Статьи

Марафон «СТРОЙНОСТЬ! ЗДОРОВЬЕ! ЭНЕРГИЯ!» (с 01 мая 2018г. по 30 апреля 2019г.)

 

Идея создания этого Марафона родилась на сказочном греческом о.Родос.
Мы уверены, что именно эта земля дышит главными ценностями человека: здоровьем, радостью, счастьем, любовью, которые мы вкладываем в смысл нашего Марафона!
365 дней, которые продлевают счастливую, активную и здоровую жизнь!

Для кого будет интересен и важен наш Марафон?

Геше Майкл Роуч – великий Учитель нашего времени

Будущий Геше, Майкл Роуч родился17 декабря 1952 года в Лос-Анджелесе. Его отец, Филлип Х. Роуч, был строителем, а мать, Элизабет Эрл Роуч, учительницей начальной школы и волонтёром в общественных благотворительных организациях, таких как Красный Крест. У него было три брата: Джеффри, Джон и Филлип Джордж.

Капуста кале (кэйл) - 200 граммов этого овоща дает организму необходимую суточную дозу белка.

Капуста кале – один из видов капусты. Она известна и под другими названиями – грюнколь, браунколь, брунколь. У этой разновидности капусты отсутствует качан, а ее листья в виде ажурных кружев имеют зеленую или фиолетовую окраску. Среди всех традиционных видов капусты, капуста кале является наиболее похожей на дикие сорта капусты.

Богородица Цамбика – Покровительница материнства и семьи

В самом центре острова Родос, на живописном восточном побережье стоит знаменитый монастырь Богородицы Цамбики. Здесь находится чудотворная икона Богородицы, покровительницы острова.

Моя любовь и моя радость

Моя любовь, моя радость - мой сын Дмитрий!

Каждая мать может только мечтать о таком сыне. Всегда спокойный, всегда вежливый, всегда поддержит, всегда и всем спешит с радостью на помощь. На него можно положиться и ему можно довериться.

Вместе с ним мы строим нашу "Мечту" - эко-хутор в Карпатах, организуем обучающие программы, пропагандируем, пишем статьи и т.д и т.п.

Многие думают, что у нас целая команда...

Команда на сегодня только формируется и пока только по работе Онлайн.

Голодание, «режим выживания» и разгрузочные дни

Прерывистый пост подразумевает переключение организма в режим укрепления. Большинство современных диет предписывают питаться часто, но маленькими порциями - что-нибудь жевать каждые два-три часа. На LCHF (низкоуглеводной диете) чувство сытости сохраняется намного дольше, а число потребляемых калорий заметно уменьшается. В идее питаться пореже есть смысл и, вопреки популярному заблуждению, нет ничего вредного для здорового человека.

О пользе лечебного голодания для работы мозга

Специалисты из Национального института по проблемам старения (США) выяснили, что лечебное голодание улучшает работу мозга. Ученые установили, что мозговые клетки мышей, которых на определенные промежутки времени регулярно лишали доступа к пище, росли быстрее, чем у тех, которым давали больше еды.

Кетогенная диета, голодание и физические нагрузки против воспалений

В новом исследовании ученые из Медицинской школы при Йельском университете (Yale School of Medicine), США, установили, что соединения, которые продуцируются в организме в период соблюдения диеты или голодания, могут снизить выраженность воспалительной реакции, характерной для таких заболеваний, как сахарный диабет II типа, атеросклероз и болезнь Альцгеймера. Такие результаты опубликованы в журнале Nature Medicine.

Эксперты Школы сухого голодания Анны и Дмитрия Якуба "Мечта"

Анна Якуба
Моя миссия - помочь Вам обрести здоровье, изменить свою жизнь и воплотить заветные Мечты.

Листья ежевики - натуральное целебное средство

Кусты ежевики растут в лесу, его листья и ягоды обладают массой полезных свойств. Визуально она очень похожа на малину, но вкус у нее совсем другой.

Поделись с друзьями:

 
RSS-материал