Украина (Карпаты) - 2019 г.- трансформационная программа "12 дней, которые изменят Вашу жизнь НАВСЕГДА" (сухое голодание+противопаразитарная практика +детокс-питание)

Выездная часть программы проводится в ЭКО-Центре «Мечта» в Карпатах, в котором мы организуем для Вас оптимальное пространство для максимально КОМФОРТНОГО прохождения программы. Мы -  знаем, что сухое голодание- это прежде всего - духовная практика. И это для нас - ГЛАВНЫЙ приоритет.

                                                ЭКО-Центр «Мечта» в Карпатах это:

  • экологически чистое место на Западной Украине (70 км от границы с Румынией и 200 км от Польши) на территории Карпатского национального заповедника
  • высота над уровнем моря – 700 метров
  • чистый хвойный воздух
  • полное отсутствие социум, шума и городской суеты (вокруг - тишина, пение птиц, журчание речки)
  • здание ЭКО-Центра построено из натуральных материалов
  • во всех номерах – сан.узлы  с душевой кабиной, дубовая мебель, ортопедические матрасы, белье из натуральных тканей
  • комфортное прохождение программы в мини-группах (в ЭКО-Центре - всего 5 комнат, не более 8 участников на 1 программе)
  • бытовая химия (на кухне, для стирки и уборки) – только экологические
  • каминный зал для лекций, кинозалов и занятий
  • большая беседка с видом на горы для уединения и занятий на свежем воздухе
  • отсутствие комаров летом
  • в летний период нет изнуряющей жары
  • набираем и употребляем воду из Природного источника Яремчанского природоохранного Научно-исследовательского отделения
  • вход и выход из программы голодания – на сыроедных экологически чистых продуктах
  • индивидуальное отопление на дровах в прохладное время года
  • вода в кранах – из подземного источника из скважины
  • удобный трансфер (встречаем в аэропорту или прямо возле вагона поезда)

АКТУАЛЬНО!!!

1. Желающим перезагрузиться и заглянуть внутрь себя предоставляется возможность пройти программу в ПОЛНОМ БЕЗМОЛВИИ!!

2. Мы работаем по запатентованной авторской методике Анны Якуба. Руководство программой, обучение и сопровождение участников ведет лично Анна Якуба.

3. Для постоянных клиентов действует "Программа лояльности" (на каждой программе - только 2 льготных места)

 Даты проведения:

  • Программа 1: с 04 по 15 февраля 2019г. Начало программы: 04 февраля в 14-00 Окончание: 15 февраля в 12-00 Программа проведена
  • Программа 2:  с 04 по 15 марта 2019г. Начало программы: 04 марта в 14-00 Окончание: 15 марта в 12-00 Программа проведена
  • Программа 3: с 19 по 30 марта 2019г. (Великий пост) Начало программы: 19 марта в 14-00 Окончание: 30 марта в 12-00 Программа проведена
  • Программа 4:  с 01 по 12 мая 2019г.  Начало программы: 01 мая в 14-00 Окончание: 12 мая в 12-00 Осталось 1 место для мужчины (2х-местное проживание)
  • Программа 5: с 17 по 28 июня 2019г. Начало программы: 17 июня в 14-00 Окончание: 28 июня в 12-00 Мест нет
  • Программа 6: с 20 по 31 июля 2019г.  Начало программы: 20 июля в 14-00 Окончание: 31 июля в 12-00 Осталось 4 места (1 место - 1-местное проживание, 3 места -  2х-местное проживание)
  • Программа 7:  с 05 по 16 августа 2019г.  Начало программы: 05 августа в 14-00 Окончание: 16 августа в 12-00 Осталось 5 мест (1 место - 1-местное проживание, 4 места -  2х-местное проживание)
  • Программа 8: с 19 по 30 августа 2019г. Начало программы: 19 августа в 14-00 Окончание: 30 августа в 12-00 Осталось 7 мест (2 места - 1-местное проживание, 5 мест - 2х-местное проживание)

ВНИМАНИЕ! На программу набирается группа – 8 человек. Количество мест ограничено наличием комнат в Центре.  

На программе вы имеете возможность:

  • Улучшить здоровье
  • Увеличить жизненную энергию
  • Очистить организм
  • Отдохнуть от социума, шума и городской суеты
  • Пройти программу в максимально комфортной и спокойной обстановке
  • Научиться осознанности, присутствию ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
  • Пересмотреть рацион питания и режим дня
  • Изменить образ жизни
  • Понять, куда ты идешь
  • Обрести Мечту
  • Посетить мастер - классы по здоровому сбалансированному питанию
  • Запастись теоретическими знаниями и воплотить их на практике
  • Перезагрузиться и заглянуть внутрь себя
  • Все это и даже больше Вы получите, попав на нашу программу. И все это - всего за 12 дней выездной программы в эко-Центре "Мечта" в Карпатах...

Основная практическая часть программы проходит в Карпатах.  Тем не менее, работу с нашими участниками мы начинаем заранее – примерноза месяц до начала программы. Чтобы Вы могли подготовиться и получить желаемый результат. 

Программа "12 дней, которые изменят Вашу жизнь НАВСЕГДА!" состоит из 3-х этапов (54 дня: 42 дня - в домашних учловиях, 12 дней - ЭКО-Центр "Мечта" в Карпатах)

Программа по дням:

1 этап - ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ: от 7 до 21 дней в домашних условиях (заполняете анкету участника программы, высылаются материалы по подготовке, проводится скайп-консультация по подготовке к программе)

2 этап -  ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЕ (ЭКО-Центр "Мечта" в Карпатах)- 12 дней, подробнее по дням:

1-2 дни: акклиматизация, подготовительное детокс-питание + противопаразитарная практика

3-9 дни: сухое голодание от 3 до 7 суток, при голодании меньше 7 суток предлагаются варианты - водное голодание, условное голодание на травяных отварах

10-12 дни: восстановительное детокс-питание + противопаразитарная практика  - в Карпатах

3 этап - ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД: 3 дня - в Карпатах, 19 дней - в домашних условиях

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

I этап – подготовительный в домашних условиях (от 14 до 30 дней)

После внесения оплаты и получения заполненной анкеты, мы связываемся с участником, согласовав дату и время консультаций ONLINE (скайп, мобильный телефон и др). На протяжении подготовительного периода Анна Якуба сопровождает Вас и помогает правильно подготовиться (противопаразитарная подготовка, очистительные процедуры, правильное подготовительное питание) к длительному сухому голоданию. При этом мы используем исключительно индивидуальный подход. Учитываем Ваш возраст, состояние здоровья, образ жизни, наличие свободного времени и какой конечный результат Вы желаете получить.

II этап - практическое обучение в Школе (12 дней выездной практики в Карпатах, с.Микуличин)

Этот этап начинается и проходит в Карпатах на протяжении 12 дней. Здесь Вас ждет насыщенная программа. Вы приобретете много теоретических знаний, практических навыков, познакомитесь с новыми методиками, практиками и подходами. Обретете новых друзей, отдохнете и наберетесь сил в группе единомышленников. Вместе с группой Вы получаете опыт сухого голодания от 3 до 7 суток (по согласованию с руководителем программы Анной Якуба).

Практическое обучение в Школе в Карпатах включает в себя:

  • Обучение авторской (запатентованной) методике безопасного длительного сухого голодания. Сопровождение, помощь и поддержка при прохождении курса сухого голодания.
  • Для получения максимального результата мы практикуем БЕЗМОЛВИЕ.
  • Лекции по формированию здоровых привычек и переходу на здоровый образ жизни.
  • Лекции по методике сухого голодания, практические рекомендации.
  • Лекции по правильному здоровому сбалансированному питанию. Практические рекомендации.
  • Лекции по противопаразитарным практикам. Практические рекомендации.
  • Лекции и практикумы (онлайн) экспертов Школы "Мечта"
  • Гимнастики: дыхательная гимнастика Стрельниковой, гимнастика на растяжку и др.
  • Сыроедческое детокс - питание, противопаразитарная практика  в дни входа и выхода из курса cухого голодания.
  • Практика сыроедения, обучение (мастер-классы с дегустацией) практике приготовления сыроедческих блюд (не только вкусных, но и целебных).
  • Климатотерапия - пешеходные прогулки по лесу и горам. Горный Карпатский климат активизирует внутренние резервы организма и способствует процессу самооздоровления.
  • Кинозал познавательных фильмов
  • Дополнительные процедуры (по желанию) - постановка пиявок, массаж тела, массаж стоп, косметологический массаж лица и зоны декольте натуральными средствами, лимфодренажный массаж (прессотерапия), противопаразитарная программа на аппарате биорезонансной терапии и т.д.

 

III этап – восстановительный период (3 дня - в Карпатах, 19 дней - в домашних условиях)

После Школы в Карпатах остается самое главное - закрепить полученные знания и остаться верным принятым решениям. На столь важном этапе, мы просто не имеем права оставить Вас наедине с собой. Поэтому на протяжении 21 дня  Анна Якуба будет корректировать Вас (по электронной почте) в вопросах правильного выхода из курса голодания, закрепления здоровых привычек.

Какую воду мы пьем на подготовительном и восстановительном периоде программы

На всех наших программах мы набираем и употребляем воду из Природного источника Яремчанского природоохранного Научно-исследовательского отделения.

Вода источника по ионно-химической составляющей относится к сульфат-гидрокарбонатной кальциево-магниевого типа. По степени минерализации она относится к слабо минерализованных и содержит около 2 г солей и воды, имеет щелочную реакцию (pH-10). По количеству растворенных минеральных веществ и содержанием биологических компонентов она относится к лечебно-столовой. Наличие гидрокарбонатных ионов способствует лучшему усвоению макро- и микроэлементов. Попадая в желудок, гидрокарбонаты стимулируют секреторную деятельность желудка. Кроме того, имея щелочной эффект, она является вспомогательной при хроническом гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Она очищает желудок и мочевые пути, снимает воспаление при болезнях печени и желчевыводящих путей. Наличие сульфатного иона обладает способностью стимулировать моторику кишечника и желчного пузыря

Вода источника по ионно-солевым составом относится к сульфат-гидрокарбонатной (соответственно 480 мг/дм3). Содержание кальция и магния составляет 6 мг/дм3. Под редакцией среды вода является слабокислой (pH-5, 42), низко минерализованной (около 0,6 мг/дм3).  Относится к группе столовых вод. Вода содержит, в небольшом количестве, фториды (0,22 мг/дм3), и “следы” бромидов, имеет необходимый комплекс микроэлементов (железо, медь, цинк, марганец, хром и др.), в том числе невысокую концентрацию серебра (0,001 мг/дм3), которое имеет дезинфицирующий эффект. Отмечается хорошими органолептическими свойствами и бактериальным составом. А показатели общей жесткости и щелочности воды соответствуют показателям физиологической полноценности минерального состава питьевой воды, поэтому рекомендуется для повседневного употребления и может быть полезной при заболеваниях органов пищеварения.

Ее можно использовать при лечении гастрита, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, хронических колитов. Данную воду применяют для профилактического лечения желудочно-кишечного тракта.

Источник - ценнейшее сокровище для жаждущего человека. Его профильтрованная и настоянная в глубинах земли вода – целебнейший напиток, который восстанавливает силу и возвращает здоровье.

 Вода содержит необходимые для организма биогенные элементы и микроэлементы Fe, Cu, Mn, Ag и ір., имеет хорошие органолептические свойства.

Основные 10 направлений, с которыми мы работаем

  • Миссия и осознанность, целеполагание
  • Очищение души: молитва/медитация, практика безмолвия
  • Творчество и развитие
  • Психо-эмоциональное состояние: отношение к себе и людям, отношения с родителями, честность
  • Любимая работа
  • Здоровое сбалансированное натуральное питание, питьевой режим
  • Очищение организма (сухое голодание, противопаразитарная практика)
  • Физическая активность, дыхательные практики
  • Режим дня и отдыха, работа с привычками
  • Гигиена тела (баня, массаж, косметология на натуральных средствах, постановка пиявок и др)

 

Чем мы отличаемся 

  • Мы работаем по запатентованной авторской методике Анны Якуба. Руководство программой, обучение и сопровождение участников ведет лично Анна Якуба.
  • Уникальность нашей программы заключается в том, что мы используем 100% натуральные продукты и средства.
  • Обучение на курсе проводят высококвалифицированные эксперты, практики с многолетним опытом.
  • У нас комплексный подход к физическому и духовному оздоровлению.

 

Место

  • Место проведения Школы мы подбирали тщательно и ответственно (Западная Украина, Карпаты, 750 метров над уровнем моря, хвойный лес), чтобы программа проходила для наших участников комфортно и с максимальным результатом.
  • На высоте 750 метров над уровнем моря, в долине реки Прут расположилось самое длинное уютное украинское село Микуличин. С 10 июня 2017г. мы проводим программы Школы в эко-Центре "Мечта" (5 комнат).
  • Запах хвои, чистый влажный  воздух и горные красоты. Реки и долины. Водопады и леса. Родниковая вода. Здесь, как никогда, отдыхаешь душой и телом.
  • Комфортное проживание  и невероятный исцеляющий климат.

 

Запланированные пешие прогулки, поездки по местным достопримечательностям, экскурсии – насыщенное время в Школе «Мечта» в Карпатах !

Карпаты – это не только невероятно прекрасное место для отдыха. Они также удивительны своей многогранностью. Здесь вам и уникальные гуцульские музеи, дикие животные, прекрасные водопады, целебная родниковая вода, горы, леса и поляны.Это все мы учли, когда составляли программу.

Помимо содержательных лекций и познавательных бесед, здорового сбалансированного питания и отличных мастер-классов, мы запланировали множество других интересных мероприятий.

Мы всегда стараемся дать максимум теоретической и практической информации на наших программах, не забывая дать возможность погулять по горным лесным просторам и посетить уникальные места.

Именно поэтому мы приготовили для Вас:

  • Обзорные экскурсии: дикие животные, родники, водопады.
  • Пешие походы и прогулки  по уникальным, продуманным маршрутам.
  • Сбор ягод и мастер-класс по диким травам.

Если вы настроены более размеренно провести время на программе – не будем Вас заставлять. Все экскурсии, походы  можно посещать по желанию. Желающие - могут пройти программу в ПОЛНОМ БЕЗМОЛВИИ! Мы всегда учитываем ваши пожелания, состояние и настрой. Но все-таки рекомендуем и помогаем взять по максимуму из нашей программы.

Дополнительно на программе:

На программе «12 дней, которые изменят Вашу жизнь НАВСЕГДА» будут предложены дополнительные услуги:

  • Массаж лица, шеи и области декольте натуральными свежеприготовленными растительными средствами
  • Противопаразитарная и антивирусная программа на аппарате биорезонансной терапии
  • Постановка пиявок
  • Лимфодренажный массаж (прессотерапия)
  • Массаж стоп
  • Диагностика по капле крови (гемосканирование)
  • Компьютерное тестированиепо органам и системам организма
  • Товары и продукты для здоровья (Карпатские дикороссы и травы, противопаразитарный сбор, гидралаты, крема, очистительные средства и т.д.)

 

Организаторы, ведущие, эксперты Школы "Мечта":

ДМИТРИЙ ЯКУБА - организатор и ведущий программы

«Моя задача – сделать Ваше пребывание на программе максимально комфортным, полезным и эффективным. Чтобы все Ваши тревоги и беспокойства остались где - то далеко и Вы почувствовали себя легко и беззаботно, как в детстве. Всегда рад помочь и быть полезным, Дмитрий».

Исполнительный директор Школы «Мечта», ответственный за организационные вопросы, физическую культуру, экскурсии, походы, прогулки, культурно-развлекательные мероприятия, организацию здорового натурального питания.

 

АННА ЯКУБА - руководитель обучающей и практической части программы

«Моя миссия – помочь Вам обрести здоровье и свободу от стериотипов, изменить свою жизнь и воплотить заветные Мечты. С любовью, Ваша Анна».

 Анна Якуба

Эксперт, практик и сертифицированный специалист по сухому голоданию. Имеет 25 -  летний опыт работы с оздоровительными программами. Руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта» в Украине. Автор запатентованной методики длительного сухого голодания «Способ реабилитации организма». Создатель уникальных программ в сфере очищения организма и здорового сбалансированного питания «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!»,  «Худеем вместе – легко и просто», «Каскад для продвинутых», «ЗдОрово живешь с Анной Якуба», «Здоровые привычки – Новый Я». Автор книг «Школа целебного голодания и сыроедения», «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение»".

СОЛОМЕННИКОВ ВАСИЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ - эксперт Школы "Мечта, врач высшей категории

Имеет 41 год врачебного стажа, из них - 20 лет работы анестезиологом – реаниматологом и 21 год акушером - гинекологом. 32 года практикует альтернативную (народную) медицину (траволечение, гемосканирование (диагностика по капле крови), компьютерное тестирование организма). Член Ассоциации висцеральных терапевтов Украины.

 Соломенников Василий Васильевич

Имеет практический опыт различных видов и сроков голодания:
- водное голодание - 21 день (3 раза)
- сухое голодание – 5 суток.

ОЛЬГА ЯКУБА - эксперт Школы "Мечта", косметолог

«Я буду рада помочь всем, кто стремятся сохранить свою красоту, молодость и здоровье, Ольга Якуба».

Косметолог, имеет медицинское и специальное образование. Постоянно движется вперед и повышает профессиональную квалификацию. Работает только на натуральной косметике. Натуральная косметика не навредит вашей коже и здоровью, она полезна так же, как и натуральные продукты на вашем столе.

«В современном мире для мужчин и женщин разного возраста и социального статуса, косметология стала ежедневной потребностью, поэтому косметологические услуги стали такими популярными. Желание выглядеть всегда изящно, неотразимо и ярко – самое понятное и естественное. В наши дни на это уже не нужно тратить много времени, выполняя неприятные и сложные косметологические процедуры. Намного эффективнее, проще и безопаснее обратиться за помощью к профессионалам своего дела. Я буду рада помочь всем, кто стремятся сохранить свою красоту, молодость и здоровье, Ольга Якуба».

Мельник Людмила (Украина) - эксперт Школы "Мечта" (лекция Онлайн)

- повар высшей категории, практик здорового питания: веганство, вегетарианство, сыроедение (7 лет), детокс - питание, здоровое питание в путешествиях и командировках, практикует органическое земледелие на собственном участке. Имеет опыт работы поваром на выездных программах Школы сухого голодания и сыроедения Анны и Дмитрия Якуба «Мечта». Изучала рецепты по книгам от лучших сыроедных поваров мира. Экспериментатор: как еда, влияет на внешний вид и самочувствие людей.

На программах Школы Анны и Дмитрия Якуба обучает:
- как питаться правильно и не тратить много времени на приготовление (набор техники, набор продуктов);
- посуда для транспортировки еды (на работу, в путешествии);
- планирование меню на день, неделю;
- как приучить членов семьи кушать и любить полезную пищу;
- советы где и что покупать и пр.

ЕЛЕНА ОРТ эксперт Школы "Мечта", лайф-коуч программ

Елена Орт - трансформационный коуч, ментор, наставник. Член Международной ассоциации Коучей и Тренеров (IPAKT).

Более 1200 часов индивидуальной коучинговой практики, 15 лет опыта тренерской работы. Помогает участникам программы правильно поставить цели и достигнуть максимальных результатов. Дает индивидуальные консультации по долгосрочному планированию, составлению Колеса Баланса и Успешной Жизни.

Во время программы проводит Онлайн-практикум "Сила маленьких шагов или как преумножить и удержать результат"

Виктория Баско (Украина) - эксперт Школы "Мечта" (занятия Онлайн)

Виктория Баско - индивидуальный тренер по фейсбилдингу (гимнастика для лица). 10 лет занимается фейсбилдингом, из них - 5 лет профессионально. В 2014 году прошла обучение у известного тренера Евгении Баглык. Работает с клиентами индивидуально ДО РЕЗУЛЬТАТА. Разработала авторскую уникальную систему омоложения, которая позволяет убирать все возрастные изменения и получать гарантированный результат.Проводит он-лайн обучение по SKYPE с клиентами со всего мира (Украина, Россия, Казахстан, Германия, Франция, Италия, Чешская республика).

На программе Виктория проведет 2 Онлайн-занятия через скайп:

Первое занятие: подтяжка лба, аналог ботоксу - уберем горизонтальные морщины на лбу и вертикальные, межбровные заломы, подтянем овал лица.
Второе занятие: работа с шеей и подбородком - уйдут морщины на шеи, второй подбородок, профиль лица станет более молодым


НАДЕЖДА КОРОТКОВА (Украина) - эксперт Школы "Мечта" (лекции Онлайн, на программе с 01 по 12 мая со-ведущая программы)

Реабилитолог, сертифицированный преподаватель по йоге и соматическому обучению с опытом работы более 9 лет. Окончила Школу йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых. Окончила институт соматического обучения (The Ingle Institute of Somatic Education). Обучилась Тибетской йоге сердца. Прошла обучение у Майкла Керна по кранио-сакральной биодинамике. Дыхание Жизни. Перцептивные навыки и состояние баланса. Имеет 3 ступени Чжун Юань Цигун. Студентка Института Азиатской Классики (8 курсов). Изучает и практикует буддизм, принципы причинно-следственной связи и законы кармы с 2013 г.

Программа Надежды Коротковой (дополнительно, по желанию, на программе с 01 по 12 мая)

Для кого эта программа

Моя программа - для позитивных людей. Для тех, кто занимает активную позицию по отношению к себе и к жизни, КТО ХОЧЕТ улучшить состояние здоровья, повысить уровень энергии и получить простые инструменты для улучшения качества жизни!

Уровень физической подготовки значения не имеет!

Что будет на моей части программы:

  • Двигательные техники из йоги и др. систем оздоровления для позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
  • Волновая динамика и синхрогимнастика.
  • Соматика.
  • Дыхание
  • Медитации.

Что Вы получите от участия:

  • Ощутимо повысите уровень тонуса и настроения.
  • Ощутите изменения на всех уровнях – тела, эмоции, нервной системы и сознания.
  • Качественно измените состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.
  • Существенно улучшите работу внутренних органов и мозга.
  • Улучшите качество сна.
  • Почувствуете прилив сил и энергии для достижения жизненных целей.
  • Испытаете удивление от новых ощущений – повышения гибкости, устойчивости и легкости в теле
  • Будете в состоянии глубокого расслабления, ощущения внутреннего покоя, равновесия и умиротворения.
  • Сможете превратить обычное дыхание в источник здоровья, энергии, радости и вдохновения.

Соматические уроки "Ясное зрение"

Безопасный комплекс движений мышц глаз и всего тела для обучения управления качеством зрения. Позаботьтесь о своей возможности видеть хорошо! Повысить качество зрения можно, обучившись этим упражнениям. Они позволяют расслабить мышцы органов зрения и улучшить работу других связанных со зрением телесных процессов. ПОЧЕМУ СОМАТИКА?

Соматика (от греческого soma, тело) - это современное направление науки, изучающее человеческое тело и его подвижность. Соматика работает с причиной нарушений двигательных функций и рассматривает человеческий мозг как самостоятельную систему, которая из-за психических или физических травм теряет контроль над определенными участками тела.

В данном ретрите - соматический подход работает с нарушением систем контроля органов зрения. Дополнительная поддержка для улучшения зрения– детокс-питание на основе горной черники.
Многократные повторения простых физических движений в расслабленном состоянии мышц возвращают мозгу этот контроль и такие движения становятся для него привычными и правильными. Это настолько просто, что многие люди не могут поверить, пока не попробуют. Убедитесь на собственном опыте в эффективности этого подхода!

Как мы будем проводить время

Ежедневные утренние и вечерние занятия по 1,5 часа - 2 часа – работа с телом, дыханием и вниманием с помощью йоги, соматики, и др. современных систем оздоровления, а также медитаций. Занятия будут проходить в теплом зале.

Мои лекции на темы:

  • Соматика (Что такое соматика? Как она работает? Для чего ее практиковать?).
  • Тибетская йога сердца (Уровни воздействия. Особенности и отличие от других видов йоги).
  • Медитация Тонг Лен (Что такое медитация Тонг Лен? Во время медитации мы поднимем глубокие вопросы работы с нашим подсознанием с помощью древних тибетских знаний, которым более 2500 лет).
  • Дыхание (Понимание связи гармоничного дыхания с оздоровлением и внутренним балансом. Антатомия полного дыхания.  Понимание и освоение навыков, как дышать осознанно и расслабленно.)

Более подробно о техниках:

Двигательные техники из йоги и др. систем оздоровления для позвоночника и опорно - двигательного аппарата, которые позволят расслабить наше тело и укрепить его, создать основу для работы с дыханием и практикой медитации. 

Волновая динамика и синхрогимнастика 

Целостные волновые движения, позволяющее улучшить психоэмоциональное состояние, проработать наиболее мелкие мышцы, суставы и связки, улучшают отток и приток жидкостей в ткани, вследствие чего повышается общая выносливость и питание организма. Улучшается самочувствие, жизненный тонус, в теле появляется легкость, подвижность. Волновая динамика и синхрогимнастика благотворно воздействует на организм и способствует профилактике проблем с позвоночником, мягкой коррекции всего опорно-двигательного аппарата.

Соматика

Обучение соматическому движению представляет собой систему нервно-мышечного переобучения, способствующего обретению свободы и легкости во всех движениях тела. Благодаря этому обучающийся учится распознавать и осознавать паттерны хронических болей, возникших в результате травм, стресса, постоянного мышечного напряжения или привычных поз и избавляться от них. Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения.

Дыхание

Работа с дыханием, через двигательные и дыхательные техники, освобождающие диафрагмы тела и весь дыхательный аппарат в целом, позволит расслабить и отстраивать свое дыхание, включая и тканевое дыхание, запускающее наиболее глубокие процессы восстановления тела.

Медитация Тонг Лен

Вы познакомитесь с очень древней практикой, пришедшей к нам из Тибета, и которая является одной из самых сильных среди открытых практик.

Существует глубокая часть нашего подсознания, которую мы не осознаём, но которая определяет нашу жизнь и наше поведение. ТонгЛен работает именно с этой частью сознания.

ТонгЛен - это вход в наше глубокое подсознание и он оказывает очень глубокий эффект именно на те части, которые пока что для нас скрыты, а это 95%. Мы осознаем в лучшем случае 5% или даже меньше.

Медитация ТонгЛен развивает любящее и сострадательное отношение ко всем живым существам, всем, кто нас окружает, и особенно к тем, с кем у нас есть трудности и проблемы.

Эта медитация помогает чудесным образом в случае тяжёлых болезней, а также приносит в наше сердце счастье. Это также великолепный способ создать много добродетели.

ЕЛЕНА НОВИК - эксперт Школы "Мечта" (леции Онлайн, на программе с 20 по 31 июля - со-ведущая программы)

Елена Новик родилась в Украине, сейчас проживает в Германии, сертифицированный  учитель йоги (терапевтическая йога доктора Штайнера), опыт медитации 8 лет, практикует Випассану (10- дневный курс безмолвия - 4 раза, 21-дневный курс безмолвия - 1 раз), 5 лет опыта тренерской работы, соучредитель издательства “Алмаз”, ведущая курсов и семинаров по общению без насилия и этическому менеджменту.

Ведет уроки йоги в Германии в гольф-клубе, йога-студиях,Школе здоровой спины, фитнес-центрах.

Прошла 2 программы 7- суточного сухого голодания и программу длинного сухого каскадного голодания  в Школе Анны Якуба «Мечта». Помогает участникам внедрить в ежедневную жизнь позитивный образ мыслей, простейшие упражнения терапевтической и классической йоги и медитации.

Елена о себе: "Движение всегда было важной частью моей жизни. То, что начиналось как хобби, развивилось со временем в Призвание. Сегодня я с удовольствием и радостью передаю свой опыт в качестве личного тренера и учителя йоги. Обучаю радости от движения без боли и напряжения".

Девиз Елены: вперед и вверх.

На программах Школы "Мечта" Елена Новик подбирает для каждого участника индивидуальную программу упражнений исходя из имеющихся проблем (боли в суставах, позвоночнике, пояснице, шейном отделе и др), возраста, состояния здоровья и обучает для дальнейшей самостоятельной работы в домашних условиях.

Программа  Елены Новик (дополнительно, по желанию, на программе в Карпатах с 20 по 31 июля 2019г)

Для кого эта программа
Программа подходит для каждого, кто решил помочь себе сам. Для тех, кто занимает активную позицию по отношению к себе и к жизни, кто ХОЧЕТ улучшить и сохранить здоровые привычки после окончания курса сухого голодания, повысить уровень энергии и получить простые инструменты для улучшения качества жизни в дальнейшем!
Уровень физической подготовки и опыт значения не имеет!

Что будет в этой части программы:

  • Специальный курс терапевтической йоги (8 занятий) - поддерживаюший и облегчающий практику сухого голодания, направленный как на оздоровление позвоночника, так и всего тела.
  • Дыхательные практики
  • Медитации

Что Вы получите от участия:

  • Программа Елены Новик поможет вам получить максимальный эффект от голодания и движения.
  • Вы ощутите изменения на всех уровнях: тела, эмоций, и сознания. Качественно измените состояние своего тела: позвоночника и суставов.
  • Существенно улучшите работу внутренних органов и внутреннего состояния, улучшите качества сна.
  • Почувствуете прилив сил и энергии для достижения жизненных целей.
  • Приобретете или повысите гибкость, устойчивость и легкость в теле
  • Научитесь останавливать „внутренний диалог“, почувствуете состояние глубокого расслабления, ощущения внутреннего покоя, равновесия и умиротворения.

Как мы будем проводить время:

  • Ежедневные утренние и вечерние занятия по 1,5 часа – работа с телом, дыханием и вниманием с помощью терапевтической йоги, дыхательных практик и медитаций. Занятия будут проходить на улице в беседке.

Лекции на темы:

  1. Как работает Йога (Уровни воздействия. Особенности и отличие разных направлений йоги).
  2. Медитация - (Что такое медитация випассаны? Как и почему она очищает подсознание).
  3. Дыхание (Понимание связи гармоничного дыхания с оздоровлением и внутренним балансом. Освоение навыков, как дышать осознанно и расслабленно.)

Более подробно о техниках:

Йога
Специально подобранный комплекс йоги,  учитывающий особенности сухого голодания, направленный для позвоночника и опорно - двигательного аппарата, который позволят расслабить наше тело и укрепить его, создать основу для работы с дыханием и практикой медитации.

Дыхание
Осознанная работа с дыханием, через двигательные и дыхательные техники, освобождающие диафрагму  тела и всю дыхательную систему в целом, позволит расслабить и отстраивать свое дыхание, запускающее наиболее глубокие процессы очищения и восстановления организма.

Медитация
В медитации осознанности -  сотни упражнений.
Во время программы мы будем практиковать 3 самых распространенных:

  • Наблюдение за  дыханием, во время которого вы концентрируете внимание на вдохах и выдохах,
  • Сканирование ощущений в теле – техника, суть которой в беспристрастном и безоценочном наблюдении за телесными ощущениями.
  • Открытое присутствие. В отличие от двух предыдущих техник, в этой внимание направляется не только внутрь, но и на окружающее пространство. Суть практики - в безоценочном фиксировании всего, что происходит здесь и сейчас, – от ощущений в теле и потока мыслей, до звуков и запахов. Технику выполняют с открытыми глазами сидя или стоя.
  • Медитация любящей доброты. Метта бхавана («метта» в переводе с пали означает «любовь», «бхавана» – «развитие»), или медитация любящей доброты, – практика, направленная на развитие сочувствия, сострадания и любви ко всему живому. Практика заключается в пожелании добра, счастья и благополучия сначала себе, затем любимым и близким, после – тем, кто вызывает у вас уважение и восхищение, тем, кто был к вам добр, людям, к которым вы относитесь нейтрально, и, наконец, недругам – тем, кто обидел вас или причинил вам боль.

Виктория Бутенко (США) - автор книг "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению", "Сыроедение для очищения и здоровья" и др.

9 дней сухого голодания в Школе “Мечта” Анны Якуба. 

Счастлива сообщить, что смогла успешно завершить девятидневное сухое голодание! В последний день, в 18 часов, нам дали по 100 грамм ключевой воды, в которую добавили несколько капель лимонного сока. Так начался наш выход из сухого голодания. Во время сухого голодания я испытала небывалый духовный подъем и сейчас ощущаю удивительную удовлетворенность и покой на душе. Я благодарна Анне и ее помощникам за доброту и деликатность, за то, что заботливо продумали и предусмотрели многие мелочи. Например, узнав от меня по телефону, что мой багаж потерялся, Анна пошла в магазин, и пока я ехала из аэропорта, в моей комнате появился новый халат, чистое белье, тапочки и другие вещи, которые помогли мне полноценно отдохнуть и переключиться на отдых. Мне настолько понравилась эта программа, что я сразу после окончания записалась на еще один заезд

Ольга Дзиндзелета (Литва) - гуру сыроедческой кухни, пропагандист сыроедения как образа жизни, автор 3 книг рецептов сыроедной кухни, хозяйка и шеф-повар ресторана сыроедческой, вегетарианской и веганской  кухни BOTANIGUE.

5 суток сухого голодания в Школе Анны Якуба "Мечта".

К такому длительному воздержанию (5 дней) я шла постепенно: регулярное воздержание от еды и воды 2 раза в месяц по 24-36 часов в дни экадаши, 1 раз было 3-х дневное воздержание насухо. Практиковать сухое голодание я начала после знакомства с Анной Якуба на конференции по сыроедению в Литве

Однозначно, воздержание от еды более 3-х дней надо проводить в группе под присмотром квалифицированного специалиста, в кругу единомышленников. Это дает возможность пройти эту процедуру успешно и максимально безстрессово. В том числе (а может и в большей степени) пройти ее успешно эмоционально, что немаловажно.

Физически мне не было сложно. Может сказалось то, что уже имела определенный опыт. А так же то, что я живу на живом питании (сыроедении) уже 7 лет. Так же повлияло то, что очень продуманно организована была не только сама процедура сухого голодания, а так же питание на входе и выходе из голодания, физические нагрузки, регулирование эмоций участников Анной, организация досуга. В этом и есть преимущество в такие дни находиться с экспертом в организованной группе единомышленников.

Я даже не ожидала, что получу на программе у Анны такой сильный импульс в духовном плане.

Несмотря на то, что длительное воздержание от еды и воды не развлекательное мероприятие, у меня остались очень светлые, добрые и трогательные воспоминания о тех днях, которые я провела на программе под руководством Анны и Димы, с такими замечательными участниками программы!

Хочу вернуться опять ! Обнимаю, Ольга.

Голтис (Украина) - профессиональный путешественник, специалист по выживанию в экстремальных условиях, командор украинской команды "EQUITES", тренер чемпионов мира по бодибилдингу, трехкратный чемпион Азии по восточным единоборствам, автор оздоровительной и реабилитационной методики "Исцеляющий импульс".


«Дорогие братья и сёстры, дорогие друзья! На всех моих семинарах и встречах мне задают один и тот же вопрос: где, как и с кем мне лучше провести длительные сроки сухого голодания и получить профессиональную консультацию по восстановлению духовного и физического здоровья? Последние 6 лет я имел возможность скурпулёзно ознакомиться с авторской методикой Целебного голодания своей соотечественницы Анны Якуба. И авторитетно заявляю – это единственный человек на данный момент, который на своей программе, начиная с подготовительного периода и заканчивая восстановительным, профессионально даст Вам возможность разрешить все проблемы, связанные не только с нарушением деятельности вашего организма, но и, что немаловажно, проработать вашу духовную составляющую. Анна Якуба – человек неимоверно доброй души, с большим и открытым сердцем, великий специалист своего дела, смиренный, ответственный, всепроникающий, заботящийся и видящий эксперт. Скурпулёзность подхода, с учетом личных анкетных параметров (свыше 20 тестов), дают возможность разрешить не только проблемы, связанные с потерей физического здоровья, но и самого главного в жизни человека – духовного здоровья. Дорогие друзья ! Непременно находите время и возможности, чтобы посетить программы – практикумы у Анны Якуба! »

Больше отзывов читайте здесь: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba

Отзывы участников Карпатских программ

Соснина Виктория, 25 лет. Украина. 7 суток сухого голодания

В Школе Анны Якуба я прошла 7-суточное сухое голодание и  получила невероятный опыт. Этот курс позволил по-новому посмотреть на свою жизнь, привычки, способ и тип питания. Получила новые знания: о питании, физических упражнениях, ментальных и духовных настроях. И самое главное-получила невероятный запас позитива, сил и энергии. Одним из самых важных преимуществ голодания в группе под руководством Анны – это колоссальная моральная поддержка. Пройти такой курс – это сделать вызов самому себе, открыть скрытые резервы своего организма и задействовать их. Это возможность уединиться и задуматься о своей жизни и, конечно же, исцеление своих физических заболеваний. Никогда бы в жизни не подумала, что можно так весело и интересно провести время и при этом не есть и не пить 7 суток)))
Эта программа внесла существенный вклад в моё счастливое будущее. Что касается организаторских вопросов – всё было на высшем уровне. Спасибо Диме!

Отзыв Рымарчук Галины, 73 года, Украина. 11 суток сухого голодания

Дорогая, Аннушка ! Спасибо, что подарили мне счастье жить.  Ведь по прогнозам врачей меня уже 2 года не должно быть на Земле. А я не просто живу, а ЖИВУ ЗДОРОВОЙ  и СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ. У меня много сил и энергии. Помогаю детям воспитывать внуков, копаюсь в огороде, перешла на здоровое питание, пью много зеленых коктейлей, делаю гимнастики.
Сейчас я проголодала в твоей Школе сухого голодания и сыроедения в Карпатах в 2015 году уже в третий раз (11 суток без воды, еды). Опять и душевно, и телесно возродилась. Спасибо тебе огромное, что ты продолжаешь заниматься пропагандой здорового образа жизни, что особенно в наше время необходимо каждому человеку на нашей планете. 
Анна, я восхищаюсь, как ты по крупинке собираешь научные и медицинские исследования, не только в Украине, но и за рубежом. Ты умеешь из всего услышанного, прочитанного, выбрать то, что подходит каждому конкретному человеку, который приезжает в твою Школу. Каждый раз, я получаю очень ценную и необходимую информацию о подготовке, прохождении и выходе из сухого голодания, для чего оно необходимо каждому человеку, как выйти из любой трудной ситуации и как наладить правильное питание в домашних условиях. Мы все уезжаем с программы энергичные, помолодевшие, избавившиеся от своих недугов, осознав, что самое дорогое у человека – жизнь и здоровье, котороые надо беречь, ведь их не купишь ни за какие деньги.

Манукян Анаида, 32 года. Россия, Москва. Каскадное голодание

Если хотите обрести душевное равновесие, физическую форму и увидеть новые горизонты возможностей в жизни -  приезжайте к Анне Якуба. Сказочная природа Карпат, потрясающий воздух, фрукты, зелёные коктейли и голодание делают чудеса, не только с телом, но и с внутренним состоянием. Короче, за энергией, здоровьем и желанием жить настоящим обращайтесь в Школу Анны Якуба "Мечта".

Жанар Нурканова, 22 года,  Казахстан, г. Астана. 7 суток сухого голодания

Я провела в Карпатах на двух программах Анны 24 дня. Проголодала 7 суток насухо, чему несказанно рада. Это был мой первый ознакомительный опыт, и даст Бог, не последний. Самое важное во всем этом то, что я наконец ступила на эту тропу осознанной жизнедеятельности. И вернусь в свою среду уже совершенно другим человеком. Изменения, которые произошедшие во мне, коснулись не только физического плана, но и более тонких сфер. Я чувствую, что поменялся мой характер, он стал мягким и открытым. Я получила заряд позитивной энергии и с этим зарядом я заново, с самих основ, начну менять свой образ жизни касательно питания, физической активности и самое главное - мировоззрения. Я благодарна Всевышнему, что есть на свете Анна Якуба с такой программой. Я планирую ещё не раз вернуться и принять участие в новых программах.

Больше отзывов смотрите здесь: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba

Стоимость программы с проживанием (11 суток):

Программа 5 -  с 17 по 28 июня 2019г, при оплате:

- до 17 апреля - 570 евро за программу + 165 евро за 2х местное проживание или  285 евро за 1-местное проживание
- с 18 апреля до 17 мая - 620 евро за программу + 165 евро за 2х-местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание
- с 18 мая - 670 евро за программу + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание

Программа 6 -  с 20 по 31 июля 2019г, при оплате:

- до 20 мая - 570 евро за программу + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание
- с 21 мая до 20 июня - 620 евро за программу + 165 евро за 2х-местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание
- с 21 июня - 670 евро за проживание + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание

Программа 7 -  с 05 по 16 августа 2019г, при оплате:

- до 05 июня - 570 евро за программу + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание
- с 06 июня до 05 июля - 620 евро за программу + 145 евро за 2х-местное проживание или 255 евро за 1-местное проживание
- с 06 июля - 670 евро за проживание + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание

Программа 8 -  с 19 по 30 августа 2019г, при оплате:

- до 19 июня - 570 евро за программу + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание
- с 19 июня до 18 июля - 620 евро за программу + 165 евро за 2х-местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание
- с 18 июля - 670 евро за проживание + 165 евро за 2х местное проживание или 285 евро за 1-местное проживание

 Для Украины - эквивалент в гривнах на сутки оплаты. Условия и реквизиты для оплаты высылаются дополнительно на Ваш электронный адрес после поступления заявки. Набираются группы по 8 человек (в эко-Центре "Мечта" в наличии 5 комнат). После набора - прием в группу закрывается.

ВНИМАНИЕ!!! Эко-Центр "Мечта" имеет возможность принимать участников только на время проведения программы. Если Вы выходите из рамок отведенного программой времени по какой либо причине - необходимо предварительно решить это вопрос с директором эко-Центра Дмитрием Якуба.

 Для постоянных клиентов действует "Программа лояльности", подробнее здесь: http://syhoegolodanie.com/programma-loyalnosti-dlya-povtorno-uchastvuyushchikh-v-programmakh-shkoly-mechta

БОНУС для всех людей!!! Если в даты проведения любой выбранной программы Школы "Мечта" у Вас выпадает День Рождения, Вам предоставляется 20% скидка на участие в программе. Прочитайте эту статью и Вы поймете почему мы делаем такое предложение: http://syhoegolodanie.com/den-vashego-rozhdeniya-idealnoe-vremya-dlya-ochishcheniya-dushi-i-tela

На каждой программе - не более 2х льготных мест!

В стоимость  программы включено:

  • Три этапа программы: подготовительный, практическое обучение авторской методике Анны Якуба (12 дней в Карпатах), восстановительный (см. выше)
  • Сыроедное подготовительное и воссановительное питание на входе и выходе из курса 7-дневного сухого голодания в Карпатах.
  • Ознакомительные прогулки/           поездки по местным достопримечательностям
  • Консультация косметолога.

 

В стоимость программы НЕ включено:

  • Проживание (11 ночей)
  • Трансфер
  • Экскурсии (по желанию)
  • Товары и продукты для здоровья
  • Косметологические услуги
  • Лимфодренажный массаж (прессотерапия)
  • Противопаразитарная программа на аппарате биорезонансной терапии 
  • Аппаратный массаж стоп
  • Диагностика по капле крови
  • Компьютерное тестирование
  • Постановка пиявок и др. дополнительные услуги

 

Место проведения программы:

Западная Украина (60 километров от границы с ЕС), Ивано-Франковская область, село Микуличин, эко - хутор «Мрiя» («Мечта»). 5 км от трассы Ивано-Франковск- Буковель. Трехэтажный дом, построенный из экологических материалов (камень и дерево) на 5 номеров.

На первом этаже — лекционный зал с камином.

На втором и третьем этажах — уютные номера с видом на горы.  В  номере двуспальная  или  две односпальные кровати, шкаф для одежды, комод,  WI-FI, санузел (душевая кабина, туалет, умывальник, в холодное время года - пол с подогревом).

Комплекс расположен в Карпатском национальном природном парке, рядом с горной речкой.

Водоснабжение: холодная и горячая вода постоянно.

 Эко-Центр "Мечта (осень 2017г): https://www.facebook.com/pg/SkolaSuhogoGolodaniaISyroedeniaAnnyAkubaMecta/photos/?tab=album&album_id=1664338076961582

В Эко -  Центре «Мрiя» («Мечта») – 5 комнат:

3 комнаты – двухместное проживание: в комнате: 2 кровати с ортопедическим матрасом, шкаф, тумбочка, комод, санузел.

2 комнаты - одноместное проживание: в комнате: двух-спальная кровать с ортопедическим матрасом, тумбочка, комод, санузел.

Сервис, входящий в стоимость:

  • WI-FI;
  • Пользование утюгом и электрочайником;
  • На кухне постоянно - родниковая вода.

 Чтобы попасть на программу, необходимо:

1 шаг:  Оплатить участие в программе (проживание согласно времени проведения программы -  входит в стоимость). Информация длоя оплаты присылается дополнительно. 

2 шаг: Заполнить высланную анкету.

3 шаг: Связаться с Дмитрием Якуба по вопросам как удобнее добраться, трансфера и проживания:  ecohytor@gmail.com

4 шаг: Скайп - консультация с Анной Якуба по индивидуальной подготовке к программе. Дата и время согласовываются дополнительно, после получения заполненной анкеты и изучения полученных на почту  материалов по подготовке.

Чтобы задать вопрос или зарегистрироваться на программу – напишите

Анне Якуба annayakuba777@gmail.com или Дмитрию Якуба ecohytor@gmail.com

Всегда рады помочь пройти путь к своей МЕЧТЕ. С нетерпением ждем нашего знакомства, до скорой встречи в Карпатах!

 Вам может быть интересно: