Да

Онлайн - Марафон «СТРОЙНОСТЬ! ЗДОРОВЬЕ! ЭНЕРГИЯ!» (с 01 мая 2018г. по 30 апреля 2019г.)

 

Идея создания этого Марафона родилась на сказочном греческом о.Родос.
Мы уверены, что именно эта земля дышит главными ценностями человека: здоровьем, радостью, счастьем, любовью, которые мы вкладываем в смысл нашего Марафона!
365 дней, которые продлевают счастливую, активную и здоровую жизнь!

Для кого будет интересен и важен наш Марафон?

Моя любовь и моя радость

Моя любовь, моя радость - мой сын Дмитрий!

Каждая мать может только мечтать о таком сыне. Всегда спокойный, всегда вежливый, всегда поддержит, всегда и всем спешит с радостью на помощь. На него можно положиться и ему можно довериться.

Вместе с ним мы строим нашу "Мечту" - эко-хутор в Карпатах, организуем обучающие программы, пропагандируем, пишем статьи и т.д и т.п.

Многие думают, что у нас целая команда...

Команда на сегодня только формируется и пока только по работе Онлайн.

Голодание, «режим выживания» и разгрузочные дни

Прерывистый пост подразумевает переключение организма в режим укрепления. Большинство современных диет предписывают питаться часто, но маленькими порциями - что-нибудь жевать каждые два-три часа. На LCHF (низкоуглеводной диете) чувство сытости сохраняется намного дольше, а число потребляемых калорий заметно уменьшается. В идее питаться пореже есть смысл и, вопреки популярному заблуждению, нет ничего вредного для здорового человека.

О пользе лечебного голодания для работы мозга

Специалисты из Национального института по проблемам старения (США) выяснили, что лечебное голодание улучшает работу мозга. Ученые установили, что мозговые клетки мышей, которых на определенные промежутки времени регулярно лишали доступа к пище, росли быстрее, чем у тех, которым давали больше еды.

Кетогенная диета, голодание и физические нагрузки против воспалений

В новом исследовании ученые из Медицинской школы при Йельском университете (Yale School of Medicine), США, установили, что соединения, которые продуцируются в организме в период соблюдения диеты или голодания, могут снизить выраженность воспалительной реакции, характерной для таких заболеваний, как сахарный диабет II типа, атеросклероз и болезнь Альцгеймера. Такие результаты опубликованы в журнале Nature Medicine.

Газета "Корреспондент": Как львовский доктор в 19 веке лечил пациентов голодом и изнурительным трудом

Доктор Тарнавский лечил своих пациентов голодом и изнурительным физическим трудом. Но за лечение в его клинике в карпатском Косове богатые господа выкладывали внушительные суммы, - пишет Ирина Пустынникова в рубрике Архив в № 4 журнала Корреспондент от 31 января 2014 года.

Голодание - реально продлевает жизнь

Есть много доказательств того, что голодания могут продлевать жизнь и замедлять старение. Но не обязательно только голодания. Просто на примере голоданий можно изучить механизм их действия на организм, чтобы потом иными способами добиваться таких же эффектов. Тем не менее, предлагаю вкратце ознакомиться и механизмом голоданий. Либо изучить более подробно в статье «Правильное лечебное голодание продлевает жизнь«. Внизу предлагаю просто кратко вспомнить основные эффекты голоданий на продление жизни.

Неожиданные последствия голодания

Бразильские ученые показали, что голодание провоцирует интенсивный рост волос. Исследование опубликовано в журнале Cell Reports, сообщает издательство Cell Press.

3х-дневное голодание - лучший способ восстановить иммунитет

Новое научное исследование обнаружило, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей.

Учёные Университета Южной Калифорнии говорят, что эти результаты особенно важны для людей с повреждённой иммунной системой — например, онкологических пациентов после химиотерапии.

Кроме того, голодание может помочь пожилым людям, у которых иммунитет ослаблен от старости, из-за чего они часто болеют.

Поделись с друзьями:

 
RSS-материал