Духовное очищение во время сухого голодания

духовное очищение при голодании

График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia

По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annapost777@mail.ru

Осознанное голодание – это путь не только к физическому и энергетическому очищению, но и к очищению духовному. Как же происходит этот процесс  во время сухого голодания?

Духовное развитие – высшая степень жизнедеятельности человека. Это -размышления над смыслом жизни, осознание единства Вселенной, самореализация, понимание своей миссии, высшего предназначения, созидание. Это конкретные мысли и поступки, ведущие к совершенствованию мира и души.

Но о развитии души невозможно говорить, пока над человеком довлеют вопросы выживания, материальные потребности. Мысли о выживании сопровождаются страхами, соперничеством, завистью, обидами, жадностью. Не случайно в пирамиде потребностей задачи выживания, и прежде всего – добыча еды, находятся в самом основании. Это базовые потребности животного уровня.

Как можно говорить о духовности, если больше половины времени, отведённого человеку, он тратит на добывание еды, её приготовление, поглощение и мысли о том, как добыть пропитание? Многие люди всё время, кроме времени сна, тратят на действия, сопутствующие потреблению пищи. Это не считая пустого и бесполезного времяпровождения под телевизором, компьютером, бесконечные разговоры и прочее. Эти зависимости  не дают возможности человеку раскрыть свой духовный потенциал, не оставляют ему времени для духовного развития, внутренней работы, возможности заглянуть внутрь себя.

Несомненно, пища – это источник питательных веществ, здоровья, силы. Нельзя отрицать её роль в общении, получении телесных и эстетических радостей. Но еда – это часть жизни, а не вся жизнь (как это у большинства людей)!

Только избавившись от пищевой зависимости, мы сможем уделить еде адекватную часть времени, освободив основные временные резервы для других дел, включая самое важное, высшее занятие для человека – духовное развитие.

Практика голодания – это процесс освобождения. Человек разрывает привязку к еде, в то же время обучаясь ценить её по достоинству: в рамках одной из базовых потребностей организма, но не смысла всей жизни.

Как происходит духовное очищение в процессе голодания.

В период голодания (особенно находясь в безмолвии) человек имеет возможность избавиться  от негативных эмоций, страхов, мелочных беспокойств, тревог: рассыпаются блоки и барьеры, уходят стереотипы и штампы, сбрасываются маски. Происходит внутренняя переоценка ценностей. Мелочи, которые прежде казались нам важными, представляются в новом свете - оказываются незначительными пустяками. Зато вместо пустяковых бесполезных переживаний приходят мысли о вечных, истинных ценностях.

Голодая, человек освобождается от гнёта условностей. Он перестаёт быть частью современной цивилизации с её культом еды и постоянной круговертью бессмысленных дел, крадущих у человека бесценные минуты жизни.  Ему становится легче ощутить себя частью мироздания, Вселенной, живой природы.

Вот это смещение координат в системе ценностей, эта переоценка всей жизни и ведёт к одной из главных целей голодания – духовному очищению.

Результат духовного очищения.

путь к себе Очищаясь духовно в процессе сухого голодания, человек лучше познаёт свой внутренний мир, налаживает контакт с собственной душой. Он становится более естественным, искренним, непосредственным, его обуревает жажда познания себя, окружающего мира, желание творчества.

Испытание сухим голоданием заставляет человека по-новому взглянуть на смысл жизни, оценить важность каждого мгновения, осознать быстротечность жизни. Человек испытывает желание тратить время не на пустяки, а на важные созидательные дела, на осознанную жизнь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Приходит понимание, насколько бессмысленно растрачивать попусту жизнь на ерунду, когда можно жить и творить в полную силу! Нести радость и свет себе, другим людям, всему миру!

Определив для себя график различных сроков сухого голодания, встроив его в свою жизнь, человек забирает у еды всё то время, которое она обычно у него поглощает. И соответственно, внимание направляется на иные, другие стороны бытия. Открываются новые горизонты, приходит новый опыт.

Почему так важно осознанное голодание.

Процесс голодания обязательно должен быть обязательно осознанным. Духовное очищение – это всегда встряска, перелом, открытие новых пластов реальности. Неподготовленный человек может испугаться открываюихся перед ним перспектив или появится боязнь что-либо менять в своей жизни. Глубоко заглянув внутрь себя, человек может поразиться тому, что поймет и увидит! Вот почему так важно приступать к практике голодания осознанно.

Желание открыться новому опыту, сознательное изучение глубин своей души, медитация – всё это усиливает эффект духовного очищения при голодании. Даже физическое очищение способно серьёзно изменить человека, запустить процессы очищения духовного плана и подтолкнуть его к переоценке жизни. Сознательное же очищение, работа с духовным уровнем, приводит к гораздо более весомым результатам.

Один из важных результатов голодания – умение принять состояние слабости. В обычной жизни человек боится этого состояния, так как ощущает в нём угрозу. Слабость ассоциируется с невозможностью достичь каких-то целей, получить деньги, знания, преимущества, боязнь быть осмеянным. В процессе голодания мы проходим через состояния дискомфорта и слабости, учимся воспринимать их без напряжения, как естественную часть пути к избавлению от различных шлаков – пути, в конце которого мы обязательно ощутим избыток силы.

Пройти через состояние слабости, уязвимости, беспомощности непросто. Если начать голодать без подготовки, эти состояния могут напугать и отвратить человека от практики голодания. И наоборот – осознанно проходя это испытание, человек выходит победителем, становится гораздо сильнее в физическом и духовном плане.

Сопутствует осознанию слабости мысли о неминуемости смерти, естественное при истощении ресурсов – ведь мы перестаём кормить свой организм. В обычной жизни это ощущение приводит к сильнейшему страху. В процессе же осознанного голодания мы понимаем ценность получаемых ресурсов и резервов организма, глубже постигаем ключевые понятия нашего бытия – жизнь и смерть. Мы начинаем больше ценить жизнь, больше ценить каждую минуту. В теле и душе просыпается жизнелюбие!

молитва

Главный акцент во время сухого голодания – практика безмолвия.

Без этого ни о каком духовном аспекте голодания  речи идти не может. Только совмещая практики голодания и безмолвия, у человека появляется возможность заглянуть внутрь себя, разобраться со своей внутренней правдой. Для многих происходит в это время ОТКРЫТИЕ – оказывается самое сложное в жизни – сказать правду самому себе. И если человек сумеет заглянуть внутрь собственного сердца, тогда он может что-либо поменять в своей жизни, исходя из полученных откровений. Сделать шаг к новой жизни, НОВОМУ себе.

Ещё один важный момент в процессе осознанного голодания – контроль над дыханием. Это неотъемлемая часть жизни, её символ. Выполняя различные дыхательные практики (гимнастика Стрельниковой, Бутейко, пранаяма), очищая дыхание, человек повышает устойчивость к гипоксии, улучшает работу сердца и мозга, тренирует сосуды, двигает лимфу. В процессе сухого голодания все дыхательные практики приносят повышенный эффект, намного улучшают физическое и духовное состояние человека.

Правильная практика сухого голодания (36 часов): http://syhoegolodanie.com/node/511

Если Вы не имеете возможности приехать на выездную программу, рекомендую записаться и принять участие в 14-дневном Онлайн - интенсиве "Голодаем вместе", на котором Вы обучитесь практике 1-3 суточного сухого голодания: http://syhoegolodanie.com/detox/online-practic.html

Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com 
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie 
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annapost777@mail.ru

Поделись с друзьями: