Сухое голодание. Как происходит эмоционально — энергетическое очищение человека?
Во время длительного сухого голодания запускаются процессы очищения организма, причём сразу на нескольких уровнях. На физическом уровне очищение невозможно не заметить: налет на языке, запах изо рта, и от тела, периодическая слабость и др. Но физическим очищением дело не ограничивается: во время голодания происходит также энергетическое и эмоциональное очищение. Для того, чтобы осознать эти процессы, нужен особый настрой.
Как это сделать? Наблюдайте за своим эмоциональным состоянием в период голодания, сосредоточьтесь на внутреннем мире, направляйте свои мысли и потоки энергии внутрь себя – и результаты вас поразят. Эффект физического очищения этим будет синергетически увеличен.
Что же произойдёт, если в период голодания не обращать внимания на свои чувства и эмоции? Подчеркиваю: СВОИ, а не пристальное наблюдение, оценка состояния и поведения окружающих людей и ситуаций. Энергетическое очищение в таком случае, к сожалению, будет минимальным, а это, соответственно, приведёт и к снижению очистительного эффекта на физическом уровне.
Что такое эмоционально-энергетические шлаки.
Наш организм засоряют не только физический мусор (слизистые, каловые, клеточные, межклеточные и иные шлаки), но и эмоционально-энергетический. Он накапливается в теле точно так же, как «складируются» и «утрамбовываются» шлаки материальные. Это и подавляемые чувства, и привычный для современного человека эмоциональный фон — различные стрессы, споры, новости из СМИ, раздражения и пр. (как правило, с избытком негатива). А ведь эмоции, как и материальные объекты, тоже обладают собственной энергией.
Наши негативные эмоции, которые мы подавляем и накапливаем внутри себя, блокируют энергетические потоки. Энергия, которая должна свободно курсировать по телу, наталкивается на эмоциональные блоки и в этих местах возникают застойные явления, которые постепенно начинают проявляться и в физическом плане нашего бытия.
Там, где происходит застой энергии, начинают накапливаться шлаки, вызывающие напряжение в мышцах, боль в органах. Эмоция, вызвавшая блок, со временем проявляется чаще (ведь соответствующих шлаков становится всё больше), но человек её вновь подавляет, усиливая блокировку и энергетический застой. Такой вот себе получается замкнутый круг.
Такие блоки несложно заметить. Отдельные эмоции концентрируются в тех или иных областях организма. Например, страх обычно приводит к напряжению ног и живота. Когда человек злится, он непроизвольно сжимает кулаки и зубы, напрягает лоб, глаза и брови, стискивает челюсти. Обида ассоциируется у нас с комом в горле. Груз вины «падает на плечи» – они подсознательно напрягаются и человек «горбится».
На физическом уровне снять такой блок практически невозможно. Массажируя напряжённые участки тела, воздействуя на них упражнениями, применяя различные методы физического расслабления (массажи, гидромассажи и пр.) можно добиться только взрывного «фонтана» накопленных эмоций и чувств. Когда мы «откручиваем кран», снимая напряжение на физическом уровне, эмоциональные шлаки начинают фонтанировать. Это настолько дискомфортно, что приходится эмоции подавлять. «Кран» снова закручивается, чувства подавляются. А энергетический блок опять начинает усиливаться!
Нужен иной путь избавления от накопленной негативной эмоциональной энергии. Этот путь – осознание, понимание и работа со своими эмоциями, умение их трансформировать.
Не обладая такими навыками работы над собой, человек постепенно превращается в дремлющий эмоциональный вулкан, у него с каждым днем, год за годом растёт ком эмоционального мусора, усиливаются блоки различных частях тела, нарушаются энергетические пути. И однажды масса застойной энергии становится критической, происходит взрыв или «внезапно» ставится страшный диагноз!
Что происходит с человеком, когда его тело уже не может вместить всю эту гору эмоционального мусора и заблокированной им энергии? Возможно несколько вариантов:
● Физический взрыв. Он проявляется в заболевании или травме того места, где накопилась критическая масса негативной энергии и произошёл прорыв.
● Эмоциональный взрыв. Выплеск агрессии в окружающий мир, на окружающих людей. В лучшем случае – это ссора, при самых неблагоприятных раскладах – преступление.
● «Вакуумный взрыв». В этом случае взрыв как бы направлен внутрь себя, человек «съедает» себя. Он выжигает чувства, желания, стремления. Или другая аналогия: краски жизни будто высасываются вакуумом. Наступает депрессия.
Какой именно вариант будет реализован при достижении критической черты – зависит от личностных характеристик человека, персональных особенностей психики. Но, в любом случае, результат эмоционального зашлаковывания проявляет себя вполне реальными неприятностями.
Обострение чувств в процессе сухого голодания.
Итак, человек приступает к практике сухого голодания. Все шлаки в его организме приходят в движение. Физические шлаки пережигаются во «внутренней топке» или выводятся из тела. Прочитать о физических шлаках можно здесь: http://syhoegolodanie.com/o-golodanii/sukhoe-golodanie-luchshiy-sposob-izbavl.html
То же самое происходит и с эмоциональным мусором. Его подхватывает внутренний водоворот и выносит на поверхность. От «утрамбованных» эмоциональных блоков начинают отслаиваться шлаки. Скрытые, подавленные мусорные накопления требуют выхода.
Как и «генеральная уборка» от физических шлаков, избавление от эмоционального груза в процессе голодания тоже вызывает дискомфорт, особенно у новичков, которые не знают или не понимают что с ними происходит и что с этим делать. Это и неудивительно, ведь за годы и десятилетия скопилась целая эмоциональная «помойка»! А что делать в таких ситуациях – информации нигде не сыскать.
Поэтому не стоит удивляться, когда во время голодания мы сильнее ощущаем различные эмоции. Все наши чувства обостряются: может возникать тревога, раздражение, нахлынуть жалость к себе, слезы навернуться на глаза, обостриться беспокойство, появиться грусть, печаль или обида. Тут всё индивидуально: кто-то выплескивает раздражение и недовольство на окружающих, кто-то впадает в осуждение, кто-то плачет или обижается. У всех ВСЕ проявляется по-разному!
Эти эмоции формируют энергетический фон во время практики длительного сухого голодания. Если с ними не работать, то можно получить отрицательный результат от практики голодания. Вот почему так важно проводить голодание, обращая внимание на свои чувства и эмоции, работая с ними. Это позволяет нам самим выбирать состояние, в котором мы будем проводить практику. Нельзя позволить эмоциям управлять нами. Особенно тем, которые несут негативную энергию – в этом случае голодание превращается в самоистязание. Человек мучится от голода, страдает, выплёскивает раздражение на окружающих или самого себя. Многие из-за этого прекращают голодание или разочаровываются в нём. Другим голодание не приносит ожидаемых результатов, так как без энергетического очищения снижается и сила очищения физического. И, как следствие – тоже серьёзное разочарование.
Совсем иные ощущения и результаты получает тот, кто работает над собой, управляя своими эмоциями во время голодания, трансформируя негатив в позитив. Например, если появилось раздражение, его не обязательно привычным способом подавлять внутри себя или выплёскивать на тех, кто рядом. Вместо этого надо осознать и отметить, как напряглось тело, в каких именно местах. Надо расслабить эти места, интенсивно подышать (например, сделать дыхательную гимнастику), прогуляться на свежем воздухе в красивом месте, выполнить легкие физические упражнения. При этом важно не бороться с раздражением (то есть не подавлять его!), а с интересом изучать это состояние, исследовать его. Тем самым вы позволяете себе принять это состояние и… освобождаетесь от него!
Или, возможно, вы ощутили жалость к себе, появится желание всплакнуть – типичный эмоциональный фон для первых практик голодания. Вокруг столько вкусных блюд, люди что-то едят, наслаждаются пищей, радуются ей, а я… может мне в другой раз поголодать… Стоп! Осознайте, что это всего лишь чувство жалости к себе, от которого вполне можно освободиться. Прочувствуйте особенности возникшего состояния, проанализируйте его. И улыбнитесь, чувствуя, как оно покидает вас.
Точно так же можно поработать с другими чувствами и эмоциями, позволять себе осознать их – и распрощаться с ними. Это не борьба, загоняющая эмоции внутрь себя, это осознание их, контроль над ними и умение их трансформировать. Исследуя свои состояния, мы относимся к возникающим эмоциям с интересом, принятием и прощением (прощаем себя за эти чувства, а не наказываем!). Всё это запускает процесс энергетического очищения.
Почему так важно эмоционально-энергетическое очищение.
Освобождая душу от эмоциональных шлаков, мы развиваем и изучаем новые состояния, глубже познаём свой внутренний мир. В процессе практики длительного сухого голодания мы можем понять, какие эмоции чувства у нас доминируют: ведь в период этой практики ярче всего проявляются именно они. Наше эго при голодании не в состоянии кормить эти эмоции, скрывая от окружающих, все «написано у нас на лице» и видно по поведению. Выяснив, какие чувства в повседневной жизни у нас подавлены, мы можем научиться их трансформировать и после выхода из голодания. Это позволит наполнить душу и тело положительной энергией, использовать её на благо себе и людям.
Изучение своих эмоциональных переживаний в процессе длительного сухого голодания очень полезно для людей, которые привыкли «заедать» негативные эмоции. Скука, стресс, обида, тревога, беспокойство – в этих состояниях многие люди начинают больше есть, чтобы подавить эмоции. Для них важно в процессе голодания спрашивать себя: чем именно вызвано желание перекусить? Реальным голодом или страхами, эмоциями, переживаниями? Практика голодания – отличный метод решить проблему эмоционального переедания!
Чрезвычайно важно эмоционально-энергетическое очищение для человека, постоянно контактирующего по роду деятельности с другими людьми. У педагогов, врачей, консультантов, журналистов, менеджерам по продажам, социальных работников и др. часто возникает синдром эмоционального истощения (перегорания). Это происходит от того, что при общении с другими людьми мы пропускаем через себя их энергию. Длительное сухое голодание позволяет эффективно избавиться от накопившихся наслоений своих и чужих негативных эмоций и состояний.
Обучиться авторской методике длительного сухого голодания «Способ реабилитации организма» можно на программах Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта».
❓✍Задать вопрос Анне Якуба: ✨E-mail: annayakuba777@gmail.com ✨Telegram: @AnnaYakyba
🔥Школа Анны Якуба: https://syhoegolodanie.com/meropriatia
✨в Telegram: https://t.me/shkolaAnnaYkuba
💜в Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/526579684022879
✨в Ютуб: https://www.youtube.com/c/АннаЯкуба
✅Онлайн-консультация Анны Якуба: https://syhoegolodanie.com/programmy/konsultacii-online-po-perekhodu-na-zdorovy-obraz-zhizni.html
💚Эл.книга Анны Якуба «Сухое голодание — панацея XXI века»: https://syhoegolodanie.com/magazin/anna-yakuba-sukhoe-golodanie-panaceya-xxi-veka
✅Онлайн-детокс-практикум (1 ступень) «Интервальное сухое голодание с Анной Якуба» (16/8, 18/6, 20/4, 3х-суточное + п/паразитарная практика + детокс-питание): https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/onlayn-praktikum-intervalnoe-sukhoe.html
✅Онлайн-практикум-синхронизация (2 ступень) «Здоровые привычки – новый «Я»: https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/zhizn-v-radosti.html
✅Онлайн-практикум (3 ступень) «Голодание вместе с Анной Якуба» (5-ти или 7- суточное сухое голодание+ п/паразитарная практика + сокотерапия + детокс-питание): https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/onlayn-praktikum-7-sutochnoe-sukhoe-golodanie.html
✅Программа с 7-суточным сухим голоданием: https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/turciya-12-dney-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn.html
✅Программа «Каскадное сухое голодание/чистые дни 1-2-3-4-5»: https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/turciya-kaskadnoe-sukhoe-golodanie-chis.html