Сыроедение

Острый майонез

 Для приготовления потребуется:
1 стакан подсолнечных семечек
0,5 авокадо
1 столовая ложка сухой горчицы
1 столовая ложка лимонного сока
Свежий имбирь
Острый перец по вкусу
2 зубка чеснока

Торт "Сердце"

 Для приготовления потребуется:
1 стакан грецких орехов
1 стакан подсолнечных семечек
1 стакан арахиса
200 гр. винограда кишмиш
4-5 мандарин
2 банана
5-6 фиников

Роллы с фальшивым лососем

 Для приготовления потребуется:
1 стакан подсолнечных семечек
0,5 стакана грецких орехов
1 морковка
1 корешок сельдерея
3-4 зубка чеснока
1 шт. красного лука
3 столовых ложки лимонного сока

Десерт мятно-банановый

 Для приготовления потребуется:
3 банана
2 веточки свежей мяты
5 столовых ложек миндального молока
4 финика

 
 
Способ приготовления:
Необычный, вкусный и легкий десерт. Попробуйте и Вам непременно понравится!

Соус из подсолнечных семечек и болгарского перца

 Для приготовления потребуется:
1,5 стакана подсолнечных семечек
3 шт. сладкого болгарского перца
1 кислое яблоко
Пучок свежего базилика
3 столовых ложки лимонного сока
6 зубков чеснока

Легкий овощной салат

 Для приготовления потребуется:
3 помидора
1 сладкий болгарский перец
0,5 кабачка цуккини
2 огурца
0,5 початка сахарной кукурузы
0,5 манго

Ореховый коктейль

Для приготовления потребуется:
0,5 стакана миндаля
1 банан
3 финика
1 столовая ложка порошка какао-бобов

Способ приготовления:

Зелень для детей. Виктория Бутенко.

   Когда я узнала от сваоего старшего сына Степана что его жена Таисия ожидает ребенка, я немедленно купила и отослала им блендер Витамикс. Зная что Степан и Таисия не сыроеды, я попросила их изменить только одну простую вещь – добавить хотя бы полстакана зеленого коктейля к их пищевому рациону.

Зелёные коктейли для всей семьи (рецепты) - часть 1

ГОЛУБИЧНЫЙ ПУДИНГ

 Смешать в блендере:
1 стебель сельдерея;
2 чашки голубики (свежей или мороженой);
1 банан;
2 чашки воды.

 

Зелень – ключевой компонент в питании человека. Виктория Бутенко.

 
   Замечали ли вы когда-нибудь сколько зеленых листьев постоянно растет на нашей планете? Не думаю, что возможно подсчитать общее количество зеленой массы, знаю только что благодаря зеленым листьям преобладающий цвет на нашей планете – зеленый.
RSS-материал