Рассылка "Сухое голодание" - часть 4

Дорогие друзья!
Мне очень часто задают вопрос:"Можно ли стабильно сбросить вес сухим голоданием?"
Овечаю: "Да, можно".
Вот краткие рекомендации по этому поводу.

  
В первую очередь голодание – это качественная очистка, омоложение и оздоровление организма. Хотя многих людей в первую очередь интересует вопрос голодания для похудения. Является ли голодание для похудения эффективным методом и можно ли похудеть быстро с помощью голодания?

Да, сухое голодание является эффективным методом похудения. С его помощью можно похудеть быстро и навсегда, однако надо знать следующее.

Когда человек начинает голодать насухо, его вес быстро уменьшается. Так в первые 3-5 дней сухого голодания теряется 1-2 кг. веса, это зависит от индивидуальных особенностей и конституции человека.

Для того, чтобы начать длительное сухое голодание впервые в жизни, необходимо:

- обязательно очистить свой организм в течение 1-2-х месяцев еженедельными 24-36 часовыми голоданиями (как это правильно сделать написано здесь: http://syhoegolodanie.com/kak-pravilno-provesti-odnodnevnoe-sukhoe-golodanie-36-chasov);

- провести подготовительную программу по очищению внутренних органов от шлаков, токсинов и паразитов.

Очень рекомендую - перед началом голодания почитать специальную литературу. Также, хорошо бы обратиться к обученному этому методу специалисту за консультацией и советом (online консультации: http://syhoegolodanie.com/online-consultation).

Часто спрашивают: «Вернется ли вес после голодания?»

При сухом голодании вес быстро убывает. И если Вы не хотите, чтобы он после проведенного голодания стал прежним, вам обязательно придется изменить свой образ питания:

- кушать меньше;

- употреблять больше фруктов, зелени и овощей;

- есть не тогда, когда принято, а когда действительно хочется.

Самый же оптимальный метод для закрепления результатов похудения после проведенного голодания – перейти на сыроедение. «Погуляйте» по страничке «сыроедение» на нашем сайте: http://syhoegolodanie.com/test2 и вы найдете много простых и доступных рецептов сыроедения, узнаете о режиме питания сыроеда.

Голодание для похудения не должно применяться бездумно! Длительный курс (более 3х суток) необходимо проходить под наблюдением опытного обученного специалиста. Неправильное отношение и неграмотное проведение голодания для похудения и выход из него могут грозить ухудшением общего состояния, обострением различных заболеваний и последующим, еще большим набором массы тела. А в худшем случае такой способ избавления от лишнего веса причинит огромный вред здоровью. Решившись на голодание для похудения, следует помнить, что это - мощное оружие, которое в руках дилетанта представляет угрозу самому человеку.

Остальными секретами я поделюсь с вами на заездах в нашей Школе ЦВ (сухого голодания).
График заездов здесь: http://syhoegolodanie.com/grafik-zaezdov

От души желаю Вам счастья и радости ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!
С любовью и пожеланиями всего самого доброго,
Анна Якуба.


 

 
 
Поделись с друзьями: