Как похудеть? Голодание для похудения

Йонас Трапнаускас (Литва, Visagin), программа «Зеленый детокс».

Меня зовут Йонас Трапнаускас, в такой программе я участвую первый раз, приехал с весом 127 кг и на программе потерял 10 кг!!!!! жалко :). Всем доволен, чувствую себя хорошо.. Посоветую своей жене принять участие в такой программе и всем близким "кабанчикам". Спасибо!

 

 

 

 


Отзыв Головко Лилии, (7 суток сухого голодания), Украина (г.Одесса)

Прежде всего программа заставила меня внутренне собраться. То окружение, в которое я попала, успешные и активные люди, которые помогли мне понять, что можно жить полноценной здоровой жизнью и нужно работать над своими новыми привычками, получила опыт здорового полноценного общения.

Я рада, что вовремя попала в такую заботливую обстановку, смогла дойти до финиша – 7 суточного сухого голодания. Анна поделилась множеством секретов успешного голодания, поддерживала в этот сложный и одновременно такой интересный период.

Хочу посоветовать всем: будьте открыты новым возможностям, не бойтесь бороться за своё здоровье и браться за новое, поначалу даже непонятное. Только так и можно заслужить здоровье и молодость. За программу 7-суточного сухого голодания в Школе Анны Якуба я сбросила 12 килограммов, чему несказанно рада. Анечке и всем её помощникам большое человеческое спасибо! Обязательно поеду на программу ещё.

 Отзыв Кок Валентины, 56 лет, (6 суток сухого голодания), Украина (г.Вознесенск)

Желание учиться с возрастом приносит удовольствие, а учиться хорошему – это ещё большее удовольствие. Очень для меня поразительно, что все слова нашей дорогой учительницы Анны Якуба соответствуют правде, выверенной жизнью. Каждый совет, который мы получали тут же подтверждался действиями. Это и замечательная гимнастика и суставные упражнения, благодаря которым моя спина перестала меня мучить по ночам. Особенно хороши упражнения на растяжку позвоночника! То, что я лечила уколами, здесь излечилось упражнениями.

Голодала я первый раз – очень переживала, что у меня не получится, но очень хотелось оздоровиться и приехать домой сильной, гибкой, духовно очищенной женщиной, мамой, бабушкой! И благодаря методике Анны Якуба – это получилось. Спасибо Богу, Анне, Дмитрию, Олечке. Эта сплочённая команда, которая реально изменяет твою жизнь Здесь и Сейчас и в очень хорошую сторону.

У меня с детства был повышен вес – на 158 см роста – 70 кг. Я с этим боролась всю жизнь. Очень комплексовала, будучи студенткой Львовской торговой академии. Переживала, что не выйду замуж. Что-то делала, но кардинальных изменений не происходило. А тут свершилось чудо. За время подготовки я сбросила 3 кг и 8 кг во время программы сухого голодания!

А какая здесь красота Карпат. Отдельное спасибо речке «Жонка», в которой ледяная вода зовет тебя к прекрасным ощущениям контраста холодной воды и всплеском горячего жара после. Хотя я по жизни постоянно болела ангинами, бронхитами, а в январе было воспаление лёгких. Но теперь мне трёхразовое окунание в источнике приносит радость и бодрость. Я не могу отойти от речки. Даже на 6-й день голода (7 у меня не получилось) я ходила по 3 раза окунаться и плавать. Хотя для плаванья этого места мало, когда движешься в воде – приходит жар. В результате 6-ти дней голодания под руководством нашей профессиональной «учительницы» пришли такие

результаты:

- я стала лучше видеть (СМС пишу без очков)!

- ушла боль в пояснице (а ведь в первые дни программы я не могла еще сидеть из-за сильных болей- лекции слушала стоя)!

- вес снизился до 55 кг. (с 67 кг)!

Да, ещё с мочёй преобразования – 4 дня моча было с запахом антибиотиков. Вышли из организма!!! Люди! Полюбите себя, займитесь собой осознанно! Это гораздо результативней, чем ходить в больницу и глотать всякую химию! Желаю всем больным решиться на такой поступок! Получить результат! От всей души благодарю Анну, Диму и Олечку.

Сухое голодание, отзыв Алены, 38 лет, г.Киев (9 суток СГ)

Я давно придерживаюсь мнения, что все происходит вовремя. Тогда, когда человек готов к ПЕРЕМЕНАМ, к новой жизни, новым открытиям, к постижению самого себя! И самое прекрасное, что Бог приводит к людям, которые готовы помочь, провести, поделиться собственным опытом, поддержать.

Моим проводником и «Берегиней» стала АННА. Благодаря ей могу сказать, что период длительного сухого голодания стал для меня новой страничкой в моей НОВОЙ ЖИЗНИ! Какое прекрасное гнездышко она нашла для нас, на самом берегу моря (чтобы дышать чистейшим морским воздухом), как все красиво и грамотно организовала! Благодаря нашей Берегине дни проходили на одном дыхании. Анна выстороила распорядок дня так, что на «ахи» и «охи» времени просто не оставалось.

Каждый день был по-своему интересен и насыщен. Я узнала столько нового и интересного! Познакомилась с прекрасными людьми, каждый из которых достоин подражания и восхищения. Отдельно хочу выразить благодарность Аниному чутью на людей. Она из множества вариантов остановилась именно на этом отеле с прекрасной, просто великолепной супружеской четой, которые очень радушно нас принимали. Они окружили нас теплом и заботой, как собственных детей. Низкий поклон Галине Борисовной, которая всегда улыбается и все вокруг становится уютнее, голос ее тихий и спокойный журчит, как ручеек весенний! Огромное спасибо ее мужу Александру Васильевичу за чудесный фильм, который он снял про нас, всегда улыбаясь и подбадривая!

Что касается моей личной цели сбросить лишний вес, оздоровиться: была 70 кг, а стала - 55,5 кг. Вышли 2 камешка из почек, очистилось лицо, сошли пигментные пятна, ушли «звездочки» на ногах. Голодание в группе единомышленников - просто замечательно. Процесс продолжается. Останавливаться на достигнутом не собираюсь. Спасибо - спасибо всем!

Видзель Татьяна, 40 лет (7 суток сухого голодания), Дания (г.Росткилде)

Мне программа понравилась. Я ехала, чтобы похудеть и помолодеть. Я похудела в общей сложности на 20 килограммов: 8 кг. потеряла во время подготовки к программе и 12 кг. во время программы. Насчёт омоложения ещё не знаю, но кожа на лице ощущается как бархатная.

Было тяжело голодать, но без осложнений. Мы не ели, не пили, не мылись и очень плохо спали по ночам. Вода в море была холодной, но мы окунались каждый день, потому что становилось легче.Кушать не хотелось, но сильно мучала жажда. На 4-й день голода во время просмотра фильма шёл холодный дождь и я думала о том, как было бы чудесно походить под дождём. На 5-й день я заметила, до чего же прозрачна вода в лужах. А на 6-й день я замечала всё, что хоть как то связано с водой, например ВСЕ пластмассовые бутылки из под воды на обочине дороги))) В некоторых из них ещё оставалось немного воды.

Я поняла для себя несколько важных вещей: вода – самый вкусный из напитков, мыться в тёплой ванне – это наслаждение, а спать ночью – это так замечательно! Страхи. Я боялась, что начну запасать воду, как моя мама (она родилась во время войны, до сих пор запасается солью и спичками). И что словосочетание «сухой голод» будет вызывать у меня панику. Сегодня 2-й день выхода и страхи улетучились. Это дорогого стоит!!! Я хочу поблагодарить Анну, Диму и остальных участников программы. Хорошо быть сильным духом, но поддержка окружения в трудный момент бесценна. Желаю всем здоровья!

Сарногоева Юлия (7 суток сухого голодания), 32 года, Чехия (г.Прага)

Это был бесценный опыт: много интересной, познавательной информации. И очень важный жизненный этап для меня. Очень довольна, что попала на эту программу: команда собралась такая дружная, очень теплая атмосфера сложилась среди участников, все друг друга поддерживали и подбадривали. За время голода я потеряла около 7 кг. Очень надеюсь, что решилась проблема с желчным, и что обновился весь организм. Об основных результатах, думаю, говорить рано, т.к. чистка еще продолжается. Спасибо огромное всем организаторам и участникам!

 

 

  

Килимник Юля (7 суток сухого голодания), 34 года, Украина (г.Киев)

Было очень полезно и поучительно пройти это нелегкое испытание, но результаты того стоят: почистились внутренние органы и кожа, ушли 7 кг веса, 4 из которых были лишними для меня, сила воли окрепла, узнала много полезного о натуральном питании и здоровом образе жизни.

Остальные результаты я смогу оценить, когда вернусь домой и сделаю УЗИ. Очень рада знакомству с нашей дружной командой "счастливых и выносливых", было весело и комфортно :))) Море, прогулки и климат нам очень помогли дойти до конца испытания. Знакомство и участие в программе Анны Якуба осуществило мою давнюю мечту побывать в Греции :)) Так что мечты таки сбываются, главное очень захотеть :) Спасибо всем огромное!!! Обнимаю, до новых встреч, Юля.

 

 Веденина Ксения (7 суток сухого голодания), г.Москва, 32 года.

Благодарю всех и вся за время, проведённое в Индии. На программе у Анны уже третий раз, в Индии – во второй раз. Приехала поэтому, как к себе домой. Пляж, небо, пальмовые рощи, океан… Отдохнула, как следует. Я была спокойна, потому что рядом была Аня и замечательные люди из нашей группы, готовые прийти на помощь.

Поехала, в первую очередь, для разгрузки нервной системы, во вторую очередь, для очищения организма. Невыносимо терпеть собственную зашлакованность лимфы, органов ЖКТ и головные боли от запахов табака, выхлопных газов большого города.

Мой результат:

- потеря веса составила 5 стабильных килограммов,

- оздоровление мочеполовой системы, избавление от песка,

- я получила инструмент - уверенность в своих силах проводить сухое голодание в домашних условиях.

Я знаю, как в него заходить, правильно выходить и что надо делать, если произошёл “сбой” в собственном организме!

Отдельное СПАСИБО Диме. Очень позитивно и уверенно участвовал в проведении программы. Было ощущение, что с его помощью можно решить все всплывающие проблемы и вопросы. Сама программа удивила насыщенностью (так много изменилось за 2 года в Школе Анны): утренняя пранаяма, дыхательная, суставная гимнастики, гимнастика в воде, плавание, дневные релакс-настрои, вечерние лекции и замечательные фильмы художественного и познавательного плана.

В этом году был массаж до, во время и после сухого голодания. Массаж очень мне помог лучше себя чувствовать и “расшевелить” лимфатическую систему. Два года назад я не смогла попасть на водопады и плантацию специй, а в этот раз удалось: водопад и холодная озёрная вода во время голодания – как чистой глоток воды, бодрит и раскрашивает мир яркими красками. Экскурсия на плантацию специй тоже интересна: русскоговорящий гид доступно показывает и рассказывает о широко известных специях.

Организатор Школы – Аня – реактивный двигатель, очень вдохновляет, является примером для всех! Она – молодец, затеяла мега-проект, который будет реализован на 100%.

Людей, желающих быть здоровыми вокруг всё больше и больше, многие задумываются как жить дальше и радоваться в этом мире. Это объединяет и даже в большей степени на расстоянии. Я РАДА ЗА ВСЕХ, кто был на программах Ани, кто сейчас проходит их, кто планирует присоединиться к своему осознанному выбору жизни.Всем желаю успехов, обнимаю, Ксения.

Левашина Елена (7 суток сухого голодания), 34 года, Лондон

Это мой первый опыт длительного сухого голодания и я проголодала 7 суток. Могу отметить большую потерю веса. Я потеряла 8 килограмм и весила 42 килограмма. Со сном проблем не было, я спала крепко, по 8 часов в сутки. После 3-го дня сухость во рту стала очень сильной и появилась общая слабость организма. На 5-й день поднялась небольшая температура и обострился цистит. Со временем он прошел. Я рада, что прошла курс сухого голодания, в целом это был интересный и незабываемы опыт. Надеюсь, что с его помощью мне удалось очистить организм и избавиться от цистита.

 

 

 

Стойкова Оксана, 38 лет, Украина, г.Одесса

Греция, море, Анна, замечательные люди!!! Мой первый опыт голодания в коллективе. Несмотря на то, что 7-суточного голодания не получилось, я имела возможность увидеть, что это реально, на опыте группы. Получила драгоценные знания!!! Похудела (- 10 кг!!!), отдохнула от социума. Очень повысилась чувствительность! Возможность побыть в себе, разобраться в себе и своей жизни. Ясно увидела свои цели и как к ним прийти.

Сломаны стереотипы в питании!!! Общение с очень интересными людьми. Ощущение, что рождаюсь заново!!! Состояние созидания себя!!! Началась работа, нет - творение, творчество. Пришло понимание любви к себе!!! Огромная благодарность всем участникам. Анне и Диме!!! Счастья, любви, благости!!! Люблю вас всех!!!! 

 Баранова Елена (7 суток сухого голодания), 46 лет, г. Ростов-на-Дону

Понравилось, что маленькая группа (12 человек), это позволяло осветить все вопросы индивидуально. Место выбрано отличное: лес, горная река, горы. Далеко от социума. От выхода из голода я в восторге. Вес не растёт, не хочется наедаться. Понравилась информация о здоровье, питании, физических упражнений, духовном совершенствовании. Знаю, что с этими знаниями я буду здорова, счастлива, красива. Но не только я, но и моя семья. Кстати, за время программы: подготовка (очищение, противопаразитарная практика) + 7 суток сухого голодания я "потеряла" 18 килограммов. Ура-ура-ура!!!

 

 

 

Сухое голодание (5 суток) , отзыв Анжелики Шимайтене, 44 года, Литва (г.Вильнюс)

Я очень рада, что мой умный кот «случайно» нажал лапкой на кнопку дистанционного пульта и переключил телевизионный канал на программу "Стилюс", где я узнала про чудесную Школу сухого голодания и про замечательную учительницу, профессионала своего дела Анну Якуба. Я хотела освободиться от лишнего веса. Я насухо проголодала 5 дней, из которых три дня голодала без контакта с водой. Первые два дня очень хотелось пить, наверное от того, что много болтала... Но потом всё было замечательно. Думать о пище не было когда, потому что всё время мы были заняты: занимались разными гимнастиками, слушали лекции про правильное питание. За время подготовки и за время программы я постройнела на 9,5 кг.

На программе я узнала много простых, но ценных и полезных знаний. Ещё хочу порадоваться, что в Школе Анны Якуба мы имели возможность познакомиться с уникальной методикой Голтиса "Исцеляющий импульс". Это был очень хороший дует - голодание и "Исцеляющий импульс".

Я поняла, что очень важный этап программы - выход из голода, раньше я не придавала ему такое значение. Хочу поблагодарить Дмитрия за все вкуснятины, которые он нам готовил.

Милые мои, эти 12 дней программы - это ВОЗРОЖДЕНИЕ для души и тела. Приезжайте в Школу Анны Якуба «Мечта» и ваша жизнь расцветёт радостными цветами. Большая Благодарность всей группе замечательных женщин, которые героически и с юмором прошли для некоторых не лёгкий путь. Большой поклон всем за то, что я начала очень замечательное путешествие в здоровую жизнь и в этой дороге я теперь не одна. С любовью, Анжелика.

Сухое голодание (4 суток), отзыв Дианы Ануже, Литва (г.Каунас)

За новостями Школы Анны Якуба я следила в литовской группе в фейсбуке. Видела мероприятия и раньше, но не решалась принять в них участие. И вот я наконец решилась! Поняла, что очень полезно будет моему организму почиститься.

Программа проходила у меня достаточно трудно, так как у меня началась интенсивная чистка. Я проголодала 4 дня насухо, за это время я потеряла 7,5 килограммов.

Я очень счастлива, что решилась и прошла программу длительного сухого голодания в Школе Анны. Спасибо всем участницам программы, мне очень помогла вся группа, волшебная природа вокруг. Дома я бы никогда не смогла проголодать столько. Сейчас я чувствую себя очищенной. Хорошие ощущения, но пока на восстановительном периоде немножко не хватает сил.

Я вместе с мужем буду практиковать сухое голодание и планирую где-то через пол года присоединиться к одной из ваших программ. Очень хочу с вами в Индию!!!

 Сухое голодание (5 суток) , отзыв Дайвы Казимеравичене, 48 лет, Литва (г.Вильнюс)

Я очень рада, что я здесь, у Анны Якубы, на программе Школы сухого голодания. 7 лет назад я сама проходила 7 - дневное сухое голодание дома. Теперь я понимаю, что мне просто повезло, что всё прошло очень хорошо. Все эти годы мне очень хотелось вернуться в то состояние, когда твоё тело лёгкое, мысли светлые и сколько раз я ни пыталась это повторить, у меня никак не получалось.

О программе я узнала в фейсбуке от Дмитрия Якуба. И сразу же поняла, что на этот раз хочу поголодать в группе под присмотром специалистов. У Анны очень хорошая подготовка к голоданию, поэтому и само голодание проходит гораздо легче и безопаснее для человека. Очень важно в эти дни много двигаться, и нам повезло, что дополнительно в начале программы у нас были занятия по Исцеляющему Импульсу с Наташей Пчёлкиной.
Я с собой взяла много книг и вязания. Но программа была очень насыщена различными мероприятиями, поэтому времени на это не хватило.

Самыми трудными для меня были второй и третий дни голодания. Дальше становилось только легче. Можно было продолжать голодать ещё. Даже чуть - чуть жалко, что нам не хватило времени поголодать ещё. Но выход из голода очень важен и этому периоду нужно было тоже уделить время.

За время подготовки к программе и после выхода из голодания - вес снизился на 10,5 кг. Во время сухого голодания чистка происходит не только на физическом, но и на духовном плане, чистятся наши тонкие духовные тела, поэтому голод – это ещё и духовная практика. И я рада возможности понять и почувствовать это.

Моя работа связана с людьми и поэтому мне очень важно быть самой примером, самой очиститься, быть здоровой и энергичной. Я всем рекомендую не бояться и начать практиковать сухое голодание!

Перун Ирина, 61 год, (7 суток сухого голодания), Россия (г.Краснодар)

Я приехада в Геленджик в Школу Анны Якуба впервые, узнав о ней из интернета. Отзывы на сайте очень хорошие. Решила поправить здоровье, имея избыточный вес. Все получилось, у меня – 12 кг. Организовано всё на высшем уровне, все разъясняется простым языком, доступным тем, кто слушает и делает. Результаты хорошие. Да, выход действительно оказался тяжелее, чем вход, но это все преодолевается в группе, когда есть профессиональная поддержка.
Хочу пожелать Школе Анны Якуба процветания, Дмитрию – терпения и выдержки. Ваш творческий путь не случайно выбран в этом направлении. Так что дерзайте, творите добро и всё задуманное у вас обязательно получится!

 

 

 Сухое голодание (7 суток), отзыв Стешенко Татьяны, Беларусь (Минск)

Я прохожу голодание у Анны Якуба уже 5-й раз. Везде было замечательно, и в Геленджике, и в Карпатах, и в Литве. Но такого волшебного, лёгкого, окрыляющего и радостного голодания у меня еще не было.Мы все влюбились в о.Родос, в ласковое теплое октябрьское море, солнце, храмы, монастыри и чудную природу Греции. Впечатления от экскурсий, поездок по острову такие вкусные, ароматные, свежие, что думать о воде и еде совершено не было времени.

С каждым днём самочувствие было все лучше и лучше. И самое замечательное самочувствие было в последние 2 дня. Мы все очень похорошели, похудели на 10-12 килограммов, но самое главное – море энергии. Тело чистенькое - чистенькое внутри, как цветочек ранним утром. Лицо свежее, кожа подтянулась, как минимум - минус 10 лет. В общем, было здорово, легко, весело, разнообразно!

Спасибо Анне за лекции, в который раз слушаю и постоянно нахожу что-то новое для себя. Спасибо Диме за заботу и обстоятельные ответы на вопросы по быту и еде. Уезжаю отдохнувшей от макушки головы до кончиков пальцев рук и ног! Здорово чувствовать себя здоровой и энергичной в кругу единомышленников. Еще не уехав из Греции, собираюсь на каскад в Индию! Низкий поклон Вам, Анна и Дима! Благодарю Вас за создание пространства и возможностей для оздоровления тела и души!

Сухое голодание (7 суток), отзыв Жанны Митяевой, Литва (Вильнюс), 44 года

Что дало мне сухое голодание?

Я думаю, что чем больше пройдёт времени, тем больше плюсов я буду находить в этой практике. Спасибо Анне и Диме Якуба, у которых хватило терпения и знаний, сил и осознанности вести группу. 7 дней голодания, сейчас, оборачиваясь назад, пролетели, как один долгий день. И я рада – это возможно! Дома я доходила до трёх дней, но ни разу не проголодала 3 суток. Всегда какая - то жалость появлялась к себе, ну и конечно же -кушать хотелось. А вот в группе голодать – супер!

Анна всех нас очень поддерживала и подбодряла. И мы друг друга очень поддерживали. Все отвлекающие на еду моменты были сведены к минимуму. Зато нас кормили положительными эмоциями, мы много путешествовали и это сильно отвлекало от желания пить. На физическом уровне, из того, что видно сейчас, а я знаю, что еще будут проявляться положительные результаты, то вес упал с 69 до 55 килограмм (-14 кг!!!), ощущение невероятной лёгкости, прям пустоты в отделах пищеварения. Произошло обнуление и теперь, что я туда в кишечник посажу (какую микрофлору), так и будет.

Сошли отёки, вышла соль, возможно песочек из организма. Прошла аллергия на голенях. И я уверена, что еще есть множество позитивных изменений. Эту практику хотелось бы повторять и повторять. И главное - быть под наблюдением опытного руководителя.

Спасибо Вам, Анна, что довели нас до конца 7 - дневного голодания и что не менее важно – помогли выйти из него. Долгих и успешных Вам лет в вашем нелёгком деле.

Курилкина Татьяна Витальевна, 39 лет, Краснодар

Проголодала 7 дней насухо. Состояние на выходе великолепное, все системы работают, похудела на 10 килограммов. Вышло много шлаков. Кости стали более гибкими. Суставы меньше хрустят. Во время голода необыкновенно ощущать запахи. С 3 дня купались в горной реке, было совсем не холодно. Так как в теле чувствовался жар, спали очень мало, 2-3 часа в сутки, зато очень много гуляли, а воздух казался вкусным.

Решила постепенно перейти на сыроедение, воздерживаться от еды, как минимум 36 часов в неделю. Иду вперёд к здоровому образу жизни!!! Решено!!! Спасибо Диме и Анне за такой прекрасный шанс стать здоровыми. Однозначно хочу ещё, так как проблем ещё хватает и одного раза недостаточно для полного оздоровления. Решено – меняю образ жизни!

 

 

Сухое голодание (7 суток), отзыв Поповой Инны (41 год), Украина, г. Вознесенск

Я уже 2-й раз на программе. Моя проблема была – лишний вес. После первой программы я сбросила 10 килограмм. И самое главное – я их удержала. Второй мой приезд на ещё 7 суток голодания – порадовал меня не меньше. Это произошло под пристальным и внимательным руководством Анны Якуба. Мне кажется, что сухой голод сможет человеку помочь по всех его проблемах. Самое главное – сделать первый шаг. Хочу ещё на программу!

 

 Наталья Иванова (Россия, г.Москва), программа «Зеленый детокс».

На программе у Анны я второй раз, первый опыт - 7 суток сухого голода в 2012 году был в Крыму. В этот раз вход в 3-дневное голодание нам подготовили живой едой по системе Энн Вигмор. Сами 3 дня голода для меня лично пролетели невероятно легко, хотелось голодать и дольше, но в рамках программы нам предусмотрен был выход через 3 суток на живой еде с имплантами пшеничного сока в кишечник. Несмотря на предыдущий опыт, результаты программы меня поразили. Ушел вес 7 кг!!! за столь короткий срок; приёмом пшеничного сока внутрь и в виде имплантов хорошо почистила печень, о чем свидетельствует состояние кожи лица и другие особенности.

В этот раз оценила насколько правильный вход в голод имеет колоссальное значение, в сравнении с предыдущим опытом; ну и общий тонус, тот заряд энергии, с которым отсюда уезжаю. Теперь просто необходимо живым и правильным питанием сохранять это состояние во все остальные дни.

Хочется поблагодарить организаторов программы и пожелать - продолжайте ваши программы непременно в Литве, ведь это удивительное место. Во время голода, когда сильно обостряется обоняние, в чистом кислороде нуждаешься втройне. А здесь всюду - свежий морской воздух, который буквально напитан сладковатым запахом хвои. Находясь впервые на Куршской Косе признаюсь: я влюбилась в это место, в эти белоснежные пляжи побережья Балтийского моря, в хвойные леса как из сказки, в песчаные дюны и в невероятно чистый воздух.

Хочу пожелать, чтобы такие программы вы делали чаще, минимум 2-3 раза в год. Очень много получено новой информации о пользе живого лечебного питания, о взаимосвязи питания и заболеваний, об иммунной системе и проч. И мы на самом деле уезжаем вдохновленные тем, что теперь намного лучше понимаем свой внутренний организм.

А закончить хочу словами Энн Вигмор, которые полностью были реализованы для нас организаторами программы «Зеленый детокс»: «Пшеничный сок, живая еда, физические упражнения – это аналог эликсира молодости, которым каждый человек способен завладеть». Большое Спасибо!

Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014г.), отзыв Перепелицыной Анны (г.Москва)

Меня зовут Анна, мне 27 лет. Сегодня 11 января 2014 года. Позади 2 недели программы "Худеем вместе", которая проходила в Индии. Огромную благодарность выражаю Анне Якуба за идеально выбранное место для проведения данной программы, продумано всё, до мелочей. Созданы все условия для достижения гармонии и баланса человека с природой, что является важнейшим правилом нормальной жизнедеятельности человека. Две недели пролетели, как один день.

Анна не только профессиональный организатор, но и человек с потрясающей харизмой, чувством юмора и добрым сердцем. Именно ей я благодарна за свои сброшенные 3,5 килограмма, за свои утонувшие в море сантиметры (объём талии «-» 4 см, груди «-» 4 см, талии «-» 4 см, бедер «-» 7 см), за чувство лёгкости, свободы и хорошее настроение, за настрой на изменение своего питания.
Этот человек послан нам Богом с миссией оздоровления людей для обретения целостности, счастья и гармонии.

 Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014), отзыв Воронко Аллы (Украина, г. Киев)

Мне 54 года, в Школу к Анне Якуба приехала третий раз. Два раза до этого была в Крыму на программах длительного сухого голодания, на которых проголодала 7 суток без воды и еды.

В Индию приехала на новую программу Школы «Худеем вместе – легко и просто» (каскадное сухое голодание + сыроедение + гимнастики). Могу сказать, что программа отменная. Всё так здорово сочетается – сухой голод, сыроедение (фрукты в Индии – это нечто!!!), вдобавок к этому - различные гимнастики (бег, спортивная ходьба, плавание, йога, бодифлекс, кундалини-йога, дыхательная гимнастика Стрельниковой, аквааэробика в море). В общем – очень много движения и, соответственно, результатов. Еще большой дополнительный плюс этой программы – интересные экскурсии.

Результаты за 11 дней программы просто налицо (и на лице!!!). Позитивно и без напряга сбросила 5 килограммов. Очень довольна новой программой: и поработала над собой, и отдохнула. Причем, в такой замечательной компании единомышленников.

Очень благодарна Анне за то, что она дала мне ещё один шанс почувствовать себя лучше, за вдохновение работать над собой, за оптимизм и возможность приехать в Индию. Диме - за безотказность и желание всегда помочь. Спасибо вам ребята за все, что вы для нас всех делаете. Желаю вам, дорогие мои, здоровья, терпения, сил и мужества. Продолжайте делать своё дело так же достойно и качественно. Успехов вам!
Со всей любовью и уважением!!!

Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014), отзыв Галины Поповой (Казахстан, г. Петропавловск).

Я приехала на программу «Худеем вместе легко и просто» в Индию по приглашению Анны Якуба инструктором по йоге и дыхательным практикам. Познакомились мы 1,5 года назад, когда я записалась к Анне на скайп-консультацию и потом на индивидуальную программу. Через Интернет Анна консультировала, помогала и поддерживала меня в переходе на правильное питание, научила практике краткосрочного сухого голодания. Через полгода я приехала к Анне в Крым на программу «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!», на которой я проголодала насухо 7 суток.

На программе мы с Анной еще больше подружились, я показала свои гимнастики и она пригласила меня со-ведущей на программу в Индию. Я очень счастлива, что попала в эту замечательную страну, имела возможность поработать и отдохнуть одновременно. Радостно видеть похудевших, постройневших и повеселевших участников программы, их сияющее глаза и счастливые улыбки, да и мне удалось подтянуться и потерять 5 килограммов. А всего за время работы с Анной мне удалось не только снизить свой вес на 12 килограммов, но и удержать его, изменить свои привычки в питании. И самое главное – Анна вдохновила меня к действию и научила находить время для себя.

Программа «Худеем вместе легко и просто» (Индия 2014), отзыв Яковлевой Татьяны (Украина, г. Харьков)

«Мы или делаем себя слабыми или делаем себя сильными. Количество работы одно и тоже» (Карлос Кастанеда).

Вот и подошёл к концу мой 28 - дневный марафон. Он был нелёгким. Привычные схемы ума зачастую бунтовали и находились в противоречии. Без смыслов и целей, к которым ты двигаешься – ничего не выйдет, ибо без духовной воли и желания освободиться из оков пагубных привычек, - результат невозможен. Необходимо выйти за пределы своих границ.

В предыдущие годы я приезжала в Индию в аюрведические клиники. Но это - другое! Эта программа - именно интенсив – интенсивная работа с телом – ни минуты покоя: спортивная ходьба, плавание, бег, йога, 2 раза в день аквааэробика, гимнастика хаду, гимнастика Стоельниковой, бодифлекс – армия! И такая нагрузка каждый день! Тяжело? Да, не легко, но в такой компании единомышленников – по силам.

С уверенностью могу сказать, что эта программа и методика отлично работают! И все это в комплексе со сбалансированным сыроедческим питанием и каскадным сухим голоданием.

С лишним весом («-»10 кг) ушла инертность и лень. Уменьшение объемов: талия «-» 9см, грудь «-» 13 см, бедра «-»10 см, живот «-» 6 см. И, наверное, это главное. Я отвлеклась не только от забот и суеты, но и позабыла вредные привычки. И по возвращению домой буду внедрять новые наработки в свой красочный и интересный мир.
Я искрене благо-дарю всех, кто был рядом со мной и желаю всем счастья!

Сухое голодание (7 суток), Попова Галина (Казахстан)

Я приехала к Анне Якуба в Школу сухого голодания впервые. Мне очень понравилась система, которую выстроила Анна. Я получила большой опыт и много практических знаний в сухом голодании и сыроедении, приобрела огромное количество полезной энергии, стройность и необычайную лёгкость во всём теле. Анна очень чуткий, добрый и открытый человек. Всем рекомендую пройти эту программу очищения и оздоровления организма, кто хочет избавиться от болезней и пищевой зависимости. Советую всем людям, кто готов работать над собой. Анне - огромное спасибо за терпение и мудрость.

Программа «Худеем вместе легко и просто», отзыв Буравченко Веры, г.Днепропетровск, 63 года.

Приехала второй раз в Школу сухого голодания. В первый раз похудела за 2 недели на 10 кг. В этот раз смогла приехать только на 7 дней и за это время похудела на 5 кг и визуально помолодела. Очень рада, что у нас в Украине есть такой человек, как Анна Якуба, которая открыла такую полезную Школу. Она удивительный человек, у нее к каждому человеку есть индивидуальный подход, что помогает всем получить желаемый результат.
Были замечательные лекции, фильмы, много приглашенных гостей – творческих и интересных людей (Павел Себастьянович и Марина Гладких). Желаю все здоровья, успехов во всех начинаниях, пусть Вам помогает Господь!!!

Лукьянова Светлана (7 суток сухого голодания в Индии), г.Москва

Прохождение курса мне очень понравилось. Я находилась на каскаде «день через день» и сыроедении. Чувствовала себя отлично, хорошо похудела и постройнела. Коллектив подобрался очень интересный и компанейский. Получила огромный объем новой полезной информации за короткое время. Понимаю, что приехала сюда не зря. Голодание и сыроедение в группе единомышленников - просто супер!!!

Очень благодарна Ане за этот прекрасный оздоровительный отдых. Надеюсь на продолжение и новые встречи! С уважением и любовью, Светлана. 16.02.2012 г.

 

 

 

Киршина Татьяна (голодание в Индии), г. Москва.

Я замечательно провела время в Индии! Голодать я попробовала впервые (3 дня без еды и воды). Стала легче и стройнее. Познакомилась с новыми интересными людьми, узнала много нового. Солнце, море песок,- приезжайте в Индию!- и будете счастливы и здоровы! Спасибо всем, кто был рядом вместе со мной!

 

 

 

 

 

Сухое голодание 7 и 9 суток (индивидуальные консультации), отзыв Ларисы (Днепропетровская область).

Год назад замучили меня боли неизвестного происхождения в правом боку. Ни терапевт, ни невропатолог диагноз так и не поставили. А мне с каждым днём становилось все хуже и хуже. Дело дошло уже до того, что я не только спать от сильной боли не могла, но даже вздохнуть. Ночи коротала сидя в кресле, таблетки и уколы от болей не спасали. На свое счастье встретила Анечку, она мне дала прочитать книгу про сухое голодание, и по ее совету я решилась на сухое голодание. Боли меня совсем уже измучили.

С февраля 2010 года под наблюдением Ани я провела 4 курса сухого голодания по 7 и 9 дней. Во время первого курса на пятый день у меня исчезли все эти ужасные боли в боку и я смогла нормально спать в постели. После голодания появилось море энергии, легкость во всем теле. Я летала, как бабочка, чувствовала себя великолепно и намного помолодевшей. У меня нормализовалось давление, а ведь я пила много лет таблетки каждое утро, чтобы сбить давление.

В течение года я сбросила 30 кг веса!!! и останавливаться на этом не собираюсь. Практиковать сухое голодание - это здорово! Посмотрела на Ю-тубе все фильмы и решила поехать в марте на следующую программу. Хочу во время голодания много ходить, двигаться, делать все гимнастики, чтобы при похудении не обвисала кожа, подышать чудесным морским воздухом и покупаться в Черном море, как это делали девченки. Очень жаль, что я не встретила Анечку лет 10 назад. Тогда смогла бы лучше сохранить свое здоровье и выглядеть моложе. Большая удача, когда в жизни встречаются такие люди, которые буквально заставляют нас задуматься о собственной жизни и здоровье, помогают нам справляться с нашими проблемами. Анечка, спасибо за тебе за ВСЕ!

Программа «Худеем вместе легко и просто», отзыв Карины, 20 лет, Украина, г. Днепропетровск

Спасибо огромнейшее! Было очень интересно!!! Это был незабываемый опыт, который, я надеюсь, изменит мою жизнь. Очень благодарна судьбе, что встретилась в этой Школе с прекрасными увлеченными людьми. Организаторы загрузили программу по – максимуму и это не давало чувствовать страх во время каскадного сухого голодания и сыроедения. Огромным помощником стала окружающая природа – горы и леса, чистый воздух. Место для проведения программы Школы подобрано отменное! Радует также то, что по окончанию семинара были достигнуты цели, ради которых я сюда приехала, в т.ч. и снижение веса (- 5 кг).

 

 

 

Программа «Худеем вместе легко и просто», отзыв Анатолия, 51 год, г. Харьков

За время прохождения программы я узнал много нового и полезного, пообщался с замечательными людьми. Приобрел полезный опыт – сделал 3 дня сухого голодания, потом перешел на каскадное голодание. Как оказалось, гораздо легче проходить сухое голодание в кругу единомышленников. За 14 дней семинара – тренинга (каскад день через день + 3 дня сухого голодания) сбросил вес со 103 кг до 94,5 кг (- 9,5 кг). Сейчас на день отъезда вес – 96,5 кг. Хотелось бы удержать его на этой планке и снижать дальше. Инструкции получены.

Большое спасибо Анне за то, что она организовала такую Школу в Украине и предлагает много новых программ для людей разного уровня здоровья и подготовки. Это дает возможность людям не только поправить свое здоровье, но и пересмотреть свои взгляды на многие жизненно важные вопросы, да и просто отдохнуть душой и телом. Большое спасибо Любе и Свете за старославянскую практику массажа живота, разминки и поддержку. Большое спасибо всем, кто был со мной рядом в эти дни в Карпатах.

Сухое голодание, отзыв Юли, 32 года, г. Жашков Черкасской обл (5,5 суток СГ).

Анна, огромное тебе спасибо за благоустроенный отдых не только для тела, но и для души. Я действительно очень довольна, что встретилась с тобой и познакомилась в Школе с интересными людьми. Результаты у меня такие. Я проголодала 5,5 суток насухо. Мечтала подхуднуть к лету, за это время я похудела на 7 кг. Сухое голодание для похудения имеет хороший и быстрый эффект. У меня побелели зубы (сошел желтый налет), сошли зубные камни. Смогла оценить «чистоту» своего организма по осадку и песочку в моче. На достигнутом останавливаться не буду, хочу приехать в июне в Карпаты на полный курс. А до этого под руководством Анны провести противопаразитарный курс. Благодарю Бога за эту прекрасную возможность и новые горизонты, которые Он передо мной открыл.

 

 

Сухое голодание (4,5 суток), отзыв Буравченко Веры, 62 г, г.Днепропетровск

Очень довольна, что решилась на курс сухого голодания. Ехала с целым пакетом медикаментов, т.к.совсем замучило меня высокое давление (170/90), боль в коленях, большой вес (101 кг). Жилищные условия в отеле прекрасные, группа подобралась очень хорошая и жизнерадостная. Особая благодарность руководителю Школы Аннушке за ее самоотверженный труд.

Я проголодала без воды 4,5 суток, а потом была на каскаде с сыроедением. За все 2 недели я не выпила ни одной таблетки, а давление у меня теперь 130/70, пульс выровнялся до 75, желудок сжался и «ушел жор». В общей сложности за это время похудела на 8 кг, коленки болеть перестали. Очень довольна результатами, сухое голодание под руководством знающего специалиста - быстро дает результат. В этом также помогли мне и гимнастики, которые мы делали 3 раза в день, и пешие прогулки. Аня о мной еще дополнительно делала упражнения для коленок.

Голодать насухо мне понравилось, дома теперь обязательно буду устраивать голодные дни раз в неделю, делать гимнастики, больше ходить. Рекомендую всем пройти обучение в Школе под руководством Анны Якуба, специалиста от Бога в этом вопросе. Все вам будет по силам, т.к. у нее гибкий индивидуальный подход к каждому человеку.

Желаю Школе «Мечта» успеха и процветания!

 

Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
График мероприятий: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Какие проблемы можно решить при помощи сухого голодания: http://syhoegolodanie.com/kakie-problemy-mozhno-reshit-pri-pomoshchi-sukhogo-golodaniya
Youtube канал Школы "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: annapost777@mail.ru

Поделись с друзьями: