Анна Якуба, мое второе длительное сухое голодание (7 суток без контакта с водой), март 2010г, минус 9 кг!!!

Анна Якуба, мое второе  длительное сухое голодание (7 суток без контакта с водой), март 2010г, минус 9 кг!!!

 День первый, 04.03.10 г.

Вес 74 кг. 3 дня была на сыроедении - капуста, свёкла, морковь, топинамбур, свежевыжатые соки. Сегодня в 01-00 выпила 50 гр.касторового масла, утром сделала клизму. Выпила 1 литр свежевыжатого сока, пол-литра воды и в 12-00 зашла в голод. 
День второй,05.03.10 г.
Вес 72,5 кг. Утром встала отечная. Непонятно почему балуются почки. Воду что-ли накапливают про запас? Появился запах изо рта, язык обложен, поработала скребком. В 7-00 сели с Валей в поезд. Приедем в Кисловодск завтра в 6 утра. Да,целый день в душном поезде не комфортно. На остановках стараюсь выходить. Вечером повезло, пошёл дождик и я с удовольствием походила 15 мин. по перрону.
День третий, 06.03.10 г.
Вес 71 кг. Приехали, обустроились. Здесь парнишка из Германии, вчера вышел, выдержал 7 дней. Встречалась с Валерой, беседовали больше 3-х часов, не могли наговориться. Он дал мне много практических советов. Самочувствие нормальное. 
День четвёртый, 07.03.10 г.
Вес 69 кг. Опять начала болеть спина, сделали с Валей друг другу коррекцию позвоночника. Потом в своих комнатах - статическую гимнастику. Сразу попустило. Ходила далеко гулять в парк, пришла в 18 часов. Ночью шёл дождь, поэтому воздух был очень вкусный. А днём вышло солнышко, пыталась на него смотреть как «солнцеед». Вечером гуляли с Валей с 15-00 до 18-30. Хорошо,что мы вдвоём, не страшно гулять. Но плохо то, что много болтаем. Когда вдвоём, молчать не получается. Чувствую себя нормально и спина не болит. Нужно будет каждый день делать гимнастику, она просто спасает от этих мучительных болей. Леонид Александрович говорит, что таким образом уходит остеохондроз, который ничем другим не вылечишь. 
День пятый, 08.03.10 г.
Вес 67,5 кг. Ночью плохо спала, ворочалась. Сразу мёрзла, а к 3м часам стало жарко, раскрылась. В прошлый раз жарить начало с 3х суток. В этот раз голодать легче. Ну понятно, что поменялся образ жизни, питание, решила прошлым голоданием основные проблемы. Но ещё и погода холоднее, температура ниже (до- 10) и я хожу без головного убора. С первого дня опять начало течь из носа, выделения, идёт много мокроты(приходится сплёвывать), немного ноет поясница. Спина в этот раз не болит. Наверное потому, что без пропусков делаю три гимнастики в день, и делаем с Валей друг дружке коррекцию позвоночника. Гуляла с 07-00 до 10-30, с 13-00 до 17-30, с 19-00 до 21-30. Спать легла в 22-30. 
День шестой, 09.03.10 г.
Вес 66 кг. Проснулась в 03-30 от жара в теле. Задыхаюсь. Проветрила в комнате, увлажнила воздух из распылителя. Состояние достаточно бодрое. Гуляла в парке, дошла выше санатория «Оржоникидзе» и забрела в чудесный сосновый бор. Как это я его в прошлый раз не нашла? Воздух просто шикарный, уходить не хотелось. Гуляла с 06-30 до 10-00, с 13-00 до 18-00, с 18-30 до 20-30. Да, уже начали западать глаза, в носу выскочили прыщики. Когда спала днём - заболела поджелудочная железа. Вчерашняя моча красноватого цвета со слизью. 
День седьмой, 10.03.10 г.
Вес 65 кг. Вчера легла спать в 22-30, встала в 02-00. Гуляла во дворике до 05-00. Начала болеть спина. Попустило после статической гимнастики. Целый день гуляла в парке, сидела и лежала на лавочках. Хорошо, что холодно и народ не заходит так далеко на прогулки. Только спортсмены с олимпийской базы бегают, но они ни на кого внимания не обращают. Чувствую себя нормально, хотя уже чувствуется слабость и хочется пить. Спасает холодный морозный влажный воздух. Вечером с Валей бродили возле речки. Она слабенькая, далеко не ходит и почти все время сидит. Её уже начало трясти, щёлкает зубами, моча мутная. Завтра буду выходить, т.к.ей нужна моя помощь. 
Выход, день первый, 11.03.10 г.
Вес 66 кг. Ночью практически не спала - жарит и хочется холода. Гуляла во дворике, периодически расстегиваясь. Валя начала окунаться в озерце с 4х суток, а я в этот раз выдержала 7 суток полностью без контакта с водой. Даже руки не мыла. В 12-00 выпила стакан холодной родниковой воды с лимонным соком, затем каждые полчаса до 18-00 пила по 150 гр.свежей сыворотки. Кишечник сработал в 20-00. Вышла (пардон) зеленая вонючка. Вечером сосала гранатовые косточки, грейпфрут. 
Выход, день второй, 12.03.10 г.
Вес 67 кг. Легла спать вчера в 22-00, встала в 05-30. Выпила лимонной воды и сразу сходила в туалет. Откуда оно берётся? Гуляли с Валей с 07-30 до 13-30. Спала с 14-00 до 15-30, опять гуляли с 16-30 до 19-00. Потом читала молитвы к причастию. 
Выход, день третий, 13.03.10 г.
Вес 68 кг. Ночью очень захотелось пить, напилась лимонной воды и утром (пардон) отлично сходила в туалет. Стала лучше видеть и слышать. Из ушей ушли пробки. На грудях в тех местах, где раньше была мастопатия,- синяки. У Вали тоже в тех местах как венозная сеточка. Она тоже стала лучше видеть и слышать(читает без очков). Красивая такая, сошла отечность. Дошла сегодня до Красного Солнышка, прошла по Косыгинской тропе(намотала не меньше 25 км) и вернулась через свой любимый сосновый бор. Сегодня пила лимонную воду, сыворотку. Ела - топинамбур, апельсины, грейпфрут, гранат, 2 банана. Ходила на вечернюю службу в собор. 
Выход, день четвёртый, 14.03.10 г.
Вес 68,5 кг. Спать легла в 22-30, встала в 05-30. Ночью 2 раза вставала к Вале(у нее 9 сутки). Ох её и жарит, а ноги мёрзнут. Подогревала воду, разливала в баклажки и ложила ей в ноги. Набирала ей воду в тазики и 2 раза помогла ей облиться во дворике. У неё сегодня очистился кишечник. Утром была на Литургии в соборе, причастилась. Потом гуляла в парке. Начало болеть правое плечо, дают о себе знать почки. Наверное, переборщила с водой, надо убавить. Ела: утро - 3 мандарина, 1 апельсин; обед - салат из св.капусты, огурца, моркови, проросшей сои; ужин - салат из топинамбура, свёклы, моркови, сои; сосала гранат. Валя выдержала 9 дней.

Видеодневник моего 7-дневного сухого голодания в сентябре 2012 года можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=bcwgZ0EstAg


Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annapost777@mail.ru

Поделись с друзьями: