Хлебцы ржаные луковые

 Для приготовления потребуется:
2 стакана ржи
1 стакан подсолнечных семечек
0,5 стакана льняного семени
2 столовых ложки оливкового масла
1 луковица

Способ приготовления:
Прекрасная альтернатива традиционному хлебу! Такой хлеб хранится несколько дней как свежий.

Тыквенный пирог с кремом

 Для приготовления потребуется:
1 стакан миндаля
1 стакан подсолнечных семечек
10 фиников
2 банана
1 манго
400 гр. тыквы
2 столовых ложки лимонного сока

 
Способ приготовления:

Малиновый десерт

 Для приготовления потребуется:
1 стакан свежей малины
2 банана
4 финика
Горсть миндаля

Способ приготовления:
Малиновый десерт готовится весьма быстро и не предполагает использование большого количества ингредиентов. 

Яблочный пирог

 Для приготовления потребуется:
1 стакан миндаля
1 стакан грецких орехов
1 банан
1 стакан винограда кишмиш
4 яблока
3 столовых ложки лимонного сока
1 столовая ложка порошка с какао-бобов

Шоколадное пирожное с апельсинами и конопляными

 Для приготовления потребуется:
15 фиников
1 стакан конопляных семян
1 апельсин
1 стакан миндаля
0,5 банана
5 столовых ложек порошка с какао-бобов
                                        2 столовых ложки кокосовой стружки 

Торт из семечек

 Для приготовления потребуется:
1 стакан размоченных подсолнечных семечек
0,5 стакана семян льна
0,5 стакана семян кунжута
1 стакан сушеной вишни
3 столовых ложки меда
2 апельсина
1 яблоко
1 банан
Способ приготовления:

Йогурт бананово-малиновый

 Для приготовления потребуется:
1 стакан миндального молока
1 банан
0,5 стакана малины
1 чайная ложка меда

 
 
 
Способ приготовления:
Йогурт готовится очень просто и быстро! Поскольку малина – летняя ягода, то зимой ее можно заменить грушей или апельсином.

Пирожные Лакомка

 Для приготовления потребуется:
2 стакана орехов по вкусу
1 стакан абрикосовых косточек
1 стакан кокосовой стружки
2 банана
10 фиников (либо мед по вкусу)

 
 
Способ приготовления:

Мороженое с кокосом

 Для приготовления потребуется:
1 кокос
5 столовых ложек размоченных кедровых орешков
3 банана
2 столовых ложки меда
Горсть ягод

 
Способ приготовления:

Сырые тарталетки

 Для приготовления потребуется:
1 стакан размоченного миндаля
Горсть размоченных сушеных помидор
Пучок зеленого лука
2-3 столовых ложки кунжутных семян
0,5 стакана размоченной зеленой гречки
Специи по вкусу
4-5 зубков чеснока
Способ приготовления:

Поделись с друзьями: