Внимание ! Количество раскрытых пальцев ладоней указывает номер дня сухого голодания !
Проблемы, которые я бы хотела устранить с помощью сухого голодания:
- вернуть красивую и здоровую кожу на лице;
- очистить организм от шлаков (запахи);
- устранить причины и последствия болезней;
- обрести ясность сознания;
- стать спокойной и уравновешенной;
- вернуть блеск и силу своим волосам;
- стать независимой;
- перейти на 100% сыроедение;
- нормализовать зрение.
С помощью методики целебного воздержания хочу:
- научиться правильно очищать свой организм;
- проверить свои возможности;
- испытать свою силу воли;
- превратить своё тело в Божественный храм;
- наладить контакт с Божественным источником информации;
- стать здоровой, счастливой, непосредственной, жизнерадостной.
1 — й день (1 — 2.12.11): 2 — й день (2 — 3.12.11):
Проснулась в 17:00, выпила воды (по желанию) и через 30 минут 300 ml свежевыжатого морковно — яблочного сока. После этого в 18:00 (МСК) зашла в голод. Сходила обильно в туалет (по-большому и по-маленькому). Взвесилась ночью — 52,5 кг.
Не спала всю ночь перед отъездом в Крым, потому, что просто не хотела, да и не пыталась. В 10:25 у меня был поезд в Симферополь. Поездка занимала сутки и я почти всё это время проспала (сон крепкий), ни разу не вставая со своей полки. Перед выходом из поезда, я сходила в туалет (моча была насыщенного цвета и в приличном количестве). До отеля добралась нормально: сначала на крымском троллейбусе, а потом немного на такси. Вечером было знакомство с участниками мероприятия и с преподавателями.
3 — й день (3 — 4.12.11):
Небольшая слабость, но если потихонечку, то всё можно сделать. Сердце начинает активно стучать, если я дам какую — нибудь небольшую физическую нагрузку.
Давление в 23:20 — 90/60, пульс 80 ударов в минуту. Количество суточной мочи — 500 ml. Давление после пробуждения 4.12.11 в 9:00 — 100/66 и пульс 88. Вес в 21:30 составляет 51,5 кг (вес в прошлый раз и в этот замерялся на разных весах — у меня такое ощущения, что я скинула не 1 кг, а килограмма 2-3.)
4 — й день (4 — 5.12.11):
Сон был крепкий, часов 9, были сны. С утра давление не получилось измерить. Самочувствие улучшилось, слабости почти не чувствую, но при физической нагрузке быстро устаю, сильно учащается сердцебиение. Ходили гулять в горы, дышали насыщенным горно — хвойно — морским воздухом, наслаждались видами, фотографировались. Вверх было идти сложновато, потому что быстро уставала, приходилось часто останавливаться и отдыхать, а обратно вниз пришлось идти быстро, но сильной усталости я не почувствовала. Давление в 23:40 составило 100/55, пульс 50 ударов в минуту. Вес в 21:40 — 50,6 кг. Количество суточной мочи — 450 ml.
5 — й день (5 — 6.12.11):
Ночь прошла очень странно, было не понятно — то ли спишь, то ли не спишь, но под утро приснился сон и стало ясно, что я всё таки хоть немного поспала. Сон был нелогичный, также присутствовали нарушения запрета, данного на яву (как будто бы я там выпила какой-то напиток). Давление после пробуждения в 8:20 составило 106/69, а количество ударов в минуту 72. С утра состояние не особо активное, но уже после зарядки заметно улучшается, а к вечеру так и вообще нормализуется. Ходили к источнику родника в горы, долго поднимались вверх, приходилось регулярно останавливаться и ждать пока нормализуется сердцебиение. Умылись родниковой водой и набрали с собой. Давление в 23:00 составило 96/57, а пульс — 55 ударов в минуту. Вес в 22:50 — 49,7 кг. Количество суточной мочи — 300 ml.
6 — й день (6 — 7.12.11):
Сон всё также не понятно, то ли он есть, то ли его нет. Давление после пробуждения в 8:55 составило: 113/69 и пульс — 67 ударов в минуту. С утра, как и все дни до этого, зарядка на дыхание по — Стрельниковой + «Исцеляющий импульс» Голтиса. Потом нас решили побаловать и разрешили купаться в море. Это было целое событие! Вода холодная, на улице +12 градусов. Быстро забегаешь, крестишься, ныряешь и так три раза, а потом быстро выбегаешь, набрасываешь полотенца и бежишь в душ, смывать солёную воду чуть тёпленькой водичкой (теплее нельзя), потом сушишься и в постель греться (на электропростынь). ЗДОРОВО!!! Эти ощущения невозможно описать словами. Днём самочувствие хорошее, даже и не заметно, что на сухом голодании, если не считать жажды)). Ездили в Ялту: на рынок и прогулялись по набережной. Вечером было купание в море под звёздами (процедура та же)))). После того, как согрелись и привели себя в порядок, сели все вместе смотреть фильм: «Полианна». Очень познавательный и поучительный. Мне понравился. Вот бы все на планете жили как это девочка! Был бы рай на Земле! После фильма отпустили всех ( гулять, читать, спать). Вес вечером составил в 21:00 — 48,8 килограммов. Давление измерить не удалось((. Количество мочи: 450 ml.
7 — й день (7 — 8.12.11):
Со сном всё та же история — не спалось… Зато я несколько раз за ночь вставала и протирала лицо и руки замороженной родниковой водой — очень освежает, после этого стояла на балконе и дышала морским воздухом. Такая благодать!… Всегда бы жить в подобных условиях! Давление в 8:30 составило — 117/87, а пульс 109 ударов в минуту. Потом зарядка на дыхание и купание в море. Потом грелись и приводили себя в порядок, после чего была небольшая заключительная лекция на тему «Исцеляющий импульс», самих занятий уже не было — восстановительный день. Во время обеда поехали опять на горный родник — набрать воды и окунуться. Вода в роднике невероятно мягкая и приятная, хоть и всего несколько градусов выше ноля. После купания холодно почти не было. Потом заехали на базу к Павлу, который реабилитирует зависимых, взяли у него мёда, сыворотки и общеукрепляющего чая. После чего заехали ещё в какой-то магазин и вернулись в отель. Нам дали пару часов на то, чтобы придти в себя и опять на семинар)). Потом мы пошли окунаться в море — это просто ни с чем не сравнимая процедура! Мега здорово! Мой вес в 20:40 составил 48 килограммов, а давление в 20:50 — 106/66 и 66 ударов в минуту. Количество суточной мочи — 450 ml.
8 — й день (8 — 9.12.11):
Ночь опять была практически бессонной. Я попробовала спать на балконе — немного помогло. Но, как ни странно, после такой ночи, днём спать почти не хочется… Давление в 12:00 (уже после дыхательной гимнастики): 114/72 и 100 ударов в минуту. Днём я самостоятельно немного погуляла, а потом у меня резко ухудшилось психо-эмоциональное состояние, стало как — то грустно, сильно заскучала по мужу, да и не думать о воде и еде практически не получается((. Я решила, что единственным спасением скоротать время будет транс! Я сначала включила: живительные вибрации «ОМ», потом медитацию с мантрами, потом психоактивные молитвы, потом медитацию на духовную силу, после этого я пошла окунулась в море и моё состояние значительно улучшилось.
Вес в 20:00 — 46,9 килограммов. В 22:00 мы опять пошли окунуться в море — это призамечательнейшая процедура! Я опять собираюсь идти спать на балкон…
9 — й день (9 — 10.12.11):
На балконе спится получше, хоть и просыпаешься постоянно, но реже, чем когда спишь в комнате с открытой дверью. Давление в 10:30 составило 119/88 и 53 удара в минуту. День тянется, никакой развлекательной программы уже нету. Занимаешься тем, что наслаждаешься воздухом, природой, цветочками, шумом волн, общением с окружающими людьми. Вечером опять устроила прослушивание медитативной программмы, а потом в море. Очень помогает! Вес в 17:45 — 46,2 килограмма. Количество суточной мочи: 300 ml.
10 — й день (10 — 11.12.11):
Спала в номере с открытым балконом и при постоянном прослушивании психоактивных программ. Они вводят в транс и получается не думать ни о чём (вроде как и спишь) — это лучше, чем вообще не спать, так хоть не мучаешься всю ночь от бессонницы, а отдыхаешь. Давление в 11:00 составило 110/76 и количество ударов в минуту — 87. День тянется, но радует, что уже осталось совсем немножко, последний денёк потерпеть. Вес в 19:30 — 45,5 килограммов. Количество суточной мочи — 400ml.
11 — й день (11 — 12.12.11):
Немного похолодало, полнолуние, море очень сильно разбушивалось и поэтому спать на балконе я не стала — холодно и очень шумно. Спала опять в наушниках, прослушивая гиперактивные звуковые медитации при закрытом балконе. Спала как можно дольше, сколько могла, чтобы скоротать последние часы перед выходом из поста. Часы тянулись как дни, я проверяла время каждые 20 — 30 минут. Давление в 12:30 составило 105/64 и количество ударов в минуту — 60.
Ну вот, наконец-то долгожданный миг настал и ко мне пришли с половинкой 200 ml стаканича водички!!! Но для меня и это показалось немало)), потому что пить надо было очень медленно (100ml на 15 минут))). Водичка пошла хорошо, было очень вкусно! Через некоторое время принесли сыворотку. Какой же она была вкусной! Когда чего-то мало и ты этого сильно — сильно хочешь, то оно кажется ещё вкусней. Так несколько раз приносили то сыворотку, то воду, а перед сном побаловали несколькими дольками грейпфрута. Какой же он был вкусный!!! Вот так вот и учишься ценить жизнь и все её составляющие!
После такого испытания я понимаю свои возможности, способности, истинные желания и потребности. Я стала намного внимательнее относиться ко всему окружающему, с чуткостью и заботой, и мир отвечает мне тем же. Когда я искренне делаю всё, что могу, то и реальность отвечает мне тем же — заботится обо мне. Мы созданы для счастья и развития, и всё вокруг предназначено для этой цели. Созидай и радуйся!!! Благодарю всех за поддержку.
Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/otzyvy
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»: https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annayakuba777@gmail.com