Каскадное голодание — это особый вид голодания, который проводится определенными циклами, чередуя дни голода и питания сырой растительной пищей. Период чередования может быть разным.
Обучиться различным видам каскадного голодания можно на авторском Онлайн — практикуме Анны Якуба «Здоровые привычки — новый «Я»:  http://syhoegolodanie.com/detox/stroyneem.html

 

Каскадное голодание — эффективный метод для похудения, снижения  и стабилизации веса, мягкого очищения организма: syhoegolodanie.com/o-golodanii/kaskadnoe-golodanie-yeffektivnyy-met.html

Американские ученые провели опыты с мышами, которым давали низкокалорийную пищу. В результате подопытные мыши проживали на 40 процентов больше, чем их досыта наедающиеся собратья. Если бы речь шла о людях, продолжительность нашей жизни достигала бы 120 лет.

Ученые установили, если употреблять низкокалорийную еду, это может продлить жизнедеятельность организма, сообщает «Русская служба ВВС». В качестве альтернативы обычному питанию врачи-диетологи из США предлагают так называемое каскадное голодание, когда в один день человек может съесть все что угодно и сколько угодно, а на следующий день должен ограничить свой рацион до 600 калорий в сутки.

Доктор Криста Варади из Иллинойского университета в Чикаго работала в течение восьми недель с двумя группами людей с избыточным весом, которым было предложено каскадное голодание. «Если вы ограничиваете себя в дни поста, то количество калорий в промежуточные дни особой роли не играет. То есть, объедаетесь ли вы в свободные от диеты дни или нет, риск сердечно сосудистых заболеваний от этого не снижается и не растет», — говорит доктор Варади.

Отметим, ученые считают, что каскадное голодание поможет не только похудеть людям с избыточным весом, но и уменьшит риск появления таких болезней, как рак и диабет, тесно связанных с процессом старения.

Преимущества каскадного голодания 

Каскадное сухое голодание отличается от других видов голоданий тем, что оно более эффективно работает для мягкого очищения организма, похудения и снижения веса и, как показывает практика, после программы реально можно стабилизировать и не набрать опять вес. Оно оптимально для похудения, а также хорошо тем, что в «дни еды» можно покушать вдоволь вкусной и питательной сыроедной пищи, успокоить организм, т.е. снять стресс.

Еще бонусы:

— буквально сразу чувствуется легкость в организме;
— радуют быстрые видимые результаты для похудения;
— не обвисает кожа;
— происходит мягкое поступательное очищение тела от шлаков, ядов и токсинов;
— появляются сила, энергия и бодрость;
— пропадает агрессия и раздражение;
— повышается физическая и умственная работоспособность.

Достоинством программ Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта» является высокая степень эффективности и достаточно длительный эффект, т.к. для каждого участника программы подбирается наиболее удобный и подходящий вариант каскада.

Изначальный вес не возвращается, а при дальнейшем ведении здорового образа жизни уходит быстрее. Капитальная очистка организма восстанавливает правильный обмен веществ. Чередование голодания и питания удобно с психологической точки зрения. За правильно проведенный день сухого голодания вы получаете награду, и это помогает избежать дискомфорта и стрессов, что нередко встречается при других методах голодания и похудения.

График мероприятий Школы: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Обращаться:

ecohytor@gmail.com Дмитрий Якуба
annayakuba777@gmail.com Анна Якуба

Каскадное голодание — эффективный метод для похудения, снижения  и стабилизации веса, мягкого очищения организма: syhoegolodanie.com/o-golodanii/kaskadnoe-golodanie-yeffektivnyy-met.html

Приглашаем на Онлайн – практикум «Здоровые привычки – новый «Я» с 15 мая 2017г, на котором вы научитесь этому удивительному методу: http://syhoegolodanie.com/detox/stroyneem.html

`ВИДЕООТЗЫВЫ участников программы Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта» о программе каскадного голодания  «Здоровые привычки — новый «Я»

https://www.youtube.com/watch?v=MK0FlIgnt1M
https://www.youtube.com/watch?v=zoyirdS0m0I&t=11s
https://www.youtube.com/watch?v=dy7PSzm4eZs&t=17s
https://www.youtube.com/watch?v=xaf_C9zA9kA