Сухое голодание, дневник Гульназ (сопровождение ONLINE)

Привет всем!

Решилась я на второе длительное голодание без воды. Думаю, что больше 11 дней смогу. Может и 13 продержусь. А всего всухую я голодала 3 раза (первый опять составлял 5 дней). В принципе, в дальнейшем, я собираюсь голодать систематически. То есть, 4 раза в году по 11 суток. Конечно, было бы лучше, если бы во время ЦВ я занималась только этим вопросом. Но у меня учеба, а откладывать голодание я не намерена. Тем более, я уже в этом немного подкована. Единственное, что плохо, - это то, что во время учебы (практики) я нахожусь в сухом помещении, т.к. работают электроплитки, горелки и прочее... Главное, что я морально настроена и не боюсь)))  Было бы классно, если кто-то тоже захочет проверить  себя и заняться очищением организма.

 

P.S.: я СЕ. Официально с марта, а так... с ноября 2010. До этого с августа на веганстве была.

P.P.S.: зашла в голод в 9 часов вечера. Хотела весь день воду пить только талую, но не удержалась и съела пару фруктов. Ну и ладно,главное - это выход правильный!

21 мая 2011 г.

1 день из 13

Ощущения нормальные, небольшая слабость. Пока рано говорить о каких либо изменениях ;)

Решила сегодня сделать себе выходной… отпросилась с учебы.

22 мая 2011 г.

2 день из 13

Небольшой утренний голод (еще и вчера ночью желудок давал о себе знать), жажды вообще нет... Язык обложило. Буду счищать с него налет утром и вечером. К вечеру немного голова разболелась... Видимо много времени на солнце провела.

23 мая 2011 г.

3 день из 13

Все отлично. Много сил и энергии с самого утра. Налет на языке не такой, как раньше, т.е. он более слабо выражен. По утрам хочу принимать контрастный душ, в котором буду делать акцент на холодную воду

У нас жара.Сегодня аж гроза была. Сейчас опять солнце во всю))) Я просто уже почти "морж". Не хочу пропускать ледяную водичку. Очень хочу прийти к тому, чтобы сразу под ледяным душем стоять, а не после горячей.

Пить не хочется, когда не думаешь. За день много прошла, к тому же дежурила. Поэтому пришла домой уставшая. Но после того, как полежала минут 20, снова взбодрилась. Урчал живот,   пока отдыхала ;) Вечерком еще пойду гулять.

24 мая 2011 г.

4 день из 13

Отличное настроение! Я полна сил и энергии. Конечно, столько спала ;))) Я вот так всегда. В начале голодания сплю много, а потом наоборот. В колледже дежурю на звонках сегодня до вечера. Но там работы мало,  просто скучно может быть.

Только вот пришла, устала немного, но силы есть. Вчера сильнее устала. Скучать не дали)))) Запрягали, как могли. Прикол в том, что мы с напарником помогали накрывать стол. У заведующего юбилей. При мытье и нарезке фруктов, овощей мне не хотелось есть ;))) Да и пить пока не хочется. Радует еще то, что вкус во рту почти не заметен. В общем, все намного легче переносится! На улице после дождя влажно, хорошо) Единственное, что не совсем радует, так это сухость кожи рук (полы же еще намывали в колледже). А на лице даже немного шелушится. Но я переживу, не впервой.

Очень помогает на голодании мысль о том, что я типа солнцеед)) И действительно! Солнце еще как дает энергию. Я стараюсь на него смотреть по возможности. Взгляд так и тянется сам. В автобусе когда еду уставлюсь на Солнце. А все, щурясь от него, на меня...никак не могут понять, как это я не отворачиваюсь) а мне в кайф)))) Я смотрю на него по утрам и вечерам. Но в обеденное время лучше не стоит…оно слишком яркое тогда.

Аааааа Я счастлива!!!!!!

 

25 мая 2011 г.

5 день из 13

Утро начинается превосходно! Только встаю я не так рано, как хотелось бы. Но это всегда так в начале голодания, по крайней мере у меня. Много энергии,

голова ясная как никогда. Хочется учиться чему-то новому, впитывать в себя знания. У мочи появился небольшой запах ;)) Вкус во рту «курица жаренная соленая», но не сильный. На носу немного прыщиков маленьких появилось. Выглядит, как покраснение кожи.

Пришла домой,Старалась как можно больше избегать солнца, но все таки подустала я от него. Слабая головная боль была, но теперь уже как след простыл...  

         

26 мая 2011 г.

6 день из 13

Ах! Это прекрасно – вставать в 3 утра и чувствовать себя «бодрячком». Вошла в свой любимый режим. Торсунова насмотрелась ;)))

Нет ощущения, что я голодаю….Тем более, что уже 6 день. Чувствую себя отличнейшим образом!!!!

Каждый день стараюсь больше ходить, избегая солнца, в мыслях полный порядок.

С кожей все в порядке. Последние 2 дня практически не сохнет, да вообще не сохнет. Вкус такой же солененький, язык потихоньку очищается. Больше с корня языка, а не с кончика (как в первое длительное ЦВ).

Режим дня – это необыкновенно!

Спала вечером, потом гуляла 2 часа на улице после дождя. Эта влажность очень помогает. На следующее утро сухости во рту почти не было.

27 мая 2011 г.

7 день из 13

Встала в 3 утра (наконец то вошла в свой режим!) Я такая счастливая! Настроение просто «айс», на душе так легко и…такое ощущение будто бы я свободная птица))

Я начала жить настоящим моментом! То есть от каждого действия я получаю наслаждение и ощущение внутренней гармонии. Как говорится в фильме «мирный воин»: «медитирую над каждым действием». Я по-настоящему счастливый человек! Я люблю всех и вся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Много энергии. К тому же еще в колледже по физкультуре нормативы все сдала! Хочется учиться! Это нечто…

Сохнут только губы и глаза иногда побаливают. От сухости, наверное...

Если кому интересно, то на весах минус 6 кг.

К вечеру настроение почему- то упало… Видимо, устала очень за весь день. Поспала в итоге вечером часа 3-4. Думаю,  что уже не лягу)

Заметила, что уже какую ночь подряд у меня сердцебиение слабое. Между ударами интервал в 1-1,5 секунды. Днем  наоборот))) особенно после ходьбы и физ. нагрузки

Утро… начала отхаркиваться)

Что-то я сегодня пишу и пишу......

Если сравнивать с 1-м длительным голоданием, то эта практика намного легче, и морально, и физически. У меня вообще такое ощущение, что я сейчас вполне способна после этих запланированных 13-ти суток еще долго на воде голодать. То есть, провести 40-дневное голодание. Но пока сделать этого не могу, так как «на носу» поход в горы, сессия. Да и если кто из родных узнает, то будут недопонимания. И так, многие относятся с опаской к моим экспериментам…Так что, я думаю, что не за горами новые рекорды. Пока для меня целью стоит 13 суток отголодать и ПРАВИЛЬНО выйти!

Итак, все таки я пойду гулять! Подруга, с которой я сейчас живу, пришла с гостей. Она тоже спать не хочет и мы решили прогуляться. Ураааа! Я рада, что все так происходит.

28 мая 2011 г.

8 день из 13

Гуляла 40 минут, очень хорошее чувство. Прохладно было, влажно (это только "+"), но я не замерзла вообще. Более того, в конце была только в брюках и топике. Встала в 6 утра (после прогулки, получается, поспала еще 1,5 часа). Настроение очень хорошее и приподнятое. Жизнь прекрасна! И голодание мне сейчас особенно в кайф ;)))

Вот недавно позанималась гимнастикой. Скоро уже на учебу идти. Есть силы на это и, главное, рвение. Раньше это не всегда у меня было. Лень мешала во всем!

Вкус во рту соленый по  прежнему, но не сильный.… Или я уже привыкла?! Кожа вообще не сохнет. Иногда только смазываю губы. Знаю, что нежелательно.… Но я много разговариваю (откуда только силы   берутся?  И  сухость сильная не появляется?!)  и  поэтому иногда использую немного гигиенической помады.

Человек способен на ВСЕ и даже больше!!!!Ходила я ОЧЕНЬ много. Потом после занятий поехала в сад. Почти все время пробыла на воздухе, солнышке (даже загорела немного) Но не перегревалась, так как была защита в виде солнечных очков и кепки, к тому же был ветер. Закапывала ноги в землю;)) черпала энергию…Раза 3, когда уже немного похолодало, обтиралась холодной водой. Прибавило еще сил + закалялась. Топили баню, которая построилась неделю назад, и я просто не могла упустить этой возможности (в бане лет 5 уже не была) От души сходила!!! попарилась, но также следила за своим температурным режимом. Когда ощущала сильный жар, то обливалась холодной водой. После бани заметила, что слюна стала мене вязкой, так как там же влажность. Воду не глотала,  но ополоснула ледяной водичкой) Потоотделения не было, это не удивительно)

Знаю……что баня на голоде запрещена. Но мне она принесла только хорошее самочувствие. Было ощущение приятной усталости и единения с природой в конце дня. Приехала домой только в 11 часов вечера и сразу спать)))

Комары меня пока кусают, хотя я и на СЕ ;))) Видимо, только через годика 2-3 будут результаты. Но все -равно заметила, что на меня летели меньше (я была в купальнике), чем на одетых в кофты людей.

Хочу отдельно написать о "женских днях". Много дискуссий по этому поводу ведется. Хочу сказать, что они у меня,  как у большинства сыроежек. Т.е. их почти нет. На день хватает одной ежедневки. Цвет более темный, без запаха и каких-то других недомоганий. Все идет циклично. В общем, сказка. Хотя я и сыроед с небольшим стажем (да еще м срывы были), это случилось довольно быстро))) Голодание, мне кажется, помогло. Ведь оно ускоряет процесс очищения. И кризы быстрее пройдут. Так что голодайте, если есть такая возможность. Это ускорит прочес вашего очищения в разы!

29 мая 2011 г.

9 день из 13

Проснулась рано, как люблю…в 3 утра! Это для меня всегда залог хорошего настроения на целый день. Много дел успеваю делать и сплю хорошо потом.

В мышцах чувствуется приятная усталость. Все тело стало более рельефным и красивым…

Сухость во рту вернулась и меня это радует... вкус такой же, язык очищается «островками».

Забыла…вчера немного ухо левое закладывало. Я уверенна, что это из-за скоплений соплей где-то далеко в горле. Я чувствовала их, но отхаркнуть не могла. Теперь все в порядке. Ничего не беспокоит. Буду рада, если на выходе, будет тотальная чистка от слизи, как в первый 11 суток ЦВ. Я к этому готова :)

Когда я голодала в первый раз 11 суток всухую, то на выходе, а потом еще 10 дней просто на СЕ у меня постоянно шли сопли ;))) Причем не такие, как при простуде (жидкие, как вода), а нормальные, вязкие и непрозрачные. Вот так дней 10-15 я чистилась. Мне 5 платочков не хватало на день. Причем шло это не только из носа, но и из горла. Предполагаю, что это остатки моей последней болезни - пневмонии. Перенесла ее где-то год назад. А сколько я за всю жизнь перенесла подобных заболевания, сколько по больницам моталась, сколько лекарств в меня накачали..... Это вообще жуть.

Так что чиститься и чиститься мне ;)) На СЕ,  кстати, кризы тоже приходят определенным образом. То есть все болезни "задом наперед" возвращаются, каждая со своими симптомами. На голодании же  временное течение кризов ускоряется, что меня очень радует.

После утреннего душа почувствовала, что мне срочно нужен свежий воздух! Конечно, вчера весь день на природе была и организму понравилось. В итоге я 40 минут бегала. Очень классно! Никого нет рано утром, солнце еще не успело припечь, воздух холодный свежий и немного влажный. Сначала взяла не тот темп, и из-за этого дыхание было не совсем правильным и начало колоть в левом боку. Делала передышки в виде быстрой ходьбы, потом опять бежала. По ходу, дыхание пришло в норму, и боль в боку перестала. В конце (также во время бега) заболел уже правый бок, но это тоже быстро прошло. Энергии много!

Во время бега закладывало левое ухо (опять...) А уже после, глубоко в горле чувствовала ком. Потому что ни проглотить (это хорошо!), ни отхаркнуться невозможно. А слюну то с трудом выплевываю, так как очень вязкая. Точно будет на выходе хороший выброс слизи!

К обеду количество энергии спало. Поэтому я поспала 1, 5 часика с открытым окном. После сна стало жарко телу, при этом оставались холодными кисти руки и ступни ног. При том , что было жарко, немного знобило. Температура тела – 36,4

К вечеру опять сонливость появилось. Спаслась обтираниями лица 2-мя кубиками льда из хорошего зеленого чая.

Было урчание в животе несколько раз за день. Дал о себе знать пломбированный зуб, верхняя шестерка.Белый налет на языке при очистке сменился налетом, с слегка желтоватым оттенком.

К вечеру стало очень жарко. Сердцебиение было в норме (замедленным, как всегда, в принципе, по вечерам на СГ), температура спала до 36,4. Горело, в основном, лицо, шея, плечи и спина. Руки, ноги оставались холодным. Сбила состояние жара с помощью пары ледышек (на лицо) и обтираний рук холодной водой. Поэтому уснула довольно быстро.           

           

30 мая 2011 г.

10 день из 13

Настроение хорошее! Начала вставать уже без будильника ;)) сегодня проснулась в 2:30 под хор кукушек и соловьев. У меня под окнами прудик небольшой. С удовольствием бы сейчас прогулялась, но одной страшновато…

Проснулась без признаков жара, немного знобит (руки, ноги - холодные).

Поразительно, но у меня месячные идут, несмотря на то, что в организм жидкости особо не поступает. Они средней яркости и консистенции. Не обильные и без недомоганий. Класс, в общем.

Ничего пока не болит и не беспокоит. Налет снова стал белым. Видимо, он меняет цвет на время, небольшое урчание и чувство голода. Бывает, в основном утром, как только просыпаешься. Потом вообще забываешь обо всем.

Утро: моча стала светло-желтой! Еще после душа был озноб. Волосы стали крепче и темнее немного. Кариес проходит как будто....он меня не беспокоил, но тут начал исчезать ;))

День:Жесткой сухости во рту нет, если «лясы не точу». Побаливали пломбированные зубы, крошилась пломба (несколько маленьких кусочков отвалилось…я их сплюнула. Начала отхаркиваться.

Учебный день был ОЧЕНЬ тяжелым… начались дни, когда бросает то в сильный жар, то морозит по- страшному. Когда возвращалась, думала не доеду.…В автобусе было как в бане (для меня только). Потом еще ходила по делам. Было трудно, но все -таки ходьба даже при 25 градусах тепла меня немного «разбудила» и дала немного сил. Когда пришла, охладилась кубиками льда (зеленый чай) и грелкой с ледяной водой. ПОМОГЛО! Спасибо!

Ну все...я спать Z_Z_Z_Z_Z_Z

Знала, что будет тяжело в конце, но меня уже ничего не пугает. Я дойду до конца!

Не поспала толком, проснулась от жары и небольшой головной боли. Спасаюсь чем только можно….Пошло в ход все, что есть в морозилке. Хреново....но все будет хорошо!!!

31 мая 2011 г.

11 день из 13

Охлаждалась как могла. В итоге проснулась опять с чувством "жара". Не знаю, усну ли я сегодня еще.

Вес - 50 кг. В самом начале вес был 60...но можно сказать, что 55 устойчивых. Так как последние набрала из-за ЗЛОСТНОГО смешивания на СЕ.

Впервые я стояла под ледяным душем, не испытывая никакого холода. Можно сказать, что даже без разогрева.

АААААААААААААА. Нет.... днем опять было пекло. Лучше бы ливни постоянно шли. Итак не "айс" мне......

День:На учебе было сложно.… Во время ходьбы кололо сердце (был учащенный ритм), ухо постоянно закладывало, ком в горле появился (сопли!!!), несмотря на то, что я еще воду не начала пить… Постоянно чувствовала нехватку кислорода, сильно краснеют наружные стороны ладошек (из-за самой практики), даже немного жгло кожу.  Сама по себе была красной. Это 100 % из-за того, что загорела на солнце....руки, плечи, шея и лицо.....Глаза краснели (может из-за того, что не спала) и была сильная общая усталость. Как в омуте была, ничего толком не соображала...

Поэтому сразу как пришла – спать. Повезло, что удалось поспать 2 часика ;))

"Держись казак, атаманом будешь!" А кто сказал, что будет легко?! Прорвемся….

Немного страшно, но думаю, что ничего плохого со мной не произойдет.

Температура 37

Вечер......(конец 11 суток)

От температуры спасло пользование холодной грелкой, смоченная одежда.

Перед сном хорошо прогулялась. Поэтому уснула после этого с хорошим самочувствием. Вот только проснулась уже через 1-1,5 часа. Опять спасло предыдущее охлаждение тела.

Ночью хорошо отхаркивалось.

Уже приготовила талую воду для первых 3-х дней выхода. Осталось только классической музыкой зарядить для кристаллизации. Занятие делом – вот самый надежный выход из трудной ситуации.

Вот, что самое главное в конце..........................Нет страхам! Нельзя себя жалеть!!!!!!!

1 июня 2011 г.

12 день из 13

Не верится, что скоро начну пить живительную влагу…

Делаю гимнастику, на учебе буду стараться не перенапрягаться ,ощущаю сейчас небольшой жар…Но озноба сильного уже нет. Самое тяжелое (правильный выход) – не за горами, так что нужно «держать ухо востро»!

49кг ;)))

Немного ощущаю чувство голода)

Да, до этого "сосание под ложечкой» было ОЧЕНЬ редким явлением. Кстати, на протяжении первых 3-х дней оно есть, надо просто стараться не думать о еде и питье. Я вчера чуть на все не плюнула и хотела уже выходить. Это все проблемы, которые заседают в голове. Главное - не бояться своих страхов!

После учебы: также ком в горле и ухо левое закладывает. На учебе жара почти не было, так как на улице холодно, и я почти все время проводила у окна или умывалась холодной водой. Самочувствие лучше, чем вчера, но все-таки было сложно. Пришла домой,  почувствовала слабость…поспала почти час. Стало жарко (но без озноба!), приняла контрастный душ, готовила талую воду, опять поспала (2,5 часа). Чувство усталости похоже на то, что ты где-то в неопределенности.

Завтра, думаю, не осилю учебу…. Вероятнее всего отпрошусь.

Новое  для меня: сейчас для меня тяжело не физически, а на душе. Не знаю отчего. Видимо все намешалось…… В итоге, даже выплакалась. Сейчас намного легче.

В физическом плане все ОК. Даже спать хочется.

«начался голод с прогуливания учебы и закончился так же» хD

Ночь 12 суток......

23:50 Я встала с ощущением, что вроде бы выспалась. Было жарковато от распущенных волос. Заплела косу :)  Глаза немного красные, температура 36,8. Хотела охладиться с помощью контрастного душа, но получилось как- то само собой. Сменила место сна, пошла на диван на кухню. Там и прохладнее, и смена обстановки повлияла. Кошка ещё пришла (последнее время только со мной и проводила время). В итоге я так сладко уснула! Что аж до 6 утра проспала.

2 июня 2011 г.

13 сутки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мне и не верится ;)) Состояние хорошее. Ничего не беспокоит. Усталости намного меньше! Энергии достаточно! Контрастный душ придал еще больше сил и вдохновенья :), делала гимнастику немного

Глаза красноватые, кожа рук тоже, температуры нет пока. Вкуса во рту почти нет, моча темная с небольшим запахом. Кожа возле ногтей потрескалась, и появилось несколько маленьких сухих прыщиков (главное – не трогать их!).

Талая вода уже "на кристализации"))))  Включила ей классику. Завтра с утра начну))))  Как ни странно,  нет такой СИЛЬНОЙ тяги к воде. Но опасаться стоит.

Выступили небольшие  синячки на теле. Это из-за того, что охлаждалась грелкой

Левое ухо все ещё закладывает (не удивительно). Полностью прошли жар и озноб!!!!!!!!!! ;))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Чувствую себя прекрасно!

                        ВЫХОД из 13 суток ЦВ

3 июня  2011 г.

1 день (800мл. талой воды)

Настроение просто супер!!! Полна сил и оптимизма! Гимнастика, плюс еще контрастный душ, кайф…Состояние отличное. Ничего не болит. В горле уже нет такого кома, ухо пока не закладывает. Кожа меньше сушится, буду её всячески увлажнять. Я благодарна всему тому, что со мной происходит! 48 кг! ОТЛИЧНО! Буду делать все по правилам :)

Раннее утро – выпила постепенно 250 мл. вкуснейшей воды. Сладко поспала ;))) Потом еще выпила чуточку (чуть больше 50 мл.)На весь день еще осталось 2 раза по 250 мл.

Заметила, что меня на воду тянет на выходе не так, как раньше. Осознание что ли пришло:) Аппетита нет. Ну, может изредка. Самое главное – пить не хочется сильно. Если что – прямиком в душ или на улицу.

Сходила на практику и сдала зачет!Состояние отличное. Ничего не болит. В горле ком есть и ухо закладывает.Кожа меньше сушится, буду её всячески увлажнять. Высохла кожа возле ногтей. А так, все отлично!

Отписываюсь поподробнее о выходе....В итоге получилось, что растянула 800мл. не на весь день и выпила чуть больше, но, кажется, что больше 1л. не выпила. Я считала!

4 июня 2011 г.  

2 день (1,5 литра)

Опять я утром выпила больше…в итоге на вечер осталось мало)))

Много ходила....ОЧЕНЬ много спала. Чувствую, как организм наполняется влагой) Вкус во рту горько-соленый ;)

5 июня 2011 г.

3 день выхода (2 литра талой воды)

Пить уже не особо хочется)) Это хорошо! Много сплю,  есть общая усталость.

Так получилось, что меня в ресторан пригласили… Пошла в итоге, а там, чтобы не обидеть, заказала себе стакан свеж. апельсинового сока. То есть оставшуюся на вечер воду заменила соком. А то перебор будет.

6 июня 2011 г.

4 день выхода (соки подключены) 

только на разбавленных соках, по старой схеме: 1лимон – 2 апельсина – 0,5 грейпфрута

утром: сок 1-го лимона+вода (250 мл всего)

на обед: сок апельсинов+вода (тоже 250мл)

ужин: сок грейпа+вода (250мл)

перед сном: 250 мл воды, настоявшейся на фруктовом жмыхе.

7 июня 2011 г.

5 день выхода ( на фруктах)

Решила уже фруктами питаться, так как слабость чувствую. И долго сплю! До выхода (сам голод) чувствовала больше энергии, чем сейчас - на воде с соками. Хотя изначально хотела подольше на разбавленных соках посидеть.

По итогам выхода на воде и соках я набрала 2 кг. Кожа стала чище, волосы крепче. Ничего не беспокоит, только язык еще не до конца очистился.

Хочу и буду придерживаться СМЕ, так как для меня это наиболее комфортно, чем просто СЕ

Выход был в этот раз полегче, так как не было такого обильного выхода слизи (сопли). Его вообще практически не было. Это значит, что я уже более менее очистилась! Это радует))

Единственное, была общая усталость. Я очень много спала, когда на воде была. Потом уже, как подключила сырую пищу, все потихоньку в норму пришло.

Через несколько дней.

Сейчас у меня все просто замечательно! СМЕ дается очень легко и непринужденно. Наедаюсь малым количеством еды, что меня радует;))) Вот примерный рацион на день (за сегодня, например) обед - 2 банана, полдник - пол кг. черешни, ужин - 100г. арахиса. Пищеварение, как по часам ;))

Еще новость! Я была в 3-х дневном походе (с 11-14 июня). Была на священной горе Иремель (1050 км). На вершину не попали, так как гора "не пустила". Вчера вечером только вернулась.  Хочу отметить, что я отправилась в поход впервые. Несмотря на это, моя физ. выносливость была на высоте! Даже мышцы сейчас не болят. Хотя мы за день прошли 30 км. с рюкзаками на плечах.Когда мы были уже на горе, я почувствовала такой прилив сил и энергии, что не передать словами. Эта гора действительно необыкновенна!

Также для меня стало открытием то, что я стала практически равнодушна к холоду. В то время,  как все остальные мерзли, мне было даже жарко.

Еще я побывала в пещерах, ущельях и т.д.  В ущелье Ларкина я искупалась) Никто не решился, так как было холодно. Я думала, что хоть немного замерзну, но нет) даже мурашек не было.

Также мы побывали на месте, где можно открыть 4-ую чакру. Мы там медитировали))

В общем, все просто супер!!! Я очень рада, что все так сложилось... Голодание, а потом поход в горы. Потому что он для меня стал тоже своеобразным очищением. Во-первых, там чистейшая вода и воздух. Во-вторых, само место является просто находкой. Природа в деревне, в которой мы остановились просто как в сказке! Она там девственная. И население там интересное. Многие интересуются цигуном, есть даже шаман. Также мне попалась отличная группа и инструктор (моя знакомая), общение с которыми доставляло только удовольствие.

Здоровье только радует (по всем показателям). Если кому интересно насчет веса, то я изначально была 60кг, после голодания 48кг. На выходе (вода) набрала 2 кг и с того момента вес стоит.             

14 июня (с этого дня у меня начался, так называемый криз ( с последующим выбросом слизи) сначала думала, что просто заболела, так как горло начало болеть).

 У меня произошли колоссальные изменения в лучшую сторону:

1. СМЕ для меня стало нормой. Дается мне очень легко. Наедаюсь я меньшим количеством еды. Усвояемость очень повысилась!

2. Пищеварение стало как по часам. По окончании трапезы, сразу иду в туалет. И кал стал всегда одного цвета и консистенции.

3. Физическая выносливость на высоте.

4. Холод мною почти не замечается. В этом я убедилась в ущелье Ларкина.

5. Свертываемость крови стала очень хорошая! К вечеру горло все-таки немного першить начало. Но это мелочи…

15 июня 2011 г.

2-ой день криза … Утром очень горло болело, к обеду пошли жидкие сопли. Пришла с учебы, поела и легла спать. Начала отхаркиваться. Горло болит меньше

16 июня 2011 г.

Много сопель вышло, горло почти уже не болит, утром вкус и запах не чувствовала. Чуточку голова побаливает.

В течение дня обильный выход слизи! 3-ий день криза

17 июня 2011 г.

Горло и голова уже не болят. Откашливаюсь уже. Голос стал лучше, хотя еще немного хрипит. Сопли идут. Утром густые были

18 июня 2011 г.

5 день криза… Горло не болит, не першит, не кашляю пока. Утром вышли густые желтые сопли. В течение дня тоже выделялась плотная липкая слизь. Голова немного болела, так как долго спала. Интересно то, что на протяжении всей этой «болезни», язык оставался чистым. Только вот голос не очень…

Тело мое уже намного чище!!! Голову можно мыть 1 раз в неделю

19 июня 2011 г.

6 день криза. Ничего не болит. Сопли уже не текут. Осталось только полностью отхаркнуться от всего того, что глубоко внутри. Хотя нет…не совсем глубоко. В основном, из горла Jидет. Голос стал более менее, почти не хрипит. Язык по-прежнему чистенький

Вес (если что) 49кг. Все это время я на моно была. Делала упор на фруктоедение

22 июня 2011 г.

так…сегодня уже 9 «день платочков» пошел… Сошла с моно, так как захотелось смешивания. А я делаю то, на что толкает меня организм. Видимо сейчас ему так нужно.

P.S.: Анна, все таки выброс слизи произошел! Я рада этому))) Я не моно сейчас))) пока не моно….но скоро опять буду на СМЕ. вес увеличился до 50 кг (сегодня 26 июня – 13 «день платочков») Все хорошо отхаркивается. Язык немного побелел в области корня.

Дневник вроде бы привела в порядок. Думаю, что закончить можно тем, что мой организм все еще продолжает чистку. Не знаю даже, когда выброс закончится))


Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annapost777@mail.ru

Поделись с друзьями: