Как похудеть? Голодание для похудения

Отзыв Людмилы Алдохиной (Украина,г.Харьков), программа 7-суточного сухого голодания в Карпатах (июль 2018г.)

С толстой жопой на новый уровень не залезешь)))

Эта мысль мне пришла после семидневного сухого голодания в школе Мечта у Анны Якубы.  Это был очень интересный опыт. Он перевернул всю мою жизнь. Я приехала с целью сбросить лишний вес и никак не подозревала, что заодно уволюсь с одной из работ, закончу множество отношений, перестрою всю свою жизнь – работу, питание, спорт, общение с близкими и – таки перейду на новый уровень жизни, отношений с мужем, с детьми, с друзьями и с собой... До голодания я обучалась на многих тренингах – в том числе у тренера, который тренирует миллионеров, миллиардеров, шейхов и звезд шоу-бизнеса – я хотела перейти на новый уровень. Голодание – позволило мне это сделать… Я круто и кардинально изменила свою жизнь.

Как я это сделала и к каким умозаключениям я пришла.

1. Чтобы добиться поставленной цели – нужно быть голодным.  В прямом и переносном смысле этого слова.  Как голодный студент, который хочет доказать что-то миру, как молодой не признанный еще ученый, как изобретатель, который сделал что-то новое, и доказывает необходимость его изобретения. На голодании легко быть голодным J
Большинство наших проблем от того, что мы зажрались. Мы не можем расти в состоянии избытка. Мы переполнены информацией, работой, мыслями, рекламой, звонками, ненужными разговорами, в конце концов – мы зажрались едой. Изобилие «еды» - представленное в магазинах, засоряет не только желудки, но и мозги – это все нужно посмотреть, прикинуть надо-не надо, прочитать состав и тд. Да и едой это не назовешь – корм да и только.  Когда в этом круговороте расти? Нет ни сил, ни времени, нужно обрабатывать информацию, еду, мысли…
На голоде, когда ты остаешься один на один с собой, в лесу, возле горной реки, без магазинов, без телевизора, без телефона, без еды и без воды – ты начинаешь слышать себя, ты начинаешь понимать чего ты хочешь,  понимаешь что лишнее в твоей жизни, а что действительно представляет ценность, кто лишний, а кого ты действительно любишь, что ты хочешь делать и чего ты больше делать не будешь.  Ты прокручиваешь эти мысли круг за кругом пока не выкристализуешь для себя четкий план действий для получения того, чего хочешь конкретно ты.
2.  Лишний вес мешает переходу на новый уровень.
Во-первых, в жировых отложениях содержатся токсины, которые травят  организм. Отсюда – усталость, сонливость, раздражительность, нервозность, депрессия. В книге «Антирак»,  которую написал Давид Серван-Шрейбер, указано, что директор Исследовательского института рака и окружающей среды в Питсбурском университете – доктор Дэвис, утверждает, что излишек жира для нашего тела – это «свалка токсических отходов».
По этой же причине врачи всегда рекомендуют больному с избыточным весом худеть – они знают, что это решающий фактор выздоровления и крепкого здоровья.
Во-вторых, лишний вес это наши неправильные мысли о себе и окружающих. Лиз Бурбо в своей книге «Слушай свое тело и ешь» говорит о том, что лишний вес – это следствие наших травм, которые в нас пробуждаются. Всего таких травм пять – травма отвергнутого, покинутого, униженного, предательства и несправедливости. В зависимости от того, какая травма пробудилась в данный период времени – человек реагирует определенным образом питания. Мы находимся в состоянии реагирования и перестаем слышать себя, свои потребности. От этого едим не то что необходимо нашему телу и не тогда, когда мы испытываем чувство голода, а от того, что нам грустно или скучно,  от того, что мы испытываем чувство одиночества или нам страшно, за компанию или от того, что нам неудобно отказать. Раз за разом не слыша сигналов своего организма – способность их слышать притупляется все больше и больше. И вот я это уже не я, это сгусток страхов и контроля, чтобы чего не вышло.

3. Дисциплина. Под дисциплиной я имею ввиду набор ежедневных, еженедельных процедур, которые способствуют развитию, благодаря чему человек выходит на новый уровень жизни.
К ним относится, например, ранний подъем. Есть удивительная книга «Магия утра», в которой автор рассказывает о своей жизненной трагедии и о том, как она ему помогла перевернуть всю жизнь и снова стать на ноги. В книге говориться о раннем пробуждении – сначала на 1 час раньше, чем обычно и так, пока не дойдешь до 5 утра.  И о том, чему посвятить это время: медитации – настрою на новый день, аффирмациям, физическим упражнениям, чтению книг.
Этот набор каждый определяет для себя сам. Главное – придерживаться его так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Это тренирует волю, закаляет характер и приносит много других полезных результатов. Сюда входит и образ питания, и режим работы и отдыха – очень важно определить для себя время работы и время отдыха. Анна рассказывала об одном миллионере – который начинал работать в 12-00 и работал до 18-00. В  18-00 он выключал рабочий телефон и это время у него было посвящено исключительно семье. Время до 12-00 было посвящено исключительно самому себе – он занимался спортом, делал массаж, писал книгу, проходил обучение, бассейн и т.д. Очень важно определить время для общения с семьей и время для собственных интересов.
Очень важно определиться с отпуском – количество и качество отпусков должно соответствовать режиму работы. Чем более стрессовая работа, тем больше должно быть отпусков, перерывов на отдых. 
И важно отказываться от пристрастий. Делать так называемый пост – например – не пить кофе 3 месяца, или отказаться от алкоголя на этот срок. Подумайте – к чему вы пристрастны – может это колбаса или сладости – и откажитесь от этого на длительный срок. Попробуйте для начала отказаться на месяц. Далее уже можно отказываться на более длительные сроки. Самый эффективный срок от  3-х месяцев. Такой отказ от чего либо, формирует новую привычку. Пусть даже вы начнете пить кофе после воздержания, вы будете пить его по-другому – возможно это будет меньше и реже, возможно вам будет не так вкусно – в любом случае опыт отказа от чего-либо изменит вашу привычку навсегда.
Я в своей жизни теперь (после обучения в школе «Мечта» Анны и Дмитрия Якуба) придерживаюсь следующих правил:
-        подъем в 5 утра
-        медитация
-        физические упражнения (бег, ходьба, тренажеры) – 1 час
-        чтение книг (утром)
-        питание по солнцу
-        сухое голодание  36 часов – 2 раз в месяц
-        работа с 11-00 до 17-00
-        утром время для себя
-        вечером время для семьи
-        воздержания от пристрастий
-        еда до 18-00
-        отпуск 4 раза в год

Спасибо огромное Анне и Дмитрию за их труд, за то, что они так радуются нашим успехам, за помощь во время программы, до и после нее. Это большой труд и великое дело. Я видела, как менялись люди. Для быстрой трансформации, освобождения от старых привычек,  людей, отношений, лишнего веса - нет ничего более эффективного. Можно годами ходить в спортзал и не иметь такого эффекта как за 7 дней сухого голодания. Можно годами посещать психолога и так и не увидеть решений, лежащих на поверхности, которые легко и просто видишь во время голодания. Всего 7 дней - за такой короткий период - такие огромные изменения...  Хочется жить, идти вперед и вверх и я знаю - все получится!!!

 

Отзыв Елены Орт Украина, г.Киев (Украина) о прохождении авторского Онлайн-практикума Анны Якуба (май-июнь 2017г).

Ничего в этом мире не бывает случайно. Сразу скажу, что и встреча с Анной Якуба - не случайность. В одной из обучающих программ я была коучем Анны, так мы и познакомились. Я вообще люблю и восторгаюсь людьми, которые не стоят на месте: постоянно учатся, передают знания ученикам, растут, и Анна - именно такой человек!

 Мы поняли, что нам интересно общаться, у нас был взаимный интерес. У меня - интерес обучиться новому для меня способу вести здоровый образ жизни, совмещая его с постоянной большой загруженностью и плотным рабочим графиком.

Во время нашихкоуч-сессий я  стала интересоваться методом Анны (она мне подарила свою книгу)  и я решилась попробовать. Под ее личным присмотром я начала практиковать один из вариантов каскадного голодания и ... мне это понравилось.

 Главное для меня - я стала ЭНЕРГИЧНЕЕ ( при моем - то ритме жизни!!! это очень важно), ЛЕГЧЕ на подъем, АКТИВНЕЕ. Приятным бонусом стало снижение веса. А моя кожа, очень проблемная, стала заметно улучшаться.

Не скажу, что на сегодня я  уже решила все свои вопросы, это будет неправдой, но...прошло совсем немного времени!!!

 Приняв участие в Онлайн программе Анны Якуба "Здоровые привычки - новый Я!" (и в роли лайф-коуча практикума, и в роли участника), я «подсела»на еженедельное 36-ти часовое сухое голодание и со мной теперь мой любимый муж!

Пройдя в таком комфортном режиме Онлайн-программу  и изучая все глубже и глубже практику авторскую методику Анны, я все больше вижу различные выгоды и полезности. Какие же я для себя выделяю и делюсь с вами, друзья?! Первое - вы находитесь дома. Рядом - поддержка, привычная среда, второе - вы под присмотром экспертов 24/7, постоянно на связи он-лайн в закрытой группе в Фейсбуке, а это единомышленники!!! И снова поддержка, ответы на все-все-все вопросы, третье - знания и практика (описания ее нет нигде-нигде), тут же, СРАЗУ!!!

 А что такое знания без закрепления и практики? Мы все с этим сталкивались -  зря потерянное время и силы. Четвертое -  теперья знаю, что могу управлять своим весом и быть здоровой. Я честно скажу, что перепробовала много разных диет и очищений организма…

Конечно, мне жалко потраченных времени и сил. Жаль,  что не узнала о методике Анны Якуба  раньше. Но с другой стороны – всему свое время. Теперь я  осознанно подхожу к той информации, что получаю и спокойно практикую.

 Уверенно рекомендую этот метод ЗОЖ, который открывает новые возможности и уверена- продлевает нам счастливые годы жизни - здоровые, активные, энергичные! Лично я -  планирую прожить 100 лет в  ясном уме и добром здравии вместе с такими же окрыленными людьми! И кстати, в августе, планирую в Карпатах, в эко - Центре «Мечта»у Анны пройти программу 7-ми дневного курса сухого голодания.

Кстати – мой минус за 1 месяц авторского Онлайн-практикума анны Якуба «Здоровые привычки-новый «Я» – 8,5 кг!!! С 03 по 30 июля 2017 г – начинается второй поток Онлайн-практикума, планирую продолжать в том же духе! Тем более, что Анна опять пригласила меня на проект лайф-коучем.

Присоединяйтесь, будете довольны! Результаты будут отличные!!!

Елена Новик (Германия)

Елена Новик из Германии прокомментировала свое фото:
Меня неоднократно спрашивали и продолжают спрашивать о моей трансформации за последние несколько лет. Секрета никакого нет. 

Это:
- любовь к жизни во всех ее проявлениях
- ежедневная практика йоги
- ежедневная практика медитации
- практика ненасилия в повседневной жизни
- правильное здоровое питание 

И самое прорывное для тела - это регулярная практика сухого голодания по авторской методике Анны Якуба.

Первое «погружение» в такое глубокое очищение я совершила в Карпатах в 2016 году с удивительной командой Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта». Считаю, что Анна Якуба на сегодняшний день является ведущим специалистом в области альтернативного оздоровления и очищения организма.

Я не очень охотно, как впрочем и все, вытаскиваю скелеты из своего шкафа. 
Да, на фото - действительно я!!! Я принимаю себя такой, какая я есть - себя «до» и себя «после», и саму трансформацию в себе - и материи, и духа. 

С любовью и благодарностью я позволила Школе Анны Якуба «Мечта» опубликовать эти фотографии в отрытом медийном пространстве для вдохновения на перемены других людей, которых страшат слова «сухое голодание».

Для меня эти фотографии - напоминание о том, что мы обладаем неограниченными возможностями к трансформации себя: к изменениям, к оздоровлению, к бессмертию. Они никуда не исчезли, они спят в каждом из нас!

Вопрос заключается только в том, как использовать эти возможности и к какому учителю обратиться. 

БлагоДарю Анну Якуба и всю дружную команду Школы «Мечта». 

С любовью, Елена Новик !

Йонас Трапнаускас (Литва, Visagin), программа «Зеленый детокс».

Меня зовут Йонас Трапнаускас, в такой программе я участвую первый раз, приехал с весом 127 кг и на программе потерял 10 кг!!!!! жалко :). Всем доволен, чувствую себя хорошо.. Посоветую своей жене принять участие в такой программе и всем близким "кабанчикам". Спасибо!

 

 

 

 


Отзыв Головко Лилии, (7 суток сухого голодания), Украина (г.Одесса)

Прежде всего программа заставила меня внутренне собраться. То окружение, в которое я попала, успешные и активные люди, которые помогли мне понять, что можно жить полноценной здоровой жизнью и нужно работать над своими новыми привычками, получила опыт здорового полноценного общения.

Я рада, что вовремя попала в такую заботливую обстановку, смогла дойти до финиша – 7 суточного сухого голодания. Анна поделилась множеством секретов успешного голодания, поддерживала в этот сложный и одновременно такой интересный период.

Хочу посоветовать всем: будьте открыты новым возможностям, не бойтесь бороться за своё здоровье и браться за новое, поначалу даже непонятное. Только так и можно заслужить здоровье и молодость. За программу 7-суточного сухого голодания в Школе Анны Якуба я сбросила 12 килограммов, чему несказанно рада. Анечке и всем её помощникам большое человеческое спасибо! Обязательно поеду на программу ещё.

 Отзыв Кок Валентины, 56 лет, (6 суток сухого голодания), Украина (г.Вознесенск)

Желание учиться с возрастом приносит удовольствие, а учиться хорошему – это ещё большее удовольствие. Очень для меня поразительно, что все слова нашей дорогой учительницы Анны Якуба соответствуют правде, выверенной жизнью. Каждый совет, который мы получали тут же подтверждался действиями. Это и замечательная гимнастика и суставные упражнения, благодаря которым моя спина перестала меня мучить по ночам. Особенно хороши упражнения на растяжку позвоночника! То, что я лечила уколами, здесь излечилось упражнениями.

Голодала я первый раз – очень переживала, что у меня не получится, но очень хотелось оздоровиться и приехать домой сильной, гибкой, духовно очищенной женщиной, мамой, бабушкой! И благодаря методике Анны Якуба – это получилось. Спасибо Богу, Анне, Дмитрию, Олечке. Эта сплочённая команда, которая реально изменяет твою жизнь Здесь и Сейчас и в очень хорошую сторону.

У меня с детства был повышен вес – на 158 см роста – 70 кг. Я с этим боролась всю жизнь. Очень комплексовала, будучи студенткой Львовской торговой академии. Переживала, что не выйду замуж. Что-то делала, но кардинальных изменений не происходило. А тут свершилось чудо. За время подготовки я сбросила 3 кг и 8 кг во время программы сухого голодания!

А какая здесь красота Карпат. Отдельное спасибо речке «Жонка», в которой ледяная вода зовет тебя к прекрасным ощущениям контраста холодной воды и всплеском горячего жара после. Хотя я по жизни постоянно болела ангинами, бронхитами, а в январе было воспаление лёгких. Но теперь мне трёхразовое окунание в источнике приносит радость и бодрость. Я не могу отойти от речки. Даже на 6-й день голода (7 у меня не получилось) я ходила по 3 раза окунаться и плавать. Хотя для плаванья этого места мало, когда движешься в воде – приходит жар. В результате 6-ти дней голодания под руководством нашей профессиональной «учительницы» пришли такие

результаты:

- я стала лучше видеть (СМС пишу без очков)!

- ушла боль в пояснице (а ведь в первые дни программы я не могла еще сидеть из-за сильных болей- лекции слушала стоя)!

- вес снизился до 55 кг. (с 67 кг)!

Да, ещё с мочёй преобразования – 4 дня моча было с запахом антибиотиков. Вышли из организма!!! Люди! Полюбите себя, займитесь собой осознанно! Это гораздо результативней, чем ходить в больницу и глотать всякую химию! Желаю всем больным решиться на такой поступок! Получить результат! От всей души благодарю Анну, Диму и Олечку.

Сухое голодание, отзыв Алены, 38 лет, г.Киев (9 суток СГ)

Я давно придерживаюсь мнения, что все происходит вовремя. Тогда, когда человек готов к ПЕРЕМЕНАМ, к новой жизни, новым открытиям, к постижению самого себя! И самое прекрасное, что Бог приводит к людям, которые готовы помочь, провести, поделиться собственным опытом, поддержать.

Моим проводником и «Берегиней» стала АННА. Благодаря ей могу сказать, что период длительного сухого голодания стал для меня новой страничкой в моей НОВОЙ ЖИЗНИ! Какое прекрасное гнездышко она нашла для нас, на самом берегу моря (чтобы дышать чистейшим морским воздухом), как все красиво и грамотно организовала! Благодаря нашей Берегине дни проходили на одном дыхании. Анна выстороила распорядок дня так, что на «ахи» и «охи» времени просто не оставалось.

Каждый день был по-своему интересен и насыщен. Я узнала столько нового и интересного! Познакомилась с прекрасными людьми, каждый из которых достоин подражания и восхищения. Отдельно хочу выразить благодарность Аниному чутью на людей. Она из множества вариантов остановилась именно на этом отеле с прекрасной, просто великолепной супружеской четой, которые очень радушно нас принимали. Они окружили нас теплом и заботой, как собственных детей. Низкий поклон Галине Борисовной, которая всегда улыбается и все вокруг становится уютнее, голос ее тихий и спокойный журчит, как ручеек весенний! Огромное спасибо ее мужу Александру Васильевичу за чудесный фильм, который он снял про нас, всегда улыбаясь и подбадривая!

Что касается моей личной цели сбросить лишний вес, оздоровиться: была 70 кг, а стала - 55,5 кг. Вышли 2 камешка из почек, очистилось лицо, сошли пигментные пятна, ушли «звездочки» на ногах. Голодание в группе единомышленников - просто замечательно. Процесс продолжается. Останавливаться на достигнутом не собираюсь. Спасибо - спасибо всем!

Видзель Татьяна, 40 лет (7 суток сухого голодания), Дания (г.Росткилде)

Мне программа понравилась. Я ехала, чтобы похудеть и помолодеть. Я похудела в общей сложности на 20 килограммов: 8 кг. потеряла во время подготовки к программе и 12 кг. во время программы. Насчёт омоложения ещё не знаю, но кожа на лице ощущается как бархатная.

Было тяжело голодать, но без осложнений. Мы не ели, не пили, не мылись и очень плохо спали по ночам. Вода в море была холодной, но мы окунались каждый день, потому что становилось легче.Кушать не хотелось, но сильно мучала жажда. На 4-й день голода во время просмотра фильма шёл холодный дождь и я думала о том, как было бы чудесно походить под дождём. На 5-й день я заметила, до чего же прозрачна вода в лужах. А на 6-й день я замечала всё, что хоть как то связано с водой, например ВСЕ пластмассовые бутылки из под воды на обочине дороги))) В некоторых из них ещё оставалось немного воды.

Я поняла для себя несколько важных вещей: вода – самый вкусный из напитков, мыться в тёплой ванне – это наслаждение, а спать ночью – это так замечательно! Страхи. Я боялась, что начну запасать воду, как моя мама (она родилась во время войны, до сих пор запасается солью и спичками). И что словосочетание «сухой голод» будет вызывать у меня панику. Сегодня 2-й день выхода и страхи улетучились. Это дорогого стоит!!! Я хочу поблагодарить Анну, Диму и остальных участников программы. Хорошо быть сильным духом, но поддержка окружения в трудный момент бесценна. Желаю всем здоровья!

Сарногоева Юлия (7 суток сухого голодания), 32 года, Чехия (г.Прага)

Это был бесценный опыт: много интересной, познавательной информации. И очень важный жизненный этап для меня. Очень довольна, что попала на эту программу: команда собралась такая дружная, очень теплая атмосфера сложилась среди участников, все друг друга поддерживали и подбадривали. За время голода я потеряла около 7 кг. Очень надеюсь, что решилась проблема с желчным, и что обновился весь организм. Об основных результатах, думаю, говорить рано, т.к. чистка еще продолжается. Спасибо огромное всем организаторам и участникам!

 

 

  

Килимник Юля (7 суток сухого голодания), 34 года, Украина (г.Киев)

Было очень полезно и поучительно пройти это нелегкое испытание, но результаты того стоят: почистились внутренние органы и кожа, ушли 7 кг веса, 4 из которых были лишними для меня, сила воли окрепла, узнала много полезного о натуральном питании и здоровом образе жизни.

Остальные результаты я смогу оценить, когда вернусь домой и сделаю УЗИ. Очень рада знакомству с нашей дружной командой "счастливых и выносливых", было весело и комфортно :))) Море, прогулки и климат нам очень помогли дойти до конца испытания. Знакомство и участие в программе Анны Якуба осуществило мою давнюю мечту побывать в Греции :)) Так что мечты таки сбываются, главное очень захотеть :) Спасибо всем огромное!!! Обнимаю, до новых встреч, Юля.

 

 Веденина Ксения (7 суток сухого голодания), г.Москва, 32 года.

Благодарю всех и вся за время, проведённое в Индии. На программе у Анны уже третий раз, в Индии – во второй раз. Приехала поэтому, как к себе домой. Пляж, небо, пальмовые рощи, океан… Отдохнула, как следует. Я была спокойна, потому что рядом была Аня и замечательные люди из нашей группы, готовые прийти на помощь.

Поехала, в первую очередь, для разгрузки нервной системы, во вторую очередь, для очищения организма. Невыносимо терпеть собственную зашлакованность лимфы, органов ЖКТ и головные боли от запахов табака, выхлопных газов большого города.

Мой результат:

- потеря веса составила 5 стабильных килограммов,

- оздоровление мочеполовой системы, избавление от песка,

- я получила инструмент - уверенность в своих силах проводить сухое голодание в домашних условиях.

Я знаю, как в него заходить, правильно выходить и что надо делать, если произошёл “сбой” в собственном организме!

Отдельное СПАСИБО Диме. Очень позитивно и уверенно участвовал в проведении программы. Было ощущение, что с его помощью можно решить все всплывающие проблемы и вопросы. Сама программа удивила насыщенностью (так много изменилось за 2 года в Школе Анны): утренняя пранаяма, дыхательная, суставная гимнастики, гимнастика в воде, плавание, дневные релакс-настрои, вечерние лекции и замечательные фильмы художественного и познавательного плана.

В этом году был массаж до, во время и после сухого голодания. Массаж очень мне помог лучше себя чувствовать и “расшевелить” лимфатическую систему. Два года назад я не смогла попасть на водопады и плантацию специй, а в этот раз удалось: водопад и холодная озёрная вода во время голодания – как чистой глоток воды, бодрит и раскрашивает мир яркими красками. Экскурсия на плантацию специй тоже интересна: русскоговорящий гид доступно показывает и рассказывает о широко известных специях.

Организатор Школы – Аня – реактивный двигатель, очень вдохновляет, является примером для всех! Она – молодец, затеяла мега-проект, который будет реализован на 100%.

Людей, желающих быть здоровыми вокруг всё больше и больше, многие задумываются как жить дальше и радоваться в этом мире. Это объединяет и даже в большей степени на расстоянии. Я РАДА ЗА ВСЕХ, кто был на программах Ани, кто сейчас проходит их, кто планирует присоединиться к своему осознанному выбору жизни.Всем желаю успехов, обнимаю, Ксения.

Левашина Елена (7 суток сухого голодания), 34 года, Лондон

Это мой первый опыт длительного сухого голодания и я проголодала 7 суток. Могу отметить большую потерю веса. Я потеряла 8 килограмм и весила 42 килограмма. Со сном проблем не было, я спала крепко, по 8 часов в сутки. После 3-го дня сухость во рту стала очень сильной и появилась общая слабость организма. На 5-й день поднялась небольшая температура и обострился цистит. Со временем он прошел. Я рада, что прошла курс сухого голодания, в целом это был интересный и незабываемы опыт. Надеюсь, что с его помощью мне удалось очистить организм и избавиться от цистита.

 

 

 

Стойкова Оксана, 38 лет, Украина, г.Одесса

Греция, море, Анна, замечательные люди!!! Мой первый опыт голодания в коллективе. Несмотря на то, что 7-суточного голодания не получилось, я имела возможность увидеть, что это реально, на опыте группы. Получила драгоценные знания!!! Похудела (- 10 кг!!!), отдохнула от социума. Очень повысилась чувствительность! Возможность побыть в себе, разобраться в себе и своей жизни. Ясно увидела свои цели и как к ним прийти.

Сломаны стереотипы в питании!!! Общение с очень интересными людьми. Ощущение, что рождаюсь заново!!! Состояние созидания себя!!! Началась работа, нет - творение, творчество. Пришло понимание любви к себе!!! Огромная благодарность всем участникам. Анне и Диме!!! Счастья, любви, благости!!! Люблю вас всех!!!! 

 Баранова Елена (7 суток сухого голодания), 46 лет, г. Ростов-на-Дону

Понравилось, что маленькая группа (12 человек), это позволяло осветить все вопросы индивидуально. Место выбрано отличное: лес, горная река, горы. Далеко от социума. От выхода из голода я в восторге. Вес не растёт, не хочется наедаться. Понравилась информация о здоровье, питании, физических упражнений, духовном совершенствовании. Знаю, что с этими знаниями я буду здорова, счастлива, красива. Но не только я, но и моя семья. Кстати, за время программы: подготовка (очищение, противопаразитарная практика) + 7 суток сухого голодания я "потеряла" 18 килограммов. Ура-ура-ура!!!

 

 

 

Сухое голодание (5 суток) , отзыв Анжелики Шимайтене, 44 года, Литва (г.Вильнюс)

Я очень рада, что мой умный кот «случайно» нажал лапкой на кнопку дистанционного пульта и переключил телевизионный канал на программу "Стилюс", где я узнала про чудесную Школу сухого голодания и про замечательную учительницу, профессионала своего дела Анну Якуба. Я хотела освободиться от лишнего веса. Я насухо проголодала 5 дней, из которых три дня голодала без контакта с водой. Первые два дня очень хотелось пить, наверное от того, что много болтала... Но потом всё было замечательно. Думать о пище не было когда, потому что всё время мы были заняты: занимались разными гимнастиками, слушали лекции про правильное питание. За время подготовки и за время программы я постройнела на 9,5 кг.

На программе я узнала много простых, но ценных и полезных знаний. Ещё хочу порадоваться, что в Школе Анны Якуба мы имели возможность познакомиться с уникальной методикой Голтиса "Исцеляющий импульс". Это был очень хороший дует - голодание и "Исцеляющий импульс".

Я поняла, что очень важный этап программы - выход из голода, раньше я не придавала ему такое значение. Хочу поблагодарить Дмитрия за все вкуснятины, которые он нам готовил.

Милые мои, эти 12 дней программы - это ВОЗРОЖДЕНИЕ для души и тела. Приезжайте в Школу Анны Якуба «Мечта» и ваша жизнь расцветёт радостными цветами. Большая Благодарность всей группе замечательных женщин, которые героически и с юмором прошли для некоторых не лёгкий путь. Большой поклон всем за то, что я начала очень замечательное путешествие в здоровую жизнь и в этой дороге я теперь не одна. С любовью, Анжелика.

Сухое голодание (4 суток), отзыв Дианы Ануже, Литва (г.Каунас)

За новостями Школы Анны Якуба я следила в литовской группе в фейсбуке. Видела мероприятия и раньше, но не решалась принять в них участие. И вот я наконец решилась! Поняла, что очень полезно будет моему организму почиститься.

Программа проходила у меня достаточно трудно, так как у меня началась интенсивная чистка. Я проголодала 4 дня насухо, за это время я потеряла 7,5 килограммов.

Я очень счастлива, что решилась и прошла программу длительного сухого голодания в Школе Анны. Спасибо всем участницам программы, мне очень помогла вся группа, волшебная природа вокруг. Дома я бы никогда не смогла проголодать столько. Сейчас я чувствую себя очищенной. Хорошие ощущения, но пока на восстановительном периоде немножко не хватает сил.

Я вместе с мужем буду практиковать сухое голодание и планирую где-то через пол года присоединиться к одной из ваших программ. Очень хочу с вами в Индию!!!

 Сухое голодание (5 суток) , отзыв Дайвы Казимеравичене, 48 лет, Литва (г.Вильнюс)

Я очень рада, что я здесь, у Анны Якубы, на программе Школы сухого голодания. 7 лет назад я сама проходила 7 - дневное сухое голодание дома. Теперь я понимаю, что мне просто повезло, что всё прошло очень хорошо. Все эти годы мне очень хотелось вернуться в то состояние, когда твоё тело лёгкое, мысли светлые и сколько раз я ни пыталась это повторить, у меня никак не получалось.

О программе я узнала в фейсбуке от Дмитрия Якуба. И сразу же поняла, что на этот раз хочу поголодать в группе под присмотром специалистов. У Анны очень хорошая подготовка к голоданию, поэтому и само голодание проходит гораздо легче и безопаснее для человека. Очень важно в эти дни много двигаться, и нам повезло, что дополнительно в начале программы у нас были занятия по Исцеляющему Импульсу с Наташей Пчёлкиной.
Я с собой взяла много книг и вязания. Но программа была очень насыщена различными мероприятиями, поэтому времени на это не хватило.

Самыми трудными для меня были второй и третий дни голодания. Дальше становилось только легче. Можно было продолжать голодать ещё. Даже чуть - чуть жалко, что нам не хватило времени поголодать ещё. Но выход из голода очень важен и этому периоду нужно было тоже уделить время.

За время подготовки к программе и после выхода из голодания - вес снизился на 10,5 кг. Во время сухого голодания чистка происходит не только на физическом, но и на духовном плане, чистятся наши тонкие духовные тела, поэтому голод – это ещё и духовная практика. И я рада возможности понять и почувствовать это.

Моя работа связана с людьми и поэтому мне очень важно быть самой примером, самой очиститься, быть здоровой и энергичной. Я всем рекомендую не бояться и начать практиковать сухое голодание!

Перун Ирина, 61 год, (7 суток сухого голодания), Россия (г.Краснодар)

Я приехада в Геленджик в Школу Анны Якуба впервые, узнав о ней из интернета. Отзывы на сайте очень хорошие. Решила поправить здоровье, имея избыточный вес. Все получилось, у меня – 12 кг. Организовано всё на высшем уровне, все разъясняется простым языком, доступным тем, кто слушает и делает. Результаты хорошие. Да, выход действительно оказался тяжелее, чем вход, но это все преодолевается в группе, когда есть профессиональная поддержка.
Хочу пожелать Школе Анны Якуба процветания, Дмитрию – терпения и выдержки. Ваш творческий путь не случайно выбран в этом направлении. Так что дерзайте, творите добро и всё задуманное у вас обязательно получится!

 

 

 Сухое голодание (7 суток), отзыв Стешенко Татьяны, Беларусь (Минск)

Я прохожу голодание у Анны Якуба уже 5-й раз. Везде было замечательно, и в Геленджике, и в Карпатах, и в Литве. Но такого волшебного, лёгкого, окрыляющего и радостного голодания у меня еще не было.Мы все влюбились в о.Родос, в ласковое теплое октябрьское море, солнце, храмы, монастыри и чудную природу Греции. Впечатления от экскурсий, поездок по острову такие вкусные, ароматные, свежие, что думать о воде и еде совершено не было времени.

С каждым днём самочувствие было все лучше и лучше. И самое замечательное самочувствие было в последние 2 дня. Мы все очень похорошели, похудели на 10-12 килограммов, но самое главное – море энергии. Тело чистенькое - чистенькое внутри, как цветочек ранним утром. Лицо свежее, кожа подтянулась, как минимум - минус 10 лет. В общем, было здорово, легко, весело, разнообразно!

Спасибо Анне за лекции, в который раз слушаю и постоянно нахожу что-то новое для себя. Спасибо Диме за заботу и обстоятельные ответы на вопросы по быту и еде. Уезжаю отдохнувшей от макушки головы до кончиков пальцев рук и ног! Здорово чувствовать себя здоровой и энергичной в кругу единомышленников. Еще не уехав из Греции, собираюсь на каскад в Индию! Низкий поклон Вам, Анна и Дима! Благодарю Вас за создание пространства и возможностей для оздоровления тела и души!

Сухое голодание (7 суток), отзыв Жанны Митяевой, Литва (Вильнюс), 44 года

Что дало мне сухое голодание?

Я думаю, что чем больше пройдёт времени, тем больше плюсов я буду находить в этой практике. Спасибо Анне и Диме Якуба, у которых хватило терпения и знаний, сил и осознанности вести группу. 7 дней голодания, сейчас, оборачиваясь назад, пролетели, как один долгий день. И я рада – это возможно! Дома я доходила до трёх дней, но ни разу не проголодала 3 суток. Всегда какая - то жалость появлялась к себе, ну и конечно же -кушать хотелось. А вот в группе голодать – супер!

Анна всех нас очень поддерживала и подбодряла. И мы друг друга очень поддерживали. Все отвлекающие на еду моменты были сведены к минимуму. Зато нас кормили положительными эмоциями, мы много путешествовали и это сильно отвлекало от желания пить. На физическом уровне, из того, что видно сейчас, а я знаю, что еще будут проявляться положительные результаты, то вес упал с 69 до 55 килограмм (-14 кг!!!), ощущение невероятной лёгкости, прям пустоты в отделах пищеварения. Произошло обнуление и теперь, что я туда в кишечник посажу (какую микрофлору), так и будет.

Сошли отёки, вышла соль, возможно песочек из организма. Прошла аллергия на голенях. И я уверена, что еще есть множество позитивных изменений. Эту практику хотелось бы повторять и повторять. И главное - быть под наблюдением опытного руководителя.

Спасибо Вам, Анна, что довели нас до конца 7 - дневного голодания и что не менее важно – помогли выйти из него. Долгих и успешных Вам лет в вашем нелёгком деле.

Курилкина Татьяна Витальевна, 39 лет, Краснодар

Проголодала 7 дней насухо. Состояние на выходе великолепное, все системы работают, похудела на 10 килограммов. Вышло много шлаков. Кости стали более гибкими. Суставы меньше хрустят. Во время голода необыкновенно ощущать запахи. С 3 дня купались в горной реке, было совсем не холодно. Так как в теле чувствовался жар, спали очень мало, 2-3 часа в сутки, зато очень много гуляли, а воздух казался вкусным.

Решила постепенно перейти на сыроедение, воздерживаться от еды, как минимум 36 часов в неделю. Иду вперёд к здоровому образу жизни!!! Решено!!! Спасибо Диме и Анне за такой прекрасный шанс стать здоровыми. Однозначно хочу ещё, так как проблем ещё хватает и одного раза недостаточно для полного оздоровления. Решено – меняю образ жизни!

 

 

Сухое голодание (7 суток), отзыв Поповой Инны (41 год), Украина, г. Вознесенск

Я уже 2-й раз на программе. Моя проблема была – лишний вес. После первой программы я сбросила 10 килограмм. И самое главное – я их удержала. Второй мой приезд на ещё 7 суток голодания – порадовал меня не меньше. Это произошло под пристальным и внимательным руководством Анны Якуба. Мне кажется, что сухой голод сможет человеку помочь по всех его проблемах. Самое главное – сделать первый шаг. Хочу ещё на программу!

 

 Наталья Иванова (Россия, г.Москва), программа «Зеленый детокс».

На программе у Анны я второй раз, первый опыт - 7 суток сухого голода в 2012 году был в Крыму. В этот раз вход в 3-дневное голодание нам подготовили живой едой по системе Энн Вигмор. Сами 3 дня голода для меня лично пролетели невероятно легко, хотелось голодать и дольше, но в рамках программы нам предусмотрен был выход через 3 суток на живой еде с имплантами пшеничного сока в кишечник. Несмотря на предыдущий опыт, результаты программы меня поразили. Ушел вес 7 кг!!! за столь короткий срок; приёмом пшеничного сока внутрь и в виде имплантов хорошо почистила печень, о чем свидетельствует состояние кожи лица и другие особенности.

В этот раз оценила насколько правильный вход в голод имеет колоссальное значение, в сравнении с предыдущим опытом; ну и общий тонус, тот заряд энергии, с которым отсюда уезжаю. Теперь просто необходимо живым и правильным питанием сохранять это состояние во все остальные дни.

Хочется поблагодарить организаторов программы и пожелать - продолжайте ваши программы непременно в Литве, ведь это удивительное место. Во время голода, когда сильно обостряется обоняние, в чистом кислороде нуждаешься втройне. А здесь всюду - свежий морской воздух, который буквально напитан сладковатым запахом хвои. Находясь впервые на Куршской Косе признаюсь: я влюбилась в это место, в эти белоснежные пляжи побережья Балтийского моря, в хвойные леса как из сказки, в песчаные дюны и в невероятно чистый воздух.

Хочу пожелать, чтобы такие программы вы делали чаще, минимум 2-3 раза в год. Очень много получено новой информации о пользе живого лечебного питания, о взаимосвязи питания и заболеваний, об иммунной системе и проч. И мы на самом деле уезжаем вдохновленные тем, что теперь намного лучше понимаем свой внутренний организм.

А закончить хочу словами Энн Вигмор, которые полностью были реализованы для нас организаторами программы «Зеленый детокс»: «Пшеничный сок, живая еда, физические упражнения – это аналог эликсира молодости, которым каждый человек способен завладеть». Большое Спасибо!

Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014г.), отзыв Перепелицыной Анны (г.Москва)

Меня зовут Анна, мне 27 лет. Сегодня 11 января 2014 года. Позади 2 недели программы "Худеем вместе", которая проходила в Индии. Огромную благодарность выражаю Анне Якуба за идеально выбранное место для проведения данной программы, продумано всё, до мелочей. Созданы все условия для достижения гармонии и баланса человека с природой, что является важнейшим правилом нормальной жизнедеятельности человека. Две недели пролетели, как один день.

Анна не только профессиональный организатор, но и человек с потрясающей харизмой, чувством юмора и добрым сердцем. Именно ей я благодарна за свои сброшенные 3,5 килограмма, за свои утонувшие в море сантиметры (объём талии «-» 4 см, груди «-» 4 см, талии «-» 4 см, бедер «-» 7 см), за чувство лёгкости, свободы и хорошее настроение, за настрой на изменение своего питания.
Этот человек послан нам Богом с миссией оздоровления людей для обретения целостности, счастья и гармонии.

 Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014), отзыв Воронко Аллы (Украина, г. Киев)

Мне 54 года, в Школу к Анне Якуба приехала третий раз. Два раза до этого была в Крыму на программах длительного сухого голодания, на которых проголодала 7 суток без воды и еды.

В Индию приехала на новую программу Школы «Худеем вместе – легко и просто» (каскадное сухое голодание + сыроедение + гимнастики). Могу сказать, что программа отменная. Всё так здорово сочетается – сухой голод, сыроедение (фрукты в Индии – это нечто!!!), вдобавок к этому - различные гимнастики (бег, спортивная ходьба, плавание, йога, бодифлекс, кундалини-йога, дыхательная гимнастика Стрельниковой, аквааэробика в море). В общем – очень много движения и, соответственно, результатов. Еще большой дополнительный плюс этой программы – интересные экскурсии.

Результаты за 11 дней программы просто налицо (и на лице!!!). Позитивно и без напряга сбросила 5 килограммов. Очень довольна новой программой: и поработала над собой, и отдохнула. Причем, в такой замечательной компании единомышленников.

Очень благодарна Анне за то, что она дала мне ещё один шанс почувствовать себя лучше, за вдохновение работать над собой, за оптимизм и возможность приехать в Индию. Диме - за безотказность и желание всегда помочь. Спасибо вам ребята за все, что вы для нас всех делаете. Желаю вам, дорогие мои, здоровья, терпения, сил и мужества. Продолжайте делать своё дело так же достойно и качественно. Успехов вам!
Со всей любовью и уважением!!!

Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014), отзыв Галины Поповой (Казахстан, г. Петропавловск).

Я приехала на программу «Худеем вместе легко и просто» в Индию по приглашению Анны Якуба инструктором по йоге и дыхательным практикам. Познакомились мы 1,5 года назад, когда я записалась к Анне на скайп-консультацию и потом на индивидуальную программу. Через Интернет Анна консультировала, помогала и поддерживала меня в переходе на правильное питание, научила практике краткосрочного сухого голодания. Через полгода я приехала к Анне в Крым на программу «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!», на которой я проголодала насухо 7 суток.

На программе мы с Анной еще больше подружились, я показала свои гимнастики и она пригласила меня со-ведущей на программу в Индию. Я очень счастлива, что попала в эту замечательную страну, имела возможность поработать и отдохнуть одновременно. Радостно видеть похудевших, постройневших и повеселевших участников программы, их сияющее глаза и счастливые улыбки, да и мне удалось подтянуться и потерять 5 килограммов. А всего за время работы с Анной мне удалось не только снизить свой вес на 12 килограммов, но и удержать его, изменить свои привычки в питании. И самое главное – Анна вдохновила меня к действию и научила находить время для себя.

Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014), отзыв Яковлевой Татьяны (Украина, г. Харьков)

«Мы или делаем себя слабыми или делаем себя сильными. Количество работы одно и тоже» (Карлос Кастанеда).

Вот и подошёл к концу мой 28 - дневный марафон. Он был нелёгким. Привычные схемы ума зачастую бунтовали и находились в противоречии. Без смыслов и целей, к которым ты двигаешься – ничего не выйдет, ибо без духовной воли и желания освободиться из оков пагубных привычек, - результат невозможен. Необходимо выйти за пределы своих границ.

В предыдущие годы я приезжала в Индию в аюрведические клиники. Но это - другое! Эта программа - именно интенсив – интенсивная работа с телом – ни минуты покоя: спортивная ходьба, плавание, бег, йога, 2 раза в день аквааэробика, гимнастика хаду, гимнастика Стоельниковой, бодифлекс – армия! И такая нагрузка каждый день! Тяжело? Да, не легко, но в такой компании единомышленников – по силам.

С уверенностью могу сказать, что эта программа и методика отлично работают! И все это в комплексе со сбалансированным сыроедческим питанием и каскадным сухим голоданием.

С лишним весом («-»10 кг) ушла инертность и лень. Уменьшение объемов: талия «-» 9см, грудь «-» 13 см, бедра «-»10 см, живот «-» 6 см. И, наверное, это главное. Я отвлеклась не только от забот и суеты, но и позабыла вредные привычки. И по возвращению домой буду внедрять новые наработки в свой красочный и интересный мир.
Я искрене благо-дарю всех, кто был рядом со мной и желаю всем счастья!

Сухое голодание (7 суток), Попова Галина (Казахстан)

Я приехала к Анне Якуба в Школу сухого голодания впервые. Мне очень понравилась система, которую выстроила Анна. Я получила большой опыт и много практических знаний в сухом голодании и сыроедении, приобрела огромное количество полезной энергии, стройность и необычайную лёгкость во всём теле. Анна очень чуткий, добрый и открытый человек. Всем рекомендую пройти эту программу очищения и оздоровления организма, кто хочет избавиться от болезней и пищевой зависимости. Советую всем людям, кто готов работать над собой. Анне - огромное спасибо за терпение и мудрость.

 

Программа «Худеем вместе легко и просто», отзыв Буравченко Веры, г.Днепропетровск, 63 года.

Приехала второй раз в Школу сухого голодания. В первый раз похудела за 2 недели на 10 кг. В этот раз смогла приехать только на 7 дней и за это время похудела на 5 кг и визуально помолодела. Очень рада, что у нас в Украине есть такой человек, как Анна Якуба, которая открыла такую полезную Школу. Она удивительный человек, у нее к каждому человеку есть индивидуальный подход, что помогает всем получить желаемый результат.
Были замечательные лекции, фильмы, много приглашенных гостей – творческих и интересных людей (Павел Себастьянович и Марина Гладких). Желаю все здоровья, успехов во всех начинаниях, пусть Вам помогает Господь!!!

 

Лукьянова Светлана (7 суток сухого голодания в Индии), г.Москва

Прохождение курса мне очень понравилось. Я находилась на каскаде «день через день» и сыроедении. Чувствовала себя отлично, хорошо похудела и постройнела. Коллектив подобрался очень интересный и компанейский. Получила огромный объем новой полезной информации за короткое время. Понимаю, что приехала сюда не зря. Голодание и сыроедение в группе единомышленников - просто супер!!!

Очень благодарна Ане за этот прекрасный оздоровительный отдых. Надеюсь на продолжение и новые встречи! С уважением и любовью, Светлана. 16.02.2012 г.

 

 

 

Киршина Татьяна (голодание в Индии), г. Москва.

Я замечательно провела время в Индии! Голодать я попробовала впервые (3 дня без еды и воды). Стала легче и стройнее. Познакомилась с новыми интересными людьми, узнала много нового. Солнце, море песок,- приезжайте в Индию!- и будете счастливы и здоровы! Спасибо всем, кто был рядом вместе со мной!

 

 

 

 

 

Сухое голодание 7 и 9 суток (индивидуальные консультации), отзыв Ларисы (Днепропетровская область).

Год назад замучили меня боли неизвестного происхождения в правом боку. Ни терапевт, ни невропатолог диагноз так и не поставили. А мне с каждым днём становилось все хуже и хуже. Дело дошло уже до того, что я не только спать от сильной боли не могла, но даже вздохнуть. Ночи коротала сидя в кресле, таблетки и уколы от болей не спасали. На свое счастье встретила Анечку, она мне дала прочитать книгу про сухое голодание, и по ее совету я решилась на сухое голодание. Боли меня совсем уже измучили.

С февраля 2010 года под наблюдением Ани я провела 4 курса сухого голодания по 7 и 9 дней. Во время первого курса на пятый день у меня исчезли все эти ужасные боли в боку и я смогла нормально спать в постели. После голодания появилось море энергии, легкость во всем теле. Я летала, как бабочка, чувствовала себя великолепно и намного помолодевшей. У меня нормализовалось давление, а ведь я пила много лет таблетки каждое утро, чтобы сбить давление.

В течение года я сбросила 30 кг веса!!! и останавливаться на этом не собираюсь. Практиковать сухое голодание - это здорово! Посмотрела на Ю-тубе все фильмы и решила поехать в марте на следующую программу. Хочу во время голодания много ходить, двигаться, делать все гимнастики, чтобы при похудении не обвисала кожа, подышать чудесным морским воздухом и покупаться в Черном море, как это делали девченки. Очень жаль, что я не встретила Анечку лет 10 назад. Тогда смогла бы лучше сохранить свое здоровье и выглядеть моложе. Большая удача, когда в жизни встречаются такие люди, которые буквально заставляют нас задуматься о собственной жизни и здоровье, помогают нам справляться с нашими проблемами. Анечка, спасибо за тебе за ВСЕ!

Программа «Худеем вместе легко и просто», отзыв Карины, 20 лет, Украина, г. Днепропетровск

Спасибо огромнейшее! Было очень интересно!!! Это был незабываемый опыт, который, я надеюсь, изменит мою жизнь. Очень благодарна судьбе, что встретилась в этой Школе с прекрасными увлеченными людьми. Организаторы загрузили программу по – максимуму и это не давало чувствовать страх во время каскадного сухого голодания и сыроедения. Огромным помощником стала окружающая природа – горы и леса, чистый воздух. Место для проведения программы Школы подобрано отменное! Радует также то, что по окончанию семинара были достигнуты цели, ради которых я сюда приехала, в т.ч. и снижение веса (- 5 кг).

 

 

 

Программа «Худеем вместе легко и просто», отзыв Анатолия, 51 год, г. Харьков

За время прохождения программы я узнал много нового и полезного, пообщался с замечательными людьми. Приобрел полезный опыт – сделал 3 дня сухого голодания, потом перешел на каскадное голодание. Как оказалось, гораздо легче проходить сухое голодание в кругу единомышленников. За 14 дней семинара – тренинга (каскад день через день + 3 дня сухого голодания) сбросил вес со 103 кг до 94,5 кг (- 9,5 кг). Сейчас на день отъезда вес – 96,5 кг. Хотелось бы удержать его на этой планке и снижать дальше. Инструкции получены.

Большое спасибо Анне за то, что она организовала такую Школу в Украине и предлагает много новых программ для людей разного уровня здоровья и подготовки. Это дает возможность людям не только поправить свое здоровье, но и пересмотреть свои взгляды на многие жизненно важные вопросы, да и просто отдохнуть душой и телом. Большое спасибо Любе и Свете за старославянскую практику массажа живота, разминки и поддержку. Большое спасибо всем, кто был со мной рядом в эти дни в Карпатах.

Сухое голодание, отзыв Юли, 32 года, г. Жашков Черкасской обл (5,5 суток СГ).

Анна, огромное тебе спасибо за благоустроенный отдых не только для тела, но и для души. Я действительно очень довольна, что встретилась с тобой и познакомилась в Школе с интересными людьми. Результаты у меня такие. Я проголодала 5,5 суток насухо. Мечтала подхуднуть к лету, за это время я похудела на 7 кг. Сухое голодание для похудения имеет хороший и быстрый эффект. У меня побелели зубы (сошел желтый налет), сошли зубные камни. Смогла оценить «чистоту» своего организма по осадку и песочку в моче. На достигнутом останавливаться не буду, хочу приехать в июне в Карпаты на полный курс. А до этого под руководством Анны провести противопаразитарный курс. Благодарю Бога за эту прекрасную возможность и новые горизонты, которые Он передо мной открыл.

 

 

Сухое голодание (4,5 суток), отзыв Буравченко Веры, 62 г, г.Днепропетровск

Очень довольна, что решилась на курс сухого голодания. Ехала с целым пакетом медикаментов, т.к.совсем замучило меня высокое давление (170/90), боль в коленях, большой вес (101 кг). Жилищные условия в отеле прекрасные, группа подобралась очень хорошая и жизнерадостная. Особая благодарность руководителю Школы Аннушке за ее самоотверженный труд.

Я проголодала без воды 4,5 суток, а потом была на каскаде с сыроедением. За все 2 недели я не выпила ни одной таблетки, а давление у меня теперь 130/70, пульс выровнялся до 75, желудок сжался и «ушел жор». В общей сложности за это время похудела на 8 кг, коленки болеть перестали. Очень довольна результатами, сухое голодание под руководством знающего специалиста - быстро дает результат. В этом также помогли мне и гимнастики, которые мы делали 3 раза в день, и пешие прогулки. Аня о мной еще дополнительно делала упражнения для коленок.

Голодать насухо мне понравилось, дома теперь обязательно буду устраивать голодные дни раз в неделю, делать гимнастики, больше ходить. Рекомендую всем пройти обучение в Школе под руководством Анны Якуба, специалиста от Бога в этом вопросе. Все вам будет по силам, т.к. у нее гибкий индивидуальный подход к каждому человеку.

Желаю Школе «Мечта» успеха и процветания!

 

Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
График мероприятий: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Какие проблемы можно решить при помощи сухого голодания: http://syhoegolodanie.com/kakie-problemy-mozhno-reshit-pri-pomoshchi-sukhogo-golodaniya
Youtube канал Школы "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: annayakuba777@gmail.com

Поделись с друзьями: