Сыроедение

Соус песто из броколли

 Для приготовления потребуется:
0,5 большого соцветия броколли
3 столовых ложки лимонного сока
Пучок свежего базилика
0,5 стакана кедровых орешков
3 столовых ложки оливкового масла
6 столовых ложек воды
3 зубка чеснока
Острый перец по вкусу
Способ приготовления:

Салат "Необычный микс"

 Для приготовления потребуется:
400 г. шампиньонов
1 яблоко
Помидорки сорта черри
Пучок салата руккола
1 морковка
1 шт. синего лука
Острый перец по вкусу
Ароматные травы

Сырая горчица

 Для приготовления потребуется:
3 столовых ложки белой горчицы
3 столовых ложки черной горчицы
Острый перец по вкусу
2 столовых ложки лимонного сока
0,5 стакана воды
Ароматные травы

 
 
 
Способ приготовления:

Фруктовая симфония

 Для приготовления потребуется:
1 стакан клубники
1 апельсин
1 яблоко
Горсть ягод черники

 
 
 
 
Способ приготовления:
Этот салат тоже очень прост в приготовлении, но сочетает различные вкусы фруктов и ягод.

Салат "Фруктовый светофор"

 Для приготовления потребуется:
2 банана
2 киви
2 стакана клубники

 
 
 
 
Способ приготовления:
Фруктовый светофор готовится очень просто!
Бананы порезать кружочками. Киви и клубнику нарезать ломтиками. Все перемешать.

Салат "Витаминная радость"

 Для приготовления потребуется:
1 морковка
1 яблоко
1 огурец
0,5 авокадо
0,5 стакана проростков маша
2 зубка чеснока
Пучок свежей петрушки или укропа
1 столовая ложка лимонного сока

 
Способ приготовления:
Этот рецепт салата удивительно сочетает вкус свежих фруктов и овощей с чесноком.

Зимнее песто к овощам

 Для приготовления потребуется:
Пучок свежей петрушки
Пучок свежего укропа
Пара веточек листового сельдерея
3 зубка чеснока
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка оливкового масла
Специи по вкусу
Способ приготовления:

Овощная симфония

 Для приготовления потребуется:
2-3 порции гуакамоле
1 свекла
2 морковки
200 гр. тыквы
2 кабачка цуккини

 
 
Способ приготовления:

Конфеты новогодние

 Для приготовления потребуется:
1 стакан миндаля
10 фиников или ягод инжира
2-3 столовых ложки порошка какао-бобов
2-3 столовых ложки кокосовой стружки
Орехи для начинки

 
 
 
Способ приготовления:

Салат греческий

 Для приготовления потребуется:
5-6 помидор
1 огурец
1 красный болгарский перец
1 авокадо
Пучок листового салата
Пучок салата руккола
1 шт. красного лука
RSS-материал