Во время голодания на третий день исчезло новообразование в виде нароста (3 мм диаметр) на плече.
Программа в Индии «14 дней которые изменят вашу жизнь навсегда» (февраль 2014 год).
Сухое голодание, 5 суток, отзыв Литвиновой Ольги, Москва, 36 лет (февраль 2014г).
Узнала о программе случайно и решила поехать. Собралась за один день. Понимала, что получу новые знания, навыки, приобрету новых друзей, поплаваю в море ну и «заодно» поголодаю денька 3, так как особых проблем со здоровьем и весом нет, чувствовала себя хорошо!
Познакомившись с Анной – руководителем и группой решила пойти на 5 дней голодания. Вкусный вход со свежими фруктами и сыроедческими изысками. Уютное место, как бы вдали от людей, и в то же время близко к морю.
Само голодание проходило под чутким руководством Анны и команды: индивидуальный подход и забота. Научились очень многим методикам двигательной активности и изучили их пользу для здоровья. Анна и «кнутом и пряником» помогала нам в этом нелегком процессе и ее рекомендации действительно работают! Сама я вряд ли выдержала бы 5 дней, хотя имею опыт 36 часового голодания. Здесь начинаешь верить в то, что ты делаешь. Когда не хочется вставать с постели, Анна отправляет гулять вечером, утром на гимнастику и там, возле моря, набираешься сил для следующего дня. Главное — это дойти до Моря, и там уже второе дыхание открывается! Гимнастика -прыжки в воде и вот он — еще один голодный день прошел! Вот так голодание проходит более эффективно и легко.
Самый тяжелый был третий день сухого голодания, когда очистка организма углубляется и язык как будто весит 3 кг. Но Анна и это предусмотрела – мы молчали, а вернее, старались молчать, чтобы не тратить энергию и чтобы не пересыхало во рту. Таким образом, происходило не только физическое очищение, но и глубокая работа над собой. Я стала более наблюдательна, нашла ответы на многие жизненные вопросы, просто побыв, как бы, наедине с собой . Днем Анна давала ответы на все вопросы и углубляла наши знания о здоровом образе жизни, смотрели лекции ведущих специалистов в области здоровья, слушали специальные настраивающие практики, а по вечерам – смотрели фильмы о нашей планете и истории знаменитых людей , а так же веселые мультфильмы и старинные комедии, заряжаясь позитивом.
Каждый день был легче прежнего. Выход из голодания — с вкуснейшей лимонной водичкой и потом все остальные дни под контролем. Восстановительная диета расписана по часам!
Для меня это ценнейший опыт и результат голодания «на лицо» – я получила эффект пластической подтяжки век и морщинок шеи без операции. По утрам лицо свежее и без отеков под глазами, несмотря на обильный питьевой режим.
На 80% исчезли сосудистые звездочки на ногах, уменьшились в размерах родинки на теле и в целом состояние кожи улучшилось, а значит и внутри произошли кардинальные изменения! В начале программы я весила 50 кг, за 5 дней вес уменьшился на 5,5 кг и вот за неделю я вернула свои 4 кг, но это — килограммы здоровья и новой жизни!
Уезжаю с целым вагоном знаний и рекомендации по поддержке своего здоровья и продления этого эффекта. Понимаю, что следующее голодание нужно обязательно проводить с группой и, хотя я уже прослушала курс лекций, уверена, что каждый последующий раз будет другой: новые люди, эмоции, знания и новое здоровье!
Письмо Ольги 24 февраля 2014 года:
Анна, привет!
Рада за вас, что Вы на программе в Крыму и все хорошо!
Не могу не поделиться своей радостью, я обязательно включу это в дневник.
У меня последние три года был повышен в 3 раза гормон пролактин, я периодически его проверяла, даже МРТ гипофиза делала, никто не находил причины для этого. Говорят, пролактин влияет на вероятность наступления беременности. И вот вчерашний анализ показал, что он почти в норме, только чуть-чуть превышает!!!!!!!!!!!!! Я в шоке, аж руки затряслись от такого результата, УРРАА!!! Голодание работает и изнутри тоже)))
Спасибо большущее за это!
Кстати, вот только что в Катином материале нашла про запрещения на выходе и про отеки! На самом деле помните я говорила Вам, что у меня отекли ноги перед самолетом? Отек не проходил и в Москве, ноги были как у слона, я ходить не могла по ступенькам, ноги разбухли и я чувствовала натяжение кожи, аж испугалась!
Поголодала денек, как Вы посоветовали, и все прошло, но науку усвоила!
Так что я действительно переела (как Вы и говорили) на ужин — там на берегу в индийском ресторане. Честно, как-то не услышала это от Вас, что так все серьезно, а сама не додумалась!!
Вы уж там следующих своих стращайте посильнее, чтобы не переедали. Мой пример приводите)))
Завтра Экадаши, я на голод!
Обнимаю, Оля.
Письмо Ольги Литвиновой от 25 апреля 2014г. (отчет в цитатах).
Перед поездкой – периодические 36 часовые сухие голодания, раз в месяц в течение 6 месяцев, вегетарианство 4 года
Без подготовки вход в программу – сыроедение в Индии – 3 дня.
Голодание – 5 дней
Выход на сыроедении и через два дня еще 36 часовое голодание.
Перед голоданием – 50 кг
После 5-ти дней голода вес – 44 кг (минус 6 кг)
После голода через три дня вес – 48 кг
После программы (еще неделя) – 50 кг
Сейчас (через 2 месяца и 2 недели ) – 52 кг
Мои результаты:
Видимые:
Во время голодания на третий день исчезло новообразование в виде нароста (3 мм диаметр) на плече.
Уменьшены в размерах некоторые родинки на теле.
Заметное улучшение качества кожи лица, эффект подтянутости, полностью исчезли круги под глазами, уменьшилась глубина морщинок на шее, более выразительные глаза.
Сосудистые звездочки на ногах уменьшились на 80%
Не видимые:
Решилась проблема с гормоном пролактин, повышение которого было в 4 раза выше нормы за последние три года. Результат анализа – норма!
Улучшилось качество кожи головы, мытье волос раз в 3-4 дня (ранее каждый день )
Повысилась чуствительность организма к такой еде, как сладкое ,шоколад, жирная и жареная еда, а следовательно, уменьшилось их потребление.
Изменились пищевые и питьевые привычки, исчезла зависимость от хлеба.
Спустя 2 месяца и 2 недели:
Продолжаю практиковать 36 часовые еженедельные голодания, которые проходят сейчас незаметно для образа жизни и без побочных эффектов (ранее до программы были головные боли и учащенное сердцебиение, слабость на утро после 36 часов голодания).
Видоизменяется система ценностей, приходит решение многих задач.
Ощущение чистоты организма и желание сохранить это ощущение как сильнейшая мотивация к осознанному питанию и еженедельному голоданию.
Дневник Ольги»Мой первый опыт сухого голодания, или «Давай, коза, попрыгаем»))): http://syhoegolodanie.com/dnevniki/istoriya-pervogo-opyta-golodaniya-ili-d.html
