Сухое голодание (7 суток), дневник Любы.

День первый, 23.01.11 г.

Приехали в Утес в 9 утра. Место очень живописное, просто сказочный городок. Все дома выкрашены в разные яркие цвета, очень красивая набережная и просто необыкновенная парковая зона, где можно очень много и долго гулять. Я зашла в пост вчера дома в 18 часов. Настрой у меня очень оптимистичный, надо же в конце концов дать своему организму отпуск за столько прожитых лет. Нас на курсе 6 человек. Олечка приехала даже из России - ей очень хотелось проголодать в группе единомышленников, да еще в сказочном Крыму. Сегодня мы с девочками гуляли 4 часа по парку и 2 часа по набережной. Нравится все, даже легкий мелкий дождик. Самочувствие хорошее, чувствую как выравнивается спина - меня просто тянет вверх. Кушать не хочется. А вот мысли начали интересные появляться в голове. День прошел легко. Кажется коллектив подобрался неплохой. Вес-68,5 кг.
День второй, 24.01.11 г.
Ночью спала спокойно, а утром стало немного не хватать воздуха, захотелось открыть балкон. Вышла на балкон и почувствовала легкое головокружение. Тут я вспомнила, что Анна на лекции говорила, что утром вставать с постели нужно плавно и не делать резких движений. Начали немного трястись руки и ноги. Но когда я расходилась, все прошло. Свежий морской влажный воздух, большое спасение для меня, сразу чувствую бодрость и подтянутость, в теле появляется легкость. Воздух вкусный, хочется его глотать. Кажется, что кожа на лице напиталась им, даже крема не надо. Но губы сушит, стараюсь их не облизывать. Сегодня появился непрятный запах из подмышек - это начала чиститься лимфа, пошло очищении-выброс. Очень рада, что выбралась и занялась своим организмом. Гуляли по парку и набережной 6 часов, с непривычки немного болят ноги. После прогулки все вместе делали бодифлэкс, йогу - классно размялись(боль со спины ушла). Вечером начался дождик. С большим удовольствием гуляла по набережной и любовалась сказкой вокруг. Один раз вспомнила об апельсиновом соке, но тут же стала повторять настрой:»Я сильная,я смогу дойти до конца» и т.д. Пока пить не хочется, слюны достаточно. Сегодня все вместе загорали под кварцевой лампой. Хорошо Аня все продумала- до мелочей. Постоянно позитивно настраивает нас, заряжает своим жизнелюбием и оптимизмом. Во время прогулок много сами фотографировались, снимали природу - цветочки, деревья, море. Боже, какая же красота вокруг, здесь все цветет. Сегодня видели цветущую жимолость, подснежники, петунию. Кажется у меня обострился нюх - запахи вокруг необыкновенные. Настроение спокойное и ровное, появилась точная уверенность, что с помощью Ани у меня все получится. Чувствую, как каждое мгновение преображается мое тело и от этого радости все добавляется.
Вес-66,4 кг., мочи - 650 мл.
День третий, 25.01.11 г.
Вес 64,8 кг., мочи - 450 мл..
Проснулась с легкостью и ясностью. Когда вставала головокружения не было, легкость во всем теле. Правда, очень сухие губы. С самого утра проговариваю настрои. Настраиваю себя, что день пройдет легко и с большой пользой для моего тела и духа. Насторои не дают возможности расслабиться и съехать. Утром делали зарядку на набережной, к морю на пирс не спускались из-за больших волн. Море очень вдохновляет и напитывает кожу влагой. Днем долго гуляли в Партените в парке Айвазовского - радостное и благостное место. Все прогулку моросил мелкий дождик и классно было гулять с непокрытой головой. Да, ночью начало потихоньку поджаривать и я несколько раз раскрывалась, а к утру все прошло. После прогулки была ощущалась небольшая усталость, но после того как сделали йогу и бодифлэкс, все как рукой сняло. Спасибо Анне, она очень квалифицированно подходит к проведению курса. От нее узнаем очень много доступной практической информации. Очень обострился нюх, хочется вдыхать ароматы и это очень поддерживает и вдохновляет. Сегодня гуляли 7 часов. День прошел хорошо, во всем теле легкость.
День четвертый, 26.01.11г.
Вес 63,6 кг., мочи-700 мл.
Утром встала легко, легкость и в теле, и в уме. Утро солнечное, настроение хорошее и боевое. Во рту появилась сухость, как будто не хватает слюны. Делаю круговые движения во рту языком, как показывала Аня, и становится полегче. Появились мысли об апельсиновом и грейпфрутовом соке, гоню их прочь, проговариваю настрои(Я сильная и все смогу,Всевышний помогает мне все преодолеть). Сегодня с девченками ездили в Никитский ботанический сад - какое чудное место ! Хотелось обнимать все деревья, нюхать цветочки, слушать журчание ручейков и любоваться озерцами. Такое замечательное состояние души и тела. Хочется жить и любить. Выглянуло солнышко и мы на лавочках попринимали солнечные ванны. Временами накатывал жар, тогда снимали верхнюю одежду и наслаждались. Холод совсем не ощущался. В общей сложности гуляла сегодня 6,5 часов, а усталости нет. В моче появился осадок. Хорошо, пусть выходит вся грязь. Наконец-то встаю утром с неотекшим лицом, не то что в городе дома. Глаза стали большими и ясными. И ноги к концу дня не отекают. Косметикой(кремами) не пользуюсь сейчас, а кожа не сухая. Наверное, влажный воздух ее питает и насыщает. Сегодня возникли очень интересные идеи по поводу своей работы. Это радует, что смогла увидеть еще одну перспективу и как воплотить ее в жизнь. Сегодня утром нашу зарядку Аня начала с благодарности Богу, что мы все здесь собрались и что все так замечательно проходит. Потом поблагодарили солнышко, небо и море, что они так хорошо нас встретили. Вообще - Анюта просто прелесть и нам здорово повезло, что мы с ней встретилась. Вечером пошел снег и мы вышли на прогулку. Все поснимали шапки и перчатки. Так хорошо было, влажно и совсем не холодно. На ночь утепляться не захотелось, мерзнуть уже перестала. Сильно пересохли губы, стараюсь их не трогать. Ночью стояла перед морем и просила у всех стихий помощи - у моря,воздуха,земли. Я знаю, что высшие силы помогут мне пройти все оставшиеся дни и я СМОГУ!
День пятый, 27.01.11г.
Вес 62,8 кг., мочи-600 мл.
Как приятно просыпаться под шум волн. С каждым утром тело все легче и легче. Заметила,что холода совсем не ощущаю. С утра делаю самомассаж, чтобы кожа не обвисла. Повторяю настрои - это очень мне помогает. На прогулке остро ощутила, как хочется ветра, холода, влаги, хочется раскрыться и идти навстречу ветру, глубоко вдыхать и наслаждаться воздухом. А вчера выпал снег и не очень тепло. Все горы белые, красота необыкновенная, хочется ароматов, нюхать мох, траву, листья, деревья. Море необыкновенного бирюзового цвета. Видимо и оно тоже зимой очищается (от людей) и голодает. Сегодня мои движения немного замедленные и усталость при ходьбе приходит раньше, хочется посидеть и отдохнуть. А перед глазами постоянно вырисовывается образ светлой и яркой событиями жизни.Это вдохновляет и радует.
День шестой, 28.01.11г.
Вес 61,2 кг., мочи-450 мл.
Утром появилась легкая слабость. Постоянно появляются мысли о купании в море. Зажигаю свечу и прошу у высших сил выдержки, разума и терпения. Как всегда - самомассаж, зарядка. Вышли на улицу, а там идет дождик. Боже, какое это благо, такая свежесть. Лицо жадно впитывает эту влагу. Сняла капюшон, чтобы дождик капал на волосы. И вот наконец получила разрешение от Анны на купание в море. Какое блаженство, хочется плавать и плавать. Совсем не холодно, а наоборот - жарко. После купания все тело горит, по телу расходится приятная прохлада. Видимо, мое тело очень благодарно за такую процедуру. Сразу появился мощный заряд бодрости и энергии - хочется танцевать, бегать и все это на 6 сутки сухого голода. ЧУДЕСА! Не могла даже предположить, что так будет. С каждым днем говорить все труднее - голос утончается и становится все глуше. Сегодня поймала себя на мысли, что кушать не хочется совсем. А вот пить хочется, водички или апельсиново-грейпфрутового сока. Хочу по приезду домой целый месяц быть только на соках свежевыжатых и воде. Как хочется насыщать себя таким целительным нектаром. Кожа на руках и ногах не сохнет в отличии от того, когда я каждый день в городе наносила масло на эти зоны и все равно была сухость. Пошли с сестричкой на прогулку, а ноги ватные, хочется присесть и отдохнуть. Но все равно погуляли 4 часа. Мой настрой все время положительный. Спасаюсь ими и необыкновенной красотой природы вокруг. Моча мутная, видно сыпется песочек и дробятся камушки. Это хорошо!
День седьмой, 29.01.11г.
Не могу дождаться, когда Анна поведет купаться в море. Хочется обливаься м купаться все равно где и как. Хотя вокруг заснеженные горы, тело не ощущает холода. Наоборот всем телом ловлю холодный воздух. Сегодня вылила на себя много тазиков с холодной водой, чтобы охладиться. Вода дает силы и большой заряд энергии. Сразу оживаешь и появляются силы. Сегодня мой последний день курса Целебного Воздержания - работа зовет. Рада, что выбралась и приехала сюда. Как у меня поменялось отношение к воде. Как же теперь я буду ценить каждую каплю. Как я мечтаю перейти на сыроедение - питаться фруктами, соками, водой… Хочу дальше продолжать очищать себя. Здесь я имела время для раздумий и размышлений, что помогло мне увидеть новую перспективу в своей жизни, получила вдохновение на новые свершения. Все в моих руках, я хозяйка своей жизни. Пройти все испытания, преодолеть все трудности помогла мне наша Анечка и вся наша группа девченок с которыми я голодаю. Мы все друг друга здорово поддерживали, я очень счастлива, что судьба привела меня сюда! А на физическом плане вот что произошло со мной:
-потеряла 8 кг. веса;
-ушла отечность, мелкая сеточка - морщинки под глазами;
-кожа на руках разгладилась;
-на ногах ушло вздутие вен, ноги стали такие розовенькие;
-выглядеть стала на 10-15 лет моложе.
А ЧУВСТВОВАТЬ!


Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annapost777@mail.ru

Поделись с друзьями: