Онлайн-коучинг (30 дней) с 7-суточным сухим голоданием в домашних условиях  Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»

1 ПРОГРАММА: с 01 по 30 апреля- осталось 1 место

Подготовительный период: до 08 апреля

Даты 7 — суточного сухого голодания: с 08 по 14 апреля

Восстановительный период: с 15 по 30 апреля

 2 ПРОГРАММА: с 01 по 30 мая — осталось 8 мест

Подготовительный период: до 11 мая

Даты 7 — суточного сухого голодания: с 11 по 17 мая

Восстановительный период: с 18 по 30 мая

АКТУАЛЬНО!!!

  1. Обучение проводится по запатентованной авторской методике Анны Якуба. Руководство программой, обучение и сопровождение участников ведет лично Анна Якуба.
  2. Если вы уже принимали участие в одной из программ Школы «Мечта» и имеете опыт сухих дней не менее 3х суток, вам предоставляется 20% скидка
  3. За время Онлайн-коучинга вы имеете возможность получить практический опыт сухого голодания во всех вариантах и (при желании) стать на путь АВТОНОМИИ:
  • мягкое (с контактом с водой)
  • жесткое (без контакта с водой)
  • интервальное 16/8, 18/6, 20/4, 36/12
  • каскадное
  • 36-часовое
  • 3х-суточное
  • 7-суточное

ВНИМАНИЕ! На программу набирается группа – 10 человек. После окончания набора – прием в группы закрывается.

Чтобы задать вопрос или зарегистрироваться на программу – напишите лично Анне Якуба annayakuba777@gmail.com



Когда, как и где пройдет Онлайн-коучинг:

  • Для участия в Онлайн-коучинге Вам нужен интернет и компьютер (планшет, телефон).
  • Онлайн-коучинг будет проходить в закрытой группе в Facebook.
  • Теоретический материал будет в записи, что даст возможность изучить его в удобное время.
  • Прямые эфиры в закрытой группе в Facebook: практика, ответы на вопросы. Их тоже можно будет смотреть в записи. Чтобы получить ответы на свои вопросы, если не будет возможности присутствовать на прямом эфире, можно заранее прислать помощнику по тех.вопросам Александре.
  • В закрытой группе в Facebook будут выкладываться полезные, вдохновляющие, поддерживающие посты, учебные материалы и видео.
  • Каждый участник онлайн-коучинга под своим фото (или картинкой) пишет ежедневный дневник — отчет (в дни 7-суточного сухого голодания, в другие дни – по необходимости) в свободной форме и получает ежедневную эмоциональную и психологическую поддержку ведущей программы, экспертов Школы «Мечта» и единомышленников.

На Онлайн-коучинге  вас ожидают мастер — классы сыроедной кухни:

  • Смузи: от простого к сложному
  • Супы
  • Салаты и соусы
  • Каши
  • Ферментированные напитки, ферментированная еда
  • Морсы и квасы
  • Десерты

Лекции/беседы/ответы на вопросы по темам:

  • Все о практике 36-часового сухого голодания
  • Интервальное голодание: варианты и схемы 16/8, 18/6, 20/4, 36/12
  • Практика 3х-суточного сухого голодания (с подготовительным и восстановительным периодом, противопаразитарной практикой)
  • Практика 7-суточного сухого голодания (подготовительным и восстановительным периодом, противопаразитарной практикой)
  • Что такое АВТОНОМИЯ и в чем ее отличие от сухого голодания
  • Практические шаги для перехода на АВТОНОМИЮ
  • Что такое иммунитет и факторы повышающие его
  • 6 органов человека, которые могут быть восстановлены через правильное питание.
  • противопаразитарная практика на натуральных средствах
  • Коронавирус Covid-19- особенности. Симптомы заболевания
  • Способы индивидуальной защиты и защиты близких людей.
  • Укрепляем иммунитет природными средствами.
  • Правильная уборка дома.
  • Коронавирус. Эмоциональная защита.
  • Коронавирус. Поддержка организма при легком течении заболевания.
  • Особенности питания для защиты и укрепления иммунитета.
  • Противопухолевое питание, анти-онко питание. Набор продуктов. Рецепты.
  • Организация здорового питания в семье. Техника. Рецепты.
  • Весенний и осенний детокс в домашних условиях. Рецепты.
  • Кулинария здорового питания с использованием эфирных масел терапевтического класса. Рецепты.
  • Проращивание семян в домашних условиях. Рецепты.
  • Схема приготовления детокс напитков, cмузи, супов, морсов.
  • Ферментированные напитки, ферментированная еда. Правила приготовления.
  • Питание на восстановительном периоде.
  • Вечная молодость или личная практика «Око возрождения» и раздельного питания.
  • Чакральная система человека.
  • Влияние Луны на организм человека.
  • Планируем 2020 год. Темы, которые откроют затмения в Новом году для каждого участника.

Программа по дням:

I этап. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД:

  • заполняете анкету участника программы
  • высылаются материалы по подготовке (рекомендации по подготовительному питанию и противопаразитарной практике)
  • проводится скайп-консультация/собеседование с Анной Якуба

Консультации ONLINE (скайп, вотсап, вайбер) по правильной подготовке (правильное питание, очистительные процедуры, противопаразитарная практика) к длительному сухому голоданию в зависимости от Вашего возраста, состояния здоровья, образа жизни, наличия свободного времени и желаемого результата.

  • с 01 числа начинается работа в закрытой группе Онлайн-коучинга: прямые эфиры Анны Якуба и экспертов Школы «Мечта», участники начинают вести дневники-отчеты о выполнении ежедневных практик.

II этап. ПРАКТИКА 7-суточного сухого голодания с 08 по 14 апреля:

  • ежедневные прямые эфиры Анны Якуба — разъяснение по процессам каждого дня сухого голодания, рекомендации, ответы на вопросы, психологическая и моральная поддержка участников
  • 10-дневная поддержка в дни 7-суточного сухого голодания и 3х-днях восстановительного периода эксперта Школы «Мечта» Дмитрия Якуба (вотсап/вайбер)
  • видеозаписи лекций в Школе «Мечта»
  • прямые эфиры и видеозаписи лекций экспертов Школы «Мечта»
  • ведение дневника с ежедневной отчетностью
  • дыхательная гимнастика Стрельниковой
  • суставная гимнастика
  • синхрогимнастика «Ключ»
  • практика использования натуральных терапевтических аромамасел
  • медитация Тонг-Лен
  • кофе-медитация
  • практика Благодарности
  • практика Осознанности

III этап – восстановительный период

На восстановительном периоде самое главное — закрепить полученные знания и остаться верным принятым решениям. На этом этапе Анна Якуба будет корректировать Вас в вопросах правильного выхода из курса голодания, закрепления здоровых привычек.

Стоимость программы: 350 евро

Если Вы уже принимали участие в одной из программ 7-суточного сухого голодания в Школе «Мечта», для Вас стоимость участия с 20% скидкой280 евро.
Для Украины – возможен эквивалент в гривнах на сутки оплаты. Условия и реквизиты для оплаты высылаются дополнительно на Ваш электронный адрес после поступления заявки.

В стоимость программы включено:

  1. Сопровождение на трех этапах Онлайн-коучинга: подготовительный, обучение, восстановительный.
  2. Две скайп-консультации:

— по подготовке к программе
— на восстановительном периоде после выхода из практики голодания

  1. Обучение авторской методике безопасного длительного сухого голодания. Сопровождение, помощь и поддержка при прохождении курса сухого голодания.
  2. Лекции по авторской методике длительного сухого голодания, обучение методу, практические рекомендации.
  3. Лекции по различным системам сухого голодания и питания (интервальное голодание, каскадное голодание, длительное сухое голодание, АНТИ-ОНКО питание, сыроедение, автономия).
  4. Лекции по противопаразитарным практикам. Практические рекомендации.
  5. Лекции и практикумы (онлайн) экспертов Школы «Мечта» по различным вопросам ЗОЖ
  6. Обучение дыхательным практикам, различным видам физической активности при практике сухого голодания.

Таким образом, за время Онлайн-кочинга вы имеете возможность получить практический опыт сухого голодания во всех вариантах и (при желании) стать на путь АВТОНОМИИ:

  • мягкое (с контактом с водой)
  • жесткое (без контакта с водой)
  • интервальное 16/8, 18/6, 20/4, 36/12
  • каскадное
  • 36-часовое
  • 3х-суточное
  • 7-суточное

ВЕДУЩИЕ и ЭКСПЕРТЫ онлайн-коучинга

Ведущая программы:

Эксперт, практик и сертифицированный специалист по сухому голоданию. Имеет 30 — летний опыт работы с оздоровительными программами. Основатель и руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта» в Украине. Автор запатентованной методики длительного сухого голодания «Способ реабилитации организма». Создатель уникальных программ в сфере очищения организма и здорового сбалансированного питания «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!», «Худеем вместе – легко и просто», «Каскад для продвинутых», «ЗдОрово живешь с Анной Якуба», «Здоровые привычки – Новый Я». Прошла обучение у Виктории Бутенко (США) в Швеции по практическому курсу «Шеф-повар зеленых смузи» (Green smoothie chef), у Ольги Дзиндзелетта (Литва) по практическому курсу «Основы сыроедной кулинарии», у Голтиса — системе Исцеляющий импульс.
Автор книг «Школа целебного голодания и сыроедения», «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение»» (Издательство «Питер», Россия)

Технический помощник: Александра Слюсарева – эксперт Школы «Мечта»

Эксперты:

ЮЛИЯ ТЕРЕЩУК (Украина) — эксперт Школы «Мечта»

Юлия Терещук – врач, ароматерапевт, независимый консультант компании Young Living — мирового лидера по производству эфирных масел терапевтического действия. Руководитель курса ароматерапии в Европейскм институте естественных исследований и дистационного обучения (Ганновер, Германия).

В 1983 г окончила Львовский государственный медицинский институт по специальности -лечебное дело. Интернатура – врач скорой помощи. Специализация – Анестезиология, реаниматология. Прошла курс усовершенствования для заведующих отделений детской анестезиологии и реаниматологии (Луганский государственный медицинский институт).

Лечебная деятельность: Врач анестезиолог-реаниматолог Львовской городской клинической больницы скорой помощи.

Преподаватель анестезиологии-реаниматологии Львовского училища повышения квалификации средних медицинских и фармацевтических работников.

Ассистент кафедры анестезиологии-реаниматологии Львовского государственного медицинского института.

Координатор программ западного отделения Украинско-американского фонда «Видродження» — медицинской и «Здоровый образ жизни» Института Открытого общества (Будапешт, Венгрия)

Руководитель проектов ЮНИСЕФ (детского фонда ООН) «Профилактика йододефицитных заболеваний у населения Украины»

Сертифицированный специалист:

  • информационно-волновой терапии (курс академика Н.Колбуна),
  • Raindrop Technique (PhD Marcella Vonn Harting, US)
  • Специализированной кинезиологии Трансформация памяти ДНК (Австралийская кинезиологическая ассоциация)

Участник курсов «Французская ароматерапия» (по школе Доминика Боду и Лидии Боссон, Франция), «Научная ароматерапия» (д-р Рани Аль-Анати, Академия научной ароматерапии)

Темы лекций на Онлайн-коучинге:

  1. Коронавирус Covid-19- особенности. Симптомы заболевания
  2. Коронавирус. Способы индивидуальной защиты и защиты близких людей.
  3. Коронавирус. Укрепляем иммунитет природными средствами.
  4. Коронавирус. Уборка дома.
  5. Коронавирус. Эмоциональная защита.
  6. Коронавирус. Поддержка организма при легком течении заболевания.
  7. Коронавирус. Особенности питания для защиты и укрепления иммунитета.

ДМИТРИЙ ЯКУБА — эксперт Школы «Мечта»

Дмитрий Якуба – эксперт — практик по сухому голоданию, организатор и со-ведущий программ Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта», сертифицированный специалист (сопровождающий) по системе голодания Отто Буххингера (Германия),специалист по дикорастущим травам. Прошел обучение у Виктории Бутенко (США) в Швеции по практическому курсу «Шеф-повар зеленых смузи» (Green smoothie chef), у Ольги Дзиндзелетта (Литва) по практическому курсу «Основы сыроедной кулинарии», у Голтиса — системе Исцеляющий импульс.

Исполнительный директор Школы «Мечта», ответственный за организационные вопросы, физическую культуру, экскурсии, походы, культурно-развлекательные мероприятия, организацию здорового натурального питания.

МЕЛЬНИК ЛЮДМИЛА (Украина)эксперт Школы «Мечта»


Людмила — повар высшей категории, практик здорового питания: веганство, вегетарианство, сыроедение (7 лет), детокс — питание, здоровое питание в путешествиях и командировках, практикует органическое земледелие на собственном участке. Имеет опыт работы поваром на выездных программах Школы сухого голодания и сыроедения Анны и Дмитрия Якуба «Мечта». Изучала рецепты по книгам от лучших сыроедных поваров мира. Экспериментатор: как еда, влияет на внешний вид и самочувствие людей.

Лекции на темы:

  • Противопухолевое питание, анти-онко питание. Набор продуктов. Рецепты.
  • Организация здорового питания в семье. Техника. Рецепты.
  • Весенний и осенний детокс в домашних условиях. Рецепты.
  • Кулинария здорового питания с использованием эфирных масел терапевтического класса. Рецепты.
  • Проращивание семян в домашних условиях. Рецепты.

Проведет мастер — классы сыроедной кухни:

  • Смузи: от простого к сложному
  • Супы
  • Салаты и соусы
  • Каши
  • Проращивание семян в домашних условиях
  • Ферментированные напитки, ферментированная еда
  • Морсы и квасы
  • Десерты

Александра Слюсарева (Украина) – эксперт Школы «Мечта»

Александра — Мастер прикладной эзотерики: астронумеролог, коуч помогает людям осознать себя, и свой уникальный путь для выхода на более благостный уровень развития Судьбы. Выпускница школы астрологии и таронумерологии ASASproject. Сертифицированный коуч Восточноукраинской ассоциации арт-терапии по программам: «Мотивационная провокация» «Диагностика и коррекция зависимостей методами арт-терапии». Более 10 лет Тибетской практики «Око возрождения». Консультирует людей с 2012г. Сегодня ее клиенты представлены 17 странами мира.

Темы выступлений:

  1. Кто Я? И моя Личность.
  2. Вечная молодость или личная практика «Око возрождения» и раздельного питания.
  3. Чакральная система человека.
  4. Влияние Луны на организм человека.
  5. Планируем 2020 год. Темы, которые откроют затмения в Новом году для каждого участника.

НАДЕЖДА КОРОТКОВА (Украина) — эксперт Школы «Мечта»

Реабилитолог, сертифицированный преподаватель по йоге и соматическому обучению с опытом работы более 9 лет. Окончила Школу йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых. Окончила институт соматического обучения (The Ingle Institute of Somatic Education). Обучилась Тибетской йоге сердца. Прошла обучение у Майкла Керна по кранио-сакральной биодинамике. Дыхание Жизни. Перцептивные навыки и состояние баланса. Имеет 3 ступени Чжун Юань Цигун. Студентка Института Азиатской Классики (8 курсов). Изучает и практикует буддизм, принципы причинно-следственной связи и законы кармы с 2013 г.

Козаченко Вера (Украина) — эксперт Школы «Мечта»


Козаченко Вера (Украина) — независимый консультант компании Choice — признанного лидера по производству лечебно — профилактических комплексов, продуктов здорового питания, натуральной косметики и натуральных средств по уходу за домом.

Темы выступлений:

1.О компании Choice: бренды производство, уникальность, сырье, законность, эксперты и разработчики, сотрудничество, признание, уникальность продукции Choice, действие на организм человека. Choice — необходимость продиктованная временем : антипаразитарные   и противогрибковые программы, сорбенты, применение продукции.

2.Суперфуды от Choice — натуральные продукты здорового питания: уникальность, состав, показания, применение продукции.

3.Натуральные средства по уходу за домом. Бытовая химия — помощник или опасный враг, как выбрать не токсические моющие средства.  Green Max — безопасные  и эффективные средства, применение продукции.

4.Натуральная косметика Whiete mandarin: создание бренда, состав, отличительные признаки натуральной косметики, тест на безопасность вашей косметики, почему не используются химические ингредиенты, что содержат обычные косметические средства. уход за волосами, за телом, за лицом, серия для подростков, детская серия.

Ирина Бликс (Норвегия)

Ирина Бликс — член Международной Федерации Йоги (Yoga Alliance International).  В 1994 году закончила курсы при Фитнес колледже в Санкт Петербурге. С тех пор работает фитнес инструктором и тренером по шейпингу. В 2015г. закончила курсы по йоге и стала членом Международной Федерации Йоги —  Yoga Alliance International.  Прошла ещё несколько курсов по йоге в Норвегии и Швеции. Преподаю йогу. 2008 году закончила курсы «Консультант по питанию» при Медицинской школе в Норвегии.

Занятия Онлайн:

  1. Упражнения для улучшения состояния позвоночника и суставов.
  2. Хатха Йога – медитативная, медленная  — цель работа над сознанием (достижение состояния читта врити неродхи –молчание ума – что всегда являлось целью настоящей йоги)
  3. Растяжки и упражнения на гибкость – с помощью роллов и без них. Цель растяжек – снятие болей и зажимов в мышцах. Улучшение гибкости тела.

Olga Winzenried (США) – эксперт Школы «Мечта»

Olga — независимый исследователь, сыроед и отличный кулинар. Много лет изучает альтернативные и народные способы лечения различных заболеваний

Последние 8 лет Ольга полностью ушла в изучение мер по предотвращению самых на сегодня серьезных болезней. Таких как сердечно-сосудистые заболевания и онкология. Ольга прошла обучение на открытых семинарах по раку у Тая Боллинжера, Криса Уорка и Ричарда Шульце. Только за последний год ею были проработаны около 40 семинаров, а это более 500 различных врачей со всего мира, которые используют в своей практике альтернативные методы лечения и предотвращения рак.

Тема выступления №1: Что такое иммунитет и факторы повышающие его:

  • Как устроен иммунитет
  • Что реально может ухудшить иммунитет
  • Что такое иммунодефицит
  • Как вакцины влияют на иммунитет
  • Роль иммуномодуляторов и витаминов
  • И всё-таки как его укрепить

Тема выступления №2: 6 органов человека, которые могут быть восстановлены через правильное питание:

  • Роль иммунитета в поддержании правильного функционирования организма
  • Регенерируем клетки
  • Регенерируем печень
  • Восстановление гормональной сферы
  • Нервная система. Не все потеряно!
  • Хорошие суставы, как привести их в норму
  • Ваша поджелудочная железа. Правда о диабете.
  • Роль синтетических добавок
  • Натуральные пути восстановления органов
  • Вы — дирижер своего здоровья

Чтобы попасть на Онлайн-коучинг, необходимо:

1 шаг: Написать заявку произвольной формы с указанием ФИО, страны проживания и возраста —  на почту Анне Якуба: annayakuba777@gmail.com

2 шаг: Оплатить участие в Онлайн-коучинге (реквизиты присылаются дополнительно)

3 шаг: Заполнить высланную анкету.

4 шаг: Скайп — консультация с Анной Якуба по индивидуальной подготовке к программе. Дата и время согласовываются дополнительно после получения заполненной анкеты.

Бронирование своего участия в программе Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба считается гарантированным после проведения полной оплаты.

ВАЖНО! Ведение дневника-отчета с 01 по 20 апреля в закрытой группе Онлайн-коучига в Facebook – ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сачкующие, сначала будут предупреждены, а потом удалены из закрытой группы Онлайн-коучинга без возврата денежных средств!!!

ВНИМАНИЕ! Оплатив своё участие — Вы подтверждаете то, что ознакомились с правилами оплаты мероприятия и принимаете их.

Как будут проходить занятия (физ.активность, медитации) в сухие дниежедневные утренние и вечерние занятия в закрытой группе по 1,5 часа — 2 часа – работа с телом, дыханием и вниманием с помощью современных систем оздоровления, а также медитаций.

Более подробно о техниках

Синхрогимнастика «Ключ»

Целостные волновые движения, позволяющее улучшить психоэмоциональное состояние, проработать наиболее мелкие мышцы, суставы и связки, улучшают отток и приток жидкостей в ткани, вследствие чего повышается общая выносливость и питание организма. Улучшается самочувствие, жизненный тонус, в теле появляется легкость, подвижность. Волновая динамика и синхрогимнастика благотворно воздействует на организм и способствует профилактике проблем с позвоночником, мягкой коррекции всего опорно-двигательного аппарата.

Дыхание

Работа с дыханием, через двигательные и дыхательные техники, освобождающие диафрагмы тела и весь дыхательный аппарат в целом, позволит расслабить и отстраивать свое дыхание, включая и тканевое дыхание, запускающее наиболее глубокие процессы восстановления тела.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой:

  • положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани;
  • способствует восстановлению нервных регуляций со стороны центральной нервной системы;
  • улучшает дренажную функцию бронхов;
  • восстанавливает нарушенное носовое дыхание;
  • способствует рассасыванию воспалительных образований, расправлению сморщенных участков легочной ткани, восстановлению нормального крово- и лимфоснабжения, устранению местных застойных явлений;
  • налаживает нарушенные функции сердечно-сосудистой системы, укрепляет весь аппарат кровообращения;
  • повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоровляет нервно-психическое состояние.

Медитация Тонг Лен

Вы познакомитесь с очень древней практикой, пришедшей к нам из Тибета, и которая является одной из самых сильных среди открытых практик.

Существует глубокая часть нашего подсознания, которую мы не осознаём, но которая определяет нашу жизнь и наше поведение. ТонгЛен работает именно с этой частью сознания.

ТонгЛен — это вход в наше глубокое подсознание и он оказывает очень глубокий эффект именно на те части, которые пока что для нас скрыты, а это 95%. Мы осознаем в лучшем случае 5% или даже меньше.

Медитация ТонгЛен развивает любящее и сострадательное отношение ко всем живым существам, всем, кто нас окружает, и особенно к тем, с кем у нас есть трудности и проблемы.

Эта медитация помогает чудесным образом в случае тяжёлых болезней, а также приносит в наше сердце счастье. Это также великолепный способ создать много добродетели.

Приглашаю в группу Школы «Мечта» «Сухое голодание + растительное питание»: https://www.facebook.com/groups/526579684022879/

Чтобы задать вопрос или зарегистрироваться на программу – напишите Анне Якуба annayakuba777@gmail.com