Сыроедение

Миндальный хлеб

 Для приготовления потребуется:
3 стакана миндальной муки
1 стакан муки с льняного семени
3 мелких кабачка цуккини
3 столовых ложки оливкового масла
1 зубок чеснока
Специи по вкусу

 
Способ приготовления:

Салат с кукурузой и томатами

 Для приготовления потребуется:
2 стакана свежей кукурузы
1 шт. красного лука
1 красный болгарский перец
2 помидора
Пучок свежего укропа или петрушки
2 столовых ложки лимонного сока
Острый перец по вкусу

Салат с фенхелем и яблоками

 Для приготовления потребуется:
1 яблоко
Пучок салата руккола
Пучок свежего фенхеля
2 столовых ложки лимонного сока
1 столовая ложка оливкового масла
Острый перец по вкусу

 
Способ приготовления:
Смешать лимонный сок, оливковое масло и острый перец, отставить на несколько минут.

Миндальные крекеры с укропом

 Для приготовления потребуется:
1,5 стакана размоченного миндаля
1 стакан льняного семени
1 шт. красного лука
1 болгарский красный перец
4 помидора
Пучок свежего укропа

 
Способ приготовления:

Пикантный салат с краснокочанной капусты

 Для приготовления потребуется:
0,5 головки краснокочанной капусты
1 спелое манго
1 помидор
4 столовых ложки оливкового масла
Острый перец по вкусу

Способ приготовления:

Этот пикантный салат соединил приятный вкус краснокочанной капусты, сладость манго и остроту красного перца.

Рассылка "Сыроедение" - часть 8

 

Немаловажное добавление для женщин: при сыроедении похудеть значительно легче. Принимая лишь продукты растительного происхождения, организм, с одной стороны, заполняет желудок, утоляя голод, а с другой стороны – избавляется от лишних килограммов.

Рецепт квашеной капусты без соли

КАПУСТА С ХРЕНОМ И МЕДОМ (без соли)
Капуста – 3 кг
Хрен (коренья) – 100 гр
Мед – 0,5 стакана
Хрен промыть, очистить и натереть на мелкой терке. Капусту тонко нашинковать, добавить в нее подготовленные хрен и мед, перемешать, уложить в стеклянную банку, накрыть чистой тканью, сверху поставить гнет.

Рассылка "Сыроедение" - часть 7

 

              Как приготовить зеленый коктейль.

Рассылка "Сыроедение" - часть 6

    На сегодняшний день сыроеда в большинстве случаев считают , как минимум, «белой вороной», ведь он не принимает участия в затяжных застольях с множеством мясных продуктов и алкоголя. И человеку бывает очень трудно в одиночку отстаивать свои принципы питания.

   Вот было бы здорово, если бы вся индустрия производства продуктов питания изменилась, но этого никогда не случится.

Йогурт “Лесная ягода”

 Для приготовления потребуется:
1,5 стакана миндального или кунжутного молока
0,5 банана
0,5 стакана лесной малины
0,5 стакана лесной ежевики

 
 
Способ приготовления:
RSS-материал