"АНТИ-ТЕТКА" фитнес-детокс-интенсив 02-04 ноября 2018г. (Украина, г.Киев)

Со 2 по 4 ноября 2018г. в загородном комплексе "Орияна" (Киевская обл, с.Лесное) пройдет новая программа Анны Якуба с экспертами Школы "Мечта" - АНТИ-ТЕТКА. 5 экспертов Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба "Мечта" проведут вместе с вами 3 насыщенных дня  и поделятся своими лучшими практическими наработками и фишками. Наш опыт уникален, ведь за 10 лет деятельности Школы в ней прошли обучение более 3000 человек из 35 стран.

Эта программа для тех, кому не нравится свое отражение в зеркале и кто ищет простые и эффективные практики и методики, которые быстро и незаморочливо помогают получить шикарный  результат.

Эту программу мы решили сделать "погорячее", поэтому, кроме традиционных лекций, мастер-классов, 36-часового сухого голодания и пешеходных прогулок у нас будут: Исцеляющий импульс (методика Голтиса), фейс-билдинг, танцы, женский пилатес + растяжки, Fitness, Intim fitnes.

То, что нужно для отличного настроения, новых эмоций и пользы для тела!

За дни программы вы не только получите новые уникальные теоретические знания и практические навыки, но и постройнеете, расслабитесь и отдохнете в кругу единомышленников, заведете новых друзей.

Мы сделаем все возможное, чтобы организовать ваше обучение и активный отдых наилучшим образом!

После прохождения авторской программы Анны Якуба - вы увидите Путь и получите практическое руководство к действию!

Что будет на фитнес-детокс-интенсиве:

  • активные физические нагрузки
  • мастер-классы и лекции
  • здоровое питанин
  • 36-часовое сухое голодание
  • фейс-билдинг (гимнастика для лица)
  • арт-терапия
  • 14 часов лекций и мастер-классов
  • - 3 дня концентрированного практического опыта от экспертов интенсива и погружения в новый образ жизни
  • 8 часов - физические активности
  • - Исцеляющий импульс, танцевальный класс, Fitness, Intim fitness, женский пилатес, растяжки, фейс-билдинг
  • детоксикация организма и релакс
  • - 36-часовое сухое голодание, здоровое питание, спа-процедуры, баня

Загородный комплекс "Орияна - это:

  • чистый и свежий лесной воздух
  • комфортные номера для проживания
  • светлые конференц-залы
  • вкусное здоровое питание
  • спа-комплекс (фитобочка, закарпатский чан на костре, баня на дровах, массажи, обертывания и пилинги)

ОРГАНИЗАТОР И ВЕДУЩАЯ:

Анна Якуба  (Украина) - создатель и руководитель Школы сухого голодания «Мрiя» («Мечта») в Украине, автор запатентованной методики «Способ реабилитации организма». Основатель Онлайн-Школы «Голодаем вместе с Анной Якуба». Эксперт -  практик,  натуропат, гирудотерапевт, сертифицированный специалист по сухому голоданию, автор уникальных авторских программ «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!» (комплексное обучение ЗОЖ: духовные практики, очищение организма, противопаразитарные практики, сухое голодание, сыроедение, физическая активность, дыхательные практики), «Худеем вместе – легко и просто» (программа снижения и стабилизации веса), "Карпатский детокс", "Здоровые привычки - новый "Я". Автор книг «Школа целебного голодания и сыроедения» (предисловие и рекомендацию написала знаменитая Виктория Бутенко), «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение».

Лекции Анны Якуба:

  1. Сухое голодание для всех: схемы, варианты, польза, противопоказания
  2. Все о практике 36-часового сухого голодания
  3. Сухое голодание – панацея 21 века или бессмысленная пытка
  4. Причины заболеваний в современном мире. Новая концепция лечения и профилактики болезней
  5. Каноны здорового сбалансированного питания

Что Вы получите и узнаете?

  • вместе с экспертами Школы «Мечта» научитесь практике 36-часового сухого голодания
  • о пользе  сухого голодания: для духовного развития, укрепления здоровья, в лечебных целях, профилактики болезней, снижения и стабилизации веса, омоложения и продления активного образа жизни
  • о главных причинах заболеваний в современном мире и как их избежать
  • о голодании и питании в целях коррекции веса
  • подберете для себя комфортную схему голодания, детокса и питания
  • простые советы о том, как безопасно проводить голодание в домашних условиях
  • как получить максимальный результат от практики сухого голодания
  • страхи и мифы о сухом голодании
  • как правильно, без ошибок и срывов практиковать сухое голодание с пользой для здоровья
  • о преимуществах и бонусах сухого голодания
  • препятствия, с которыми вы можете столкнуться.
  • какие проблемы решает сухое голодание  (примеры из практики Школы «Мечта»)

Зои Кац (Израиль) - сертифицированный фитнес тренер. Работает в этой сфере с 2005 года. Имеет 2 высших образования - менеджмент и физкультура.

Защитив дипломную работу на тему "Открытие фитнес клуба", начала осуществлять всё по написанном плану, и в 2009 году родился женский клуб MakeShape.

Зои Кац работает в направлениях:

  • Исцеляющий Импульс (методика Голтиса)
  • гимнастика для беременных
  • Пилатес
  • йога
  • тренажерный зал
  • силовые тренировки - гиревой фитнес
  • TRX
  • Kickboxing
  • Zumba
  • Stretching
  • Step and dance aerobic
  • женский фитнес (Intim fitness )
  • Strip plastic, defile

Преданно влюбленная в свою профессию. Непрерывно развивается и обучается. С особой душевностью делится своим опытом и знаниями с людьми. Свободное время уделяет неизменному любимому хобби - игре в театре.

На программе Зои проведет:

  • мастер-класс по Исцеляющему импульсу (методика Голтиса)
  • танцевальный класс
  • женский пилатес + растяжки
  • Fitness
  • Intim fitness

Дополнительные приятные бонусы для участников: 1. фитнес – программа в видео-формате для домашних тренировок, 2. Первая программа тренировок по методике Голтиса (Исцеляющий импульс).

Людмила Мельник (Украина) - повар высшей категории по образованию, практик здорового питания: веганство, вегетарианство, сыроедение (7 лет), детокс - питание, здоровое питание в путешествиях и командировках. Имеет опыт работы поваром на выездных программах Школы сухого голодания и сыроедения Анны и Дмитрия Якуба «Мечта». Изучала рецепты по книгам от лучших сыроедных поваров мира. Экспериментатор: как еда, влияет на внешний вид и самочувствие людей.

Тема лекции: "Как организовать здоровое питание в зимний период"

На лекции вы узнаете:

  • особенности здорового питания в зимний период
  • как питаться правильно и не тратить много времени на приготовление (набор техники, набор продуктов)
  • посуда для транспортировки еды (на работу, в путешествии)
  • планирование меню на день, неделю
  • как приучить членов семьи кушать и любить полезную пищу
  • практические советы где и что покупать
  • структура базовых рецептов для здоровья и пр.

Виктория Баско (Украина)
- индивидуальный тренер по фейсбилдингу (гимнастика для лица). 10 лет занимается фейсбилдингом, из них - 5 лет профессионально. В 2014 году прошла обучение у известного тренера Евгении Баглык. Работает с клиентами индивидуально  ДО РЕЗУЛЬТАТА. Разработала авторскую уникальную систему омоложения, которая позволяет убирать все возрастные изменения и получать гарантированный результат.Проводит он-лайн обучение по SKYPE с клиентами со всего мира (Украина, Россия, Казахстан, Германия, Франция, Италия, Чешская республика).
Виктория Баско о себе.
Как я пришла к омоложению лица гимнастикой? Во-первых, я очень боялась стареть…Сейчас энергия страха преобразовалась в очень результативный комплекс упражнений для лица, который позволяет убрать все возрастные изменения!
Живу в Харькове, но работая on-line, общаюсь с женщинами со всего мира. Моя миссия – подарить женщине мечту, в которой нет места морщинам и старению. К этой мечте мы уверенно идем вместе, каждый раз достигая желаемого результата.
Огромное наслаждение мне приносит процесс, когда уходят морщины, заломы, различные возрастные изменения в ходе наших занятий.

На фитнес-детокс-интенсиве будет 2 мастер-класса от Виктории Баско:

1й мастер-класс по фейс-билдингу: "Настройся на встречу с любимым" - подтяжка лица методами гимнастики для лица - подтянем лоб, разгладим горизонтальные морщины, уберем межбровку, уберем обвислости на щеках, второй подбородок и "кольца" на шею.

2й мастер класс: "5 миникомпексов для подтяжки лица" - молодейте во время приготовления любимых блюд, за рулем авто, в ванной и даже на совещании)))

Александра Слюсарева (Украина) - помощник по техническим и организационным вопросам. Мастер прикладной эзотерики – практикующий нумеролог. В 2016г. закончила Школу астрологии и таронумерологии ASASproject. Метафизик, в своих консультациях использует 7 Школ нумерологии (Западную, Восточную, Ведическую, Матричную, Астронумерологию и Таронумерологию). Проводит консультации с 2012г, клиенты представлены странами: Украина, Россия, Белоруссия, Польша, Голландия, Бельгия, Швеция, Канада и США.

Мастер-класс «Арт-практика «Карта по достижению цели»

Вы сможете вспомнить детство и цветными карандашами нарисовать целый мир на своей ладошке.  Это, на первый взгляд, незатейливое рисование, поможет Вам открыть  путь к своему подсознанию.

Как проходит арт-практика:

  1. Постановка цели
  2. Создание карты цели
  3. Эмоциональное описание карты
  4. Диагностика
  5. Определение подводных камней
  6. Осознанная коррекция
  7. Обозначение первых шагов к осуществлению цели

Что Вы получите?

  • Узнаете секрет продуктивной постановки цели
  • Осознаете свои подсознательные блоки, страхи, которые препятствуют осуществлению цели
  • Обозначите свои сильные и слабые стороны
  • Сделаете осознанную коррекцию
  • Определите первые шаги по осуществлению цели
  • Узнаете о нюансах  процесса осуществления цели
  • Настроитесь  на Осознанность  и получение удовольствия от момента Здесь и Сейчас

Расписание 02-04 ноября 2018г.

2 ноября (пятница)
14:00 – 15:00  заезд, регистрация и расселение
15:00   обед
15:30 – 16:30  круг общения/знакомство
16:30 – 17:45  лекция «Причины заболеваний в современном мире. Новая концепция лечения и профилактики болезней» (Анна Якуба)
18:00   ужин
18:45 - 19:30  лекция «Все о практике 36-часового сухого голодания» (Анна Якуба)
20:00 – 21:30  танцевальный класс (Зои Кац)
Это время мы посвятим раскрепощению и свободе. Сделаем упражнения на осанку, научимся красиво и элегантно сидеть и стоять. На занятии мы посвятим время искусству дефиле - красивой и естественной походке. А также,  разучим не сложную танцевальную хореографию.
Вечер обещает быть приятно расслабляющим, сближающим и душевным
21:30  прогулка перед сном
22:00  спокойной ночи

3 ноября (суббота) – день 36-часового сухого голодания
07:30 – 09:00   пилатес + растяжки (Зои Кац)
На занятии мы аккуратно, учитывая исходные физические данные каждой участницы программы, проработаем мышцы всего тела. Параллельно  сделаем особый акцент на позвоночнике и суставах. Выполним комплекс растяжек.
Пилатес - система, подключающая в работу не только опорно - двигательного аппарата, но и эмоциональную составляющую. Урок настроит вас на умиротворённость и равновесное,  спокойное состояние, которое будет очень кстати в день голодания.
09:30 – 11:00  лекция «Сухое голодание для всех: схемы, варианты, польза, противопоказания» (Анна Якуба)
12:00 - 13:30  лекция + консультации + ответы на вопросы (Зоя Кац)
Это время мы посвятим презентации фитнес - программы, которую получит каждая участница семинара. Программа разработана с учетом индивидуальных особенностей женщин и включает в себя лучших комплекс - подборку из различных тренировок. Об этих особенностях и нюансах мы и поговорим, а так же разберемся с какого уровня начать свои тренировки и как в дальнейшем грамотно повысить нагрузку, в случае надобности. Дополнительный БОНУС -  первая программа тренировок по методике Голтиса - Исцеляющий Импульс. Каждой участнице семинара будет определена персональная нагрузке, и дана программа для её дальнейшего повышения.
13:30 – 15:30  пешеходная прогулка/отдых или посещение СПА-комплекса (по желанию за дополнительную оплату)
15:30 – 17:30   мастер-класс «Арт-практика «Карта по достижению цели» (Александра Слюсарева)
18:00 – 19:30  Intim fitness - практикум (Зоя Кац)
Лекция о необходимости включения в свои физические практики тренировок интимных мышц и мышц тазового дна + практическое занятие и получение плана будущих, самостоятельных тренировок.
20:00 – 21:30  мастер класс по фейс-билдингу (Виктория Баско) "Настройся на встречу с любимым" - подтяжка лица методами гимнастики для лица - подтянем лоб, разгладим горизонтальные морщины, уберем межбровку, уберем обвислости на щеках, второй подбородок и "кольца" на шею.
21:30  прогулка перед сном
22:00  спокойной ночи

4 ноября (воскресенье)
07:30 – 08:45  Fitness (Зоя Кац)
Отработка фитнес - программ, которые получит каждая участница семинара в видео формате. На занятии мы сделаем акцент на проблемные женские  зоны - бедра и пресс, дополнительно сделав акцент на мышцах верхнего корпуса.
09:00  завтрак
09:30 – 11:00  лекция "Как организовать здоровое питание в зимний период" (Людмила Мельник)
11:00  перерыв на чай
11:30 - 13:00  мастер класс по фейсбилдингу (Виктория Баско)
13:00 - 14:00 мастер-класс по приготовлению детокс-напитков
14:00 - 15:00 Видео-лекция в прямом эфире «Оптимальный распорядок дня/недели для получения максимального результата» (Елена Орт)
Ответы экспертов на вопросы участников программы
15:00  обед
15:30  отъезд или посещение СПА-комплекса (по желанию за дополнительную оплату)

Стоимость участия в семинаре:

  • до 01 октября - 200 евро = 240$ = 6640 грн = 16800 рублей
  • с 01 по 20 октября - 250 евро = 300$ = 8300 грн = 20900 рублей
  • с 20 октября - 300 евро = 355$  = 9960 грн = 25200 рубл

ВНИМАНИЕ! Количество мест - ограничено наличием номеров в загородном комплексе! После набора группы - прием на программу закрывается!

При заселении в отель можно будет сделать доплату за 1- местное проживание - 600 грн. (при наличии возможности)

Как сделать оплату:

Для Украины: прямой перевод на карту Приватбанка 4731 1856 0238 7018 Якуба Анна Валерьевна
Для России: прмой перевод на карту Сбербанка России 4276 8300 2359 5274 Якуба Анна Валерьевна

ВНИМАНИЕ! После оплаты необходимо прислать квитанцию об оплате на почту: annayakuba777@gmail.com

Для других стран: мгновенный банковский перевод - Western Union, Sigue (Сoinstar), MoneyGram
Данные для оформления перевода: IAKUBA GANNA (UKRAINA)
После перевода необходимо сообщить на эл.адрес annayakuba777@gmail.com:

  • контрольный номер перевода;
  • сумма перевода;
  • дата перевода;
  • название системы перевода;
  • из какой страны сделан перевод;
  • от кого перевод (ФИО)

Для всех стран: удобный перевод через систему LIQPAI в форме ниже

Выберите валюту

Введите сумму оплаты


В стоимость ВХОДИТ:

  • проживание (2х-местное)
  • питание
  • лекции
  • мастер-классы
  • фитнес
  • танцевальный класс
  • арт-терапия

В стоимость НЕ входит:

  • проезд до места проведения программа и обратно
  • не запланированные в расписании мероприятия
  • банные и спа-процедуры
  • Трансфер организуем за дополнительную оплату.

    Чтобы зарегистрироваться на семинар - напишите заявку на почту Анне Якуба:annayakuba777@gmail.com

    В заявке укажите:

    - E-mail
    - ФИО
    - Страна
    - Телефон

    После регистрации Вам на почту придет подробная информация о программе и вариантах оплаты.

    Чтобы попасть на фитнес-детокс-интенсив, необходимо:

    1 шаг: Оплатить участие в интенсиве по присланным на почту реквизитам
    2 шаг: Заполнить высланную анкету
    3 шаг: Связаться с Александрой Слюсаревой по вопросам как удобнее добраться, трансфера и проживания alexsasha2475@gmail.com

    Остались вопросы? Задайте их:

    - организатору и ведущей Анне Якуба: annayakuba777@gmail.com
    - помощнику по техническим и орг.вопросам Александре Слюсаревой: alexsasha2475@gmail.com
    мобильный (Украина): +38 097-39-43-657
    мобильный (вайбер, вотсап): +38 066-34-73-297

Место проведения авторской программы Анны Якуба: Киевская обл., Киево-Святошинский р-н, с. Лесное, ул. Соловьиная, 1 Загородный комплекс "Орияна"

Как добираться (варианты):

1.     1. Самостоятельно автомашиной или на такси

2.     2. Трансфер от аэропорта, ориентировочная стоимость  -  500 грн. (легковая машина) 

3.     3. Трансфер групповой: от станции метро  «Житомирская»  (красная линия)  - (микроавтобус)

4.     4. От станции метро «Нивки»  маршруткой 722 до с. Мрия + трансфер до отеля - ориентировочно 40 грн. (легковая машина)

Поделись с друзьями: