Пряный шейк

Для приготовления потребуется:
5-6 томатов
2 огурца
1 красный болгарский перец
Пучок свежего базилика и петрушки
2-3 веточки сельдерея
2 зубка чеснока

изумительный фруктовый коктейль

                                                                       

Для приготовления потребуется:

2 шт. бананы 

1 шт. яблоко
1 шт. груша
1 пучок шпината 
250 мл. вода

котлеты

Для приготовления потребуется:
200 г. проросшая гречка
200 г. грецкие орехи
100 г. лук
50 г. чеснок
50 г. семя льна
25 г. специи

Фаршированные томаты острые

Для приготовления потребуется:
5-6 крупных томатов
1 стакан подсолнечных семечек
4-5 зубков чеснока
5-6 шампиньонов
Пучок свежего базилика и петрушки
Острый перец по вкусу

Фаршированные томаты острые

пви

Яблочный зеленый напиток

Для приготовления потребуется:
2 зеленых яблока
Пучок свежего шпината и салата
1 огурец
1 веточка мяты

Способ приготовления:

Яблоки и огурец помыть и почистить, порезать ломтиками. Яблоки поместить в блендер и добавить помытый салат, шпинат и веточку мяты. Все перемолоть.

 Напиток желательно употреблять свежеприготовленным.

Соус острый бананово-медовый

Для приготовления потребуется:
1 банан
1 стакан густого миндального молока
2 столовых ложки меда
Имбирь по вкусу
4 зубка чеснока
Острый перец по вкусу
3 столовых ложки лимонного сока

Соус из кунжутной пасты

Для приготовления потребуется:
0.5 стакан Кунжутная паста
2 Зубчика чеснока
0.5 стакан Вода
0.5 стакан Петрушка
2 столовая ложка Лимонный сок
0,2 чайная ложка Морская соль

Борщ по-польски

Для приготовления потребуется:
3/4 стакана свекольного сока
3/4 стакана морковного сока
1/2 стакана лимонного сока
2-3 черешка сельдерея
100 гр. белокочанной капусты
2-3 зубка чеснока
Пучок свежей зелени

 

 

Аджика с хреном и мятой.



Для приготовления потребуется:
0,5 кг помидор
150 гр. свежего хрена
2 яблока
0,5 стручка острого перца
5 зубков чеснока
Пучок свежей мяты

Способ приготовления:

Все ингредиенты тщательно промыть. Очистить от кожуры корешки хрена и яблоки.

 Далее процесс приготовления очень прост. Все ингредиенты необходимо тщательно перемолоть.

Поделись с друзьями: