Как похудеть? Голодание для похудения.

График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia

По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annayakuba777@gmail.com

В первую очередь голодание – это качественная очистка, омоложение и оздоровление организма. Хотя многих людей, к сожалению, в первую очередь интересует вопрос голодания для похудения. Является ли голодание для похудения эффективным методом и можно ли похудеть быстро с помощью голодания? Узнать об этом можно прочитав отзывы участников программ Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/pokhudenie

сухое голодание

 Да, сухое голодание является эффективным методом похудения. С его помощью можно похудеть быстро и навсегда, однако надо знать следующее.

Когда человек начинает голодать насухо, его вес быстро уменьшается. Так, в первые 3-5 дней сухого голодания ежедневно теряется 1-2 кг. веса. Это зависит от индивидуальных особенностей, конституции человека и других факторов.

Для того, чтобы начать длительное сухое голодание впервые в жизни, необходимо:

1. обязательно очистить свой организм в течение 1-2-х месяцев, проводить еженедельное однодневное голодание (24-36 часов). Как это правильно сделать написано в статье "ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ (36 часов)" : http://syhoegolodanie.com/node/511

2. провести подготовительную программу по очищению внутренних органов от шлаков, токсинов и паразитов.

сухое голодание

Очень рекомендую перед началом голодания почитать специальную литературу, материалы на сайте: http://syhoegolodanie.com 

Для вдохновения советую прочитать мою электронную книгу "Сухое голодание - путь к здоровой и счастливой жизни": http://syhoegolodanie.com/elektronnaya-kniga-put-k-zdorovoi-i-schastlivoi-zhizni

Также хорошо обратиться к эксперту за консультацией и советом (online консультации): http://syhoegolodanie.com/consult

Часто спрашивают: «Вернется ли вес после голодания?»

При сухом голодании вес быстро убывает. И если Вы не хотите, чтобы он после проведенного голодания стал прежним, вам обязательно придется изменить свой образ питания:

1. кушать меньше;

2. употреблять больше фруктов, зелени и овощей;

3. есть не тогда, когда принято, а когда действительно хочется.

сухое голодание

Самый же оптимальный метод для закрепления результатов похудения после проведенного голодания – перейти на сыроедение. «Погуляйте» по страничке «сыроедение» на нашем сайте: http://syhoegolodanie.com/ и вы найдете много простых и доступных рецептов сыроедения, узнаете о режиме питания сыроеда: http://syhoegolodanie.com/kak-pitatsya-syroedu

Голодание для похудения не должно применяться бездумно! Длительный курс (более 3х суток) необходимо проходить под наблюдением опытного обученного специалиста. Неправильное отношение и неграмотное проведение голодания для похудения и выход из него могут грозить ухудшением общего состояния, обострением различных заболеваний и последующим, еще большим набором массы тела. А в худшем случае такой способ избавления от лишнего веса причинит огромный вред здоровью. Решившись на голодание для похудения, следует помнить, что это - мощное оружие, которое в руках дилетанта представляет угрозу самому человеку.

сухое голодание

Если вам нужна квалифицированная поддержка и гарантированный результат - обращайтесь и я с радостью помогу вам. Получить консультацию:http://syhoegolodanie.com/consult

Обучиться 1-3 суточному сухому голоданию можно на 4х-недельном авторском Онлайн-практикуме "здоровые привычки - новый "Я": http://syhoegolodanie.com/detox/online-practic.html

Видеоотзыв участников программы "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ  - ЛЕГКО И ПРОСТО":  https://www.youtube.com/watch?v=NcmqsBDr8z0&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

 Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
 Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
  Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba
  Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": www.youtube.com/c/АннаЯкуба
 

По вопросам участия в программах Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта"  обращаться к Анне Якуба: e-mail annayakuba777@gmail.com

Поделись с друзьями: