В новом исследовании ученые из Медицинской школы при Йельском университете (Yale School of Medicine), США, установили, что соединения, которые продуцируются в организме в период соблюдения диеты или голодания, могут снизить выраженность воспалительной реакции, характерной для таких заболеваний, как сахарный диабет II типа, атеросклероз и болезнь Альцгеймера. Такие результаты опубликованы в журнале Nature Medicine. Соединение β-гидроксибутират — метаболит, который вырабатывается в ответ на голодание, выполнение физических нагрузок высокой интенсивности, ограничение калорийности…
Узнать большеО пользе лечебного голодания для работы мозга
Специалисты из Национального института по проблемам старения (США) выяснили, что лечебное голодание улучшает работу мозга. Ученые установили, что мозговые клетки мышей, которых на определенные промежутки времени регулярно лишали доступа к пище, росли быстрее, чем у тех, которым давали больше еды. Как рассказал изданию один из авторов исследования Марк Мэттсон, эта способность могла выработаться в процессе эволюции, так как в дикой природе предкам человека нередко приходилось периодически голодать. Получив доступ к…
Узнать большеГолодание: «режим выживания» и разгрузочные дни
Прерывистый пост подразумевает переключение организма в режим укрепления. Большинство современных диет предписывают питаться часто, но маленькими порциями — что-нибудь жевать каждые два-три часа. На LCHF (низкоуглеводной диете) чувство сытости сохраняется намного дольше, а число потребляемых калорий заметно уменьшается. В идее питаться пореже есть смысл и, вопреки популярному заблуждению, нет ничего вредного для здорового человека. Год назад необычайную популярность обрела диета «5:2», суть которой заключается в том, чтобы пять дней в…
Узнать большеГазета «Корреспондент»: Как львовский доктор в 19 веке лечил пациентов голодом и изнурительным трудом
Доктор Тарнавский лечил своих пациентов голодом и изнурительным физическим трудом. Но за лечение в его клинике в карпатском Косове богатые господа выкладывали внушительные суммы, — пишет Ирина Пустынникова в рубрике Архив в № 4 журнала Корреспондент от 31 января 2014 года. Британская певица Эми Уайнхауз в одной из своих песен пела, что не хочет отправляться в “рехаб”: “TheytriedtomakemegotorehabbutIsaid“No, no, no”. Украинские поклонники певицы вряд ли слышали о подобных заведениях, между…
Узнать большеГолодание — реально продлевает жизнь
Есть много доказательств того, что голодания могут продлевать жизнь и замедлять старение. Но не обязательно только голодания. Просто на примере голоданий можно изучить механизм их действия на организм, чтобы потом иными способами добиваться таких же эффектов. Тем не менее, предлагаю вкратце ознакомиться и механизмом голоданий. Либо изучить более подробно в статье «Правильное лечебное голодание продлевает жизнь«. Внизу предлагаю просто кратко вспомнить основные эффекты голоданий на продление жизни. Кафедра Психосоматической медицины,…
Узнать больше3х-дневное голодание — лучший способ восстановить иммунитет
Новое научное исследование обнаружило, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей. Учёные Университета Южной Калифорнии говорят, что эти результаты особенно важны для людей с повреждённой иммунной системой — например, онкологических пациентов после химиотерапии. Кроме того, голодание может помочь пожилым людям, у которых иммунитет ослаблен от старости, из-за чего они часто болеют. Голодание стимулирует рост стволовых клеток, которые способны заново отстроить всю иммунную систему…
Узнать большеНеожиданные последствия голодания
Бразильские ученые показали, что голодание провоцирует интенсивный рост волос. Исследование опубликовано в журнале Cell Reports, сообщает издательство Cell Press. Специалисты рассмотрели две группы мышей, первую из них ограничивали в пище, вторую — нет. Грызуны, употреблявшие только 60 процентов от физиологически нормальной порции, за шесть месяцев стали в два раза легче, у них увеличилась толщина и гладкость кожного покрова, плотность и длина волос, а также в три раза по сравнению с первоначальной возросла…
Узнать большеУслуги в Школе «Мечта»
Приветствую вас, друзья и гости моего сайта ! К вашим услугам — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта» Анна Якуба. Анна — эксперт — практик, гирудотерапевт, сертифицированный специалист по сухому голоданию, имеет 25 — летний опыт работы с оздоровительными программами. Автор запатентованной методики длительного сухого голодания «Способ реабилитации организма». Создатель уникальных авторских программ в сфере очищения и оздоровления организма, здорового сбалансированного питания, базирующихся на 10 составляющих ЗОЖ, таких как…
Узнать больше
Программа лояльности для постоянных клиентов Школы Анны и Дмитрия Якуба «Мечта»
Дорогие друзья ! Наш организм является целостной системой, которую нелегко изменить, если в ней начались системные нарушения. После обучения в нашей Школе и прохождения программы голодания — восстанавливается здоровье и хорошее самочувствие, нормализуется вес, появляется энергия и радость творчества. Но существует риск возникновения обратного процесса, т.к. социум всеми силами старается не отпустить человека, опять сделать его управляемым и предсказуемым в своих ежедневных действиях и поступках. У многих из вас появляется желание и…
Узнать большеАвторский онлайн — практикум Анны Якуба (3 недели) «Здоровые привычки – новый «Я»
Авторский онлайн — практикум Анны Якуба (3 недели) «Здоровые привычки – новый «Я» Онлайн — практикум «Здоровые привычки – новый «Я» — новая авторская программа Анны Якуба. Прочитать подробнее можно о программе можно здесь http://syhoegolodanie.com/detox/stroyneem.html Вас всё устраивает в вашей жизни: здоровье, образ жизни, настроение, уровень энергии? У большинства людей в этих вопросах не всё в порядке. Если у вас есть подобные проблемы, приглашаем на новую авторскую Оnline-программу Анны Якуба…
Узнать больше