование, составляют дуальные пары вечности. Этими ритмами неизменно дышит и душа человека, и комическая душа Вселенной. Человек и Универсум связаны между собой этим дыханием через единство энергетических центров или чакр. Чакровое дыхание — это практика сонастройки энергетичекого тела человека с вибрациями Вселенной. По этой причине дыхание чакрами в…

Узнать больше

Люди привыкли принимать в пищу только плоды фасоли, но не все знают, что фасолевые створки не менее полезны. Применение стручков в медицине, как классической, так и традиционной, способствует излечению от множества недугов. Лечебные и полезные свойства створок фасоли Стручки фасоли обыкновенной содержат кладезь полезных элементов, что делает их незаменимыми в лечебных целях. Аргинин, действующий подобно инсулину, снижает уровень сахара в крови и помогает справляться с ожирением. Благодаря химическому составу, успокаивающему…

Узнать больше

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Время приготовления: 6 д ШАГ 1: Чтобы приготовить овсяный квас в домашних условиях нам понадобится конечно же цельнозерновой овес. Он может быть как со шкуркой так и без шкурки. У меня без ШАГ 2: Также нам понадобится сахар и питьевая вода ШАГ 3: Хорошенько промываем овес (100 гр) от всего мусора под проточной водой. ШАГ 4: Затем засыпаем его в бутыль. Я взяла 2-х литровый. На такой объем…

Узнать больше

Сейчас умы людей всё больше захватывает тема пробуждения. Откройте интернет и наберите в поисковике этот термин, и вы увидите, сколько статей, постов, интервью, видеороликов, советов и методик выложено на эту тему. Что же такое пробуждение? Термин «Пробуждение» — это перевод с санскритского слова «Бодхи», который означает «пробуждённый, осознавший свою природу». Какова же реальность и каковы мифы о пробуждении? Миф 1. Пробуждение дано не всем Нет и нет. Каждый способен проснуться…

Узнать больше