Родилась в Украине, г.Днепропетровск. В 1996 переехала с семьей жить в Германию. Здесь и познакомилась с йогой и другими духовными традициями.

В настоящее время живет в небольшой деревне недалеко от города Бремен (Германия).

Елена Новик о себе:

«Я абсолютна уверенна в том, существуют много эффективных способов поддержания хорошей физической формы и здоровья духа, однако ни один из них не может сравниться с йогой, которая включает в себя достаточно большой спектр практик, в том числе и сухое голодание.

Занимаюсь йогой около 8 лет. За эти годы йога – это единственное, что неизменно в моей жизни. Привычка, которой не хочется отказывать. Йогой начала заниматься из любопытства и постоянных болей в спине. Теперь мне очень нравится состояние легкости, ясности и энергичности. Позже познакомилась с философской составляющей йоги

Захотелось этим поделиться и начала преподавать. В настоящее время веду занятия в 8 группах. Стаж преподавания – 3 года

Преподаю разные виды йоги (личная практика в направлении аштанга иновейшин по методике Доктора Штайнера и Шри Патхаби Джойс): Асаны, Пранаямы, Медитации (опыт 8 лет), Философия йоги, очистительные техники. Постоянно повышаю квалификацию, проходя обучение по программам и в личном взаимодействии с инструкторами европейского уровня. Несклько лет проходила обучение в Ашраме Vidya yoga (Линия Шивананды). Ассистировала учителям в ретритах».

Елена Новик успешно прошла 7 — дневный курс сухого голодания в Школе Анны Якуба «Мечта» в Карпатах. Ее дневник о практике 7-суточного сухого голодания в Карпатах можно прочитать здесь: http://syhoegolodanie.com/dnevniki/dnevnik-novik-eleny-germaniya-7-sutok-s.html

В октябре 2016г. выступила на Онлайн – практикуме «Голодаем вместе с Анной Якуба» с темой «Этические принципы осознанной здоровой жизни».

Теперь Елена приглашена преподавателем йоги на 2 и 3 программы в Таиланде «Здоровые привычки – новый Я».

Итак, что какой приятный дополнительный бонус получат участники 2 и 3й тайской программы?

  1. Оздоровительные йога-практики с сертифицированным учителем йоги
  2. Ежедневная йога практика. Продолжительность класса во время голодания 45 минут, в дни приема пищи от 60 до 90 минут
  3. Теоретическая часть (4 встречи по 60 минут):
  • знакомство с йогой, как комплексной системой саморазвития
  • как пользоваться инструментами йоги в повседневной деятельности
  • эффективные методики и инструменты йоги

Что вы получите на занятиях йогой:

  • комплекс для гибкой и стройной фигуры
  • комплекс для здорового сна и расслабления
  • дыхательный комплекс
  • оздоровительный комплекс для спины и суставов

Вместе мы будем раскрывать и заново чувствовать своё тело. Специально подобранный комплекс асан позволит вам наполниться энергией, глубокое дыхание и комплекс пранаям научит ею управлять и исцелять своё тело, а упражнения на растяжку позволят вашему телу быть более гибким, упругим и притягательным.

Уровень подготовки — Welcome и начинающим, и опытным практикам. Дело каждому найдется. Для начинающих особой физической и йоговской подготовки не требуется. Эти комплексы подходят всем, кто наконец-то решил начать заниматься собой, а так же любителям йоги, активного и познавательного отдыха.

По окончанию йога — программы в совокупности с сухим голоданием и другими практиками Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба  вы получите:

  • улучшение состояния тела: тонус мыщц, уменьшение усталости, улучшается состояние кожи, детоксикация организма
  • улучшение состояния ума: снижения уровня стресса, избавление от депрессии, улучшение памяти, внимания и концентрации
  • улучшение эмоционального состояния
  • повышается жизненный тонус, социальная активность, креативность и инициативность
  • развивается стрессоустойчивость, целенаправленность.

В процессе йога — программы участники осваивают программу самостоятельной практики для поддержания и дальнейшего улучшения достигнутых результатов.

Стоимость участия в йога – программе:

Групповые занятия – 250$ c 1 человека

Индивидуальные занятия – 25 занятий – 300 $