Как лучше всего справиться с проблемой? Очевидный ответ — никогда не позволять этому вообще стать проблемой! Это особенно верно, когда дело касается нашего тела и болезней.

Один из наиболее эффективных способов предотвратить болезнь — это употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами, которые борются с болезнями, и все они противодействуют состояниям, которые могут вызвать начало хронического заболевания. Это особенно верно в отношении рака, болезни, от которой, по оценкам специалистов, страдает до одного из двух человек в течение их жизни. Употребление в пищу большого количества продуктов с доказанными противораковыми свойствами может иметь решающее значение для определения того, будете ли вы жить яркой, свободной от болезней жизнью или станете просто еще одним статистическим показателем индустрии «ухода за больными».

Однако это может быть довольно сложно. Наши современные продукты питания настолько испорчены ГМО, гербицидами, пестицидами и другими вредными химическими веществами, что бывает трудно точно определить, что полезно, а что нет.

Если вы хотите быть уверены, что делаете все возможное, чтобы сохранить свое тело здоровым, попробуйте сосредоточиться на следующих продуктах:

Чистые, органические, не содержащие химикатов фрукты и овощи. Яблоки, салат, клубника, персики, черника, сельдерей и различные другие мягкие и пористые продукты, как правило, содержат самый высокий уровень химических остатков, поэтому особенно важно покупать органические разновидности этих продуктов.

Крестоцветные овощи, такие как капуста, капуста, цветная капуста, брокколи и брюссельская капуста.

Эта зелень лучше всего блокирует образование раковых опухолей. Было показано, что одно только содержание сульфорафана в этих овощах обладает высокой способностью разрушать и уничтожать раковые клетки. Например, исследование, проведенное в Техасе, показало, что сульфорафан очень эффективен при лечении детской лейкемии.

Крестоцветные овощи также богаты другими мощными антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые выводят канцерогены из организма еще до того, как у них появится шанс повредить клетки.

Органические яблоки

Было доказано, что ежедневное употребление органических яблок в пищу помогает предотвратить рак, поскольку уникальное сочетание клетчатки, антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами, и фенольных соединений убивает раковые клетки и препятствует их распространению. Было доказано, что кожура яблок сама по себе содержит по крайней мере 12 питательных веществ, которые защищают печень, толстую кишку, грудь и другие органы от рака.

Семена яблок также содержат противораковое соединение, известное как амигдалин, которое также содержится в миндале, косточках персика и других фруктовых семенах, которые в основном заставляют раковые клетки умирать, выделяя смертельные токсины из их глюкозного компонента.

Чистая щелочная вода без фторидов

Чистая вода — и ее большое количество — жизненно важна для предотвращения рака. Однако, если вы проходите терапию Герсона, питьевая вода находится в списке «запрещенных продуктов и продуктов питания». Мы не пьем воду во время терапии Герсона, но используем чистую, даже дистиллированную воду для всех целей приготовления пищи и контакта с телом. Мы получаем жидкости через соки, фрукты и овощи.

Употребление большого количества щелочной пищи

Сосредоточьтесь на таких вещах, как органические фрукты и овощи, минеральная вода и сырой миндаль. Рак требует кислого состояния организма, чтобы процветать, поэтому щелочные продукты чрезвычайно полезны. Однако имейте в виду, что питьевая вода и орехи входят в список «запрещенных продуктов и продуктов питания» в нашей книге. Они НЕ рекомендуются для поддержания здоровья.

Соки содержат жидкости, витамины, микроэлементы, ферменты и фитонутриенты, а овощи содержат много белка.

Избегайте употребления кислотообразующих продуктов

Сюда входят такие продукты, как обработанные растительные масла, рафинированный сахар, обработанная мука, кофе, фармацевтические препараты и алкоголь.

Поддержание правильного кислотно-щелочного баланса — это то, на что ваше тело уже заранее запрограммировано, но кормление его питательными веществами, необходимыми для обеспечения оптимального баланса, имеет решающее значение для предотвращения рака.

Следование протоколам диеты Герсона

Диета была разработана покойным доктором Максом Герсоном с целью профилактики рака и его лечения. Диета Герсона способствует детоксикации всего тела в сочетании с обильным поступлением питательных веществ посредством отжима сока и употребления цельных, органических продуктов.

Регулярное использование кофейных клизм

Кофейные клизмы являются основным компонентом диеты Герсона и служат для непосредственного очищения печени от накопившихся токсинов, чтобы она могла функционировать на полную мощность. Очистка основного кровяного фильтра организма, печени, от накопившихся на протяжении всей жизни токсичных веществ чрезвычайно полезна для здоровья, выработки энергии, хорошего самочувствия, кровообращения и транспортировки кислорода.

Материал взят с сайта Института Герсон

Обработка и перевод Ольги Винзенрид.