Рассылка "Сухое голодание" - часть 1

алые маки

Жизнь так быстротечна… И нужно успеть так много всего достичь, сделать и так много …съесть. Продукты питания повсеместно и постоянно доступны нам. Мы потребляем пищу в чрезмерных количествах, мы любим пищу так сильно, что большинство из нас страдает от избыточного веса и различных хронических заболеваний с раннего возраста. Совсем недавно люди начали обращать внимание на то, что чересчур обработанная, напичканная химикатами пища оказывает вредное влияние на наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни.

Одержимость едой лишь фрагмент большой картины. Мы одержимы вещами, которые любим покупать, удовольствиями, которыми любим наслаждаться, и постоянным стимулированием всех пяти органов чувств. Эта увлеченность материальными вещами приводит нас самыми различными путями прямо к больничной койке. Она нарушает наше внутреннее равновесие, эмоциональное состояние, снижает умственные способности и препятствует развитию нашей духовности.

Проблема состоит в том, что, когда энергия растрачивается на переваривание пищи, на приобретение вещей, на потакание многим другим желаниям, у нас в запасе остается не так много энергии для поддержания и укрепления своего эмоционального, умственного и духовного здоровья. Все, что остается у нас – это полный живот и пустое сердце. Но и тогда мы все еще думаем, что мы что-то упустили, а когда пытаемся заполнить эту пустоту едой, она становится еще больше.

Конечно, питание – это одно из самых важных условий для сохранения здоровья. Это так, если питание ПРАВИЛЬНОЕ, если мы соблюдаем умеренность в еде и некоторое время не едим вообще. Именно голодание дает пищеварительной системе столь необходимый для нее отдых от напряженной работы, а освободившаяся при этом энергия расходуется на оздоровление тела, ума и духа.

Кратковременное регулярное однодневное голодание один раз в неделю и 3-х дневное голодание один раз в месяц усиливает способность организма к самоисцелению, максимально стимулирует умственные процессы и способствует раскрытию духовного потенциала. Такое кратковременное голодание развивает самодисциплину и оказывает огромное положительное воздействие на физиологию, психику, эмоции, интеллект и духовность человека.

Правильная и грамотная практика голодания может КАРДИНАЛЬНО изменить вашу духовную жизнь, физиологическео здоровье и умственную деятельность. Наша задача помочь вам сделать голодание неотъемлемой частью вашей жизни, регулярной процедурой по уходу за своим духом, разумом и телом, дать грамотные практические рекомендации.

Продолжении следует…


С любовью и пожеланиями всего самого доброго,

Анна Якуба.

Поделись с друзьями: