График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annayakuba777@gmail.com
В первую очередь голодание – это качественная очистка, омоложение и оздоровление организма. Хотя многих людей, к сожалению, в первую очередь интересует вопрос голодания для похудения. Является ли голодание для похудения эффективным методом и можно ли похудеть быстро с помощью голодания? Узнать об этом можно прочитав отзывы участников программ Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»: http://syhoegolodanie.com/kakie-problemy-reshaet-suhoe-golodanie/kak-pokhudet-golodanie-dlya-pokhudeniya-2.html
Да, сухое голодание является эффективным методом похудения. С его помощью можно похудеть быстро и навсегда, однако надо знать следующее.
Когда человек начинает голодать насухо, его вес быстро уменьшается. Так, в первые 3-5 дней сухого голодания ежедневно теряется 1-2 кг. веса. Это зависит от индивидуальных особенностей, конституции человека и других факторов.
Для того, чтобы начать длительное сухое голодание впервые в жизни, необходимо:
1. обязательно очистить свой организм в течение 1-2-х месяцев, проводить еженедельное однодневное голодание (24-36 часов). Как это правильно сделать написано в статье «ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ (36 часов)»: http://syhoegolodanie.com/o-golodanii/odnodnevnoe-sukhoe-golodanie-pravila.html
2. провести подготовительную программу по очищению внутренних органов от шлаков, токсинов и паразитов.
Очень рекомендую перед началом голодания почитать специальную литературу, материалы на сайте: http://syhoegolodanie.com
Для вдохновения советую прочитать мою электронную книгу «Сухое голодание — путь к здоровой и счастливой жизни»: http://syhoegolodanie.com/magazin/elektronnaya-kniga-put-k-zdorovoi-i-schastlivoi-zhizni
Также хорошо обратиться к эксперту за консультацией и советом (online консультации): http://syhoegolodanie.com/programmy/konsultacii-online-po-perekhodu-na-zdorovy-obraz-zhizni.html
Часто спрашивают: «Вернется ли вес после голодания?»
При сухом голодании вес быстро убывает. И если Вы не хотите, чтобы он после проведенного голодания стал прежним, вам обязательно придется изменить свой образ питания:
1. кушать меньше;
2. употреблять больше фруктов, зелени и овощей;
3. есть не тогда, когда принято, а когда действительно хочется.
Самый же оптимальный метод для закрепления результатов похудения после проведенного голодания – перейти на сыроедение. «Погуляйте» по страничке «сыроедение» на нашем сайте: http://syhoegolodanie.com/ и вы найдете много простых и доступных рецептов сыроедения, узнаете о режиме питания сыроеда: http://syhoegolodanie.com/syroedenie/kak-pitatsya-syroedu.html
Голодание для похудения не должно применяться бездумно! Длительный курс (более 3х суток) необходимо проходить под наблюдением опытного обученного специалиста. Неправильное отношение и неграмотное проведение голодания для похудения и выход из него могут грозить ухудшением общего состояния, обострением различных заболеваний и последующим, еще большим набором массы тела. А в худшем случае такой способ избавления от лишнего веса причинит огромный вред здоровью. Решившись на голодание для похудения, следует помнить, что это — мощное оружие, которое в руках дилетанта представляет угрозу самому человеку.
Если вам нужна квалифицированная поддержка и гарантированный результат — обращайтесь и я с радостью помогу вам. Получить консультацию: https://syhoegolodanie.com/programmy/konsultacii-online-po-perekhodu-na-zdorovy-obraz-zhizni.html
Обучиться 1-3 суточному сухому голоданию, интервальному голоданию можно на 21-дневном авторском Онлайн-практикуме: http://intervalnoegolodanieonline.syhoegolodanie.com
Видеоотзыв участников программы «ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ — ЛЕГКО И ПРОСТО»: https://www.youtube.com/watch?v=NcmqsBDr8z0&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g
Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/otzyvy
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»: www.youtube.com/c/АннаЯкуба
По вопросам участия в программах Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта» обращаться к Анне Якуба: e-mail annayakuba777@gmail.com