Сухое голодание (7 суток), дневник Агапова Максима, 31 год, (Россия, Московская обл), Индия, февраль 2014 года.

Индия, Гоа, 1.02.2014-16.02.2014
Дневник сухого голодания Агапова Максима (Россия, Московская обл):

  1. Заход в голод в среду 5.02.2014 в 10.00. Самочувствие хорошее. Вчера пил слабительное траву сенну в 22.00. Вес – 55,4 кг. С утра делал зарядку как обычно.
  2. Четверг. 6.02.2014. 19.15. 1 сутки. Самочувствие нормальное. Вес 53,9 кг на 15.00 после экскурсии. Экскурсия неплохая, но на голоде немного утомительна. Чувства голода нет, чувства жажды нет. Иногда урчал живот. Один раз купался в море, только вечером, т.к. утром была экскурсия. Прогулки по берегу моря спасают, т.к. много влаги и ты ею дышишь. В течение дня отходила мокрота, да и утром тоже (опять течет из носа через носоглотку). Утром сделал зарядку очень быстро, поэтому было учащенное сердцебиение. Сон был прерывистый. Спал около 6-7 часов. Просыпался через каждые 1,5-2 часа.
  3. Пятница. 7.02.2014. 10.45. 2 сутки. Вес 52,9 кг. С утра самочувствие было нормальное. Когда шел к пляжу немного устал. Было сложно начать делать разминку и «Око возрождения». После того, как начал, разошелся и дальше пошло хорошо. Потом зарядку с Анной делал без проблем, что на суше, что и в воде. Сон прерывистый, спал около шести часов. Заметил, что после ночной прогулки лучше спишь.
  4. Суббота. 8.02.2014. 10.20. 3 сутки. Вес 52,0 кг. Спал прерывистым сном, в общей продолжительности около шести часов. Утром встал хорошо, слабости нет, самочувствие хорошее. Иногда есть покалывания в пазухах носа, видимо идет какая-то работа. С утра, как и обычно, выделяется слизь, которую я отхаркиваю. Отхаркивать сложно, т.к. сухость во рту и нечем ее протолкнуть. В течение дня тоже иногда отходит слизь. Другой работы в теле пока не чувствуется.
  5. Воскресенье. 9.02.2014. 10.30. 4 сутки. Вес 50,5 кг. Спал прерывистым сном около 6 часов. Сначала не мог заснуть после прогулки. С утра встал нормально, слабости нет. Самочувствие хорошее. Немного устал после всех гимнастик и ходьбы с утра. Где-то после трех суток меняется голос, сипнет. Раза три сегодня чувствовалось, что идет какая-то работа в области желчного пузыря. Она чувствовалась как несильные, непродолжительные боли в области желчного пузыря.
  6. Понедельник. 10.02.2014. 12.15. 5 сутки. Вес 49,4 кг. Спал часа 4,5 прерывистым сном. Ночью вставал, умывался и накладывал мокрое полотенце на лоб, потом уснул. Утром встал нормально, слабости нет. Сделал свою зарядку как обычно, потом зарядку с Анной. Утром опять в горле была мокрота (сопли-слизь), откуда она только берется, опять отхаркивался, но без воды отхаркиваться сложно, все налипшее в носоглотке трудно отхаркнуть. После того, как искупаюсь в море, лучше отхаркивается. Редко появляется несильная боль в области желчного пузыря. Больше никаких болей нет.
  7. Вторник. 11.02.2014. 6 сутки. Спал часа 2 прерывистым сном. Все шестые сутки был жар, хотелось голову засунуть под холодную воду, обтирал себя кусочками льда из холодильника. Потом по совету Анны перестал, т.к. могли воспалиться гайморовы пазухи. Зарядку утром делал свою и чуть-чуть с Анной. Иногда были незначительные боли в области желчного пузыря. Выходил воздух через рот (в виде отрыжки (может быть желчь, остатки желчи давали о себе знать)). Были газы. Вес 48,3 кг. Иногда щемило сердце.
  8. Среда. 12.02.2014. 7 сутки. Спал минут 30 прерывистым сном по 5 мин. Отрубаешься, потом снова включаешься. Иногда чувствовалась несильная боль в области желчного пузыря, также подключились почки. Бессонница очень сильно выматывает. Досидел до 6.30 и ушел на пляж. Сделал только «Око возрождения», потом плавал в море около часа. Вес 47,4 кг. Иногда щемило сердце. Первый день выхода. Чувствовал себя нормально.
  9. Четверг. 13.02.2014. 2 день выхода. В среду давали пить лимонную воду очень медленно. Еще давали пить почечный чай (нефрофит). Так же давали рассасывать косточки граната и дольки мандарина. Вечером пил почечный чай. Утром 13 февраля встал хорошо (сон был  часов 6). Выпил лимонной водички и пошел на пляж. На полпути почувствовал неострую тянущую боль в области аппендикса, даже чуть ниже, в области правого мочеточника. Еле дошел до пляжа, ни смог сделать, ни «Око», ни пойти купаться. Еле дошел до «дома». Прилег, Анна дала мне почечный чай, пролежал около 1 часа, попивая его. Вроде стало легче, потом почувствовал, несильное жжение в уретре и пошел в туалет. И, о чудо, из меня стал выходить песок (через мочеиспускательный канал). Я его отчетливо видел в унитазе, такой же на вид, как и на пляже. После этого меня отпустило, стало лучше. На ночь и среду, и в четверг давали льняную кашу. Вес 49 кг.
  10.  Пятница. 14.02.2014. 3 день выхода. Сон был нормальным, спал около 7 часов, просыпался 1 раз. С утра выпил лимонной воды, пошел на пляж, сделал зарядку, поплавал. Иногда чувствуются неприятные ощущения в области почек (потягивание) и в области желчного пузыря, также в области мочеточника (потихоньку продолжает выходить песок). Дали зеленый коктейль. Вес 51,2 кг. В обед дали гаспачо. Вкусно!!!

Отзыв Максима и других участников программы «Будь здоров и счастлив в Индии!» здесь: http://syhoegolodanie.com/otzyv-sukhoe-golodanie-otzyvy-indiya-fevral-2014-goda


Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»: www.syhoegolodanie.com
Мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Отзывы участников наших программ: http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie-otzyvy-o-prokhozhdenii-kursa-v-shkole-tsv-pod-rukovodstvom-anny-yakuba
Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": https://www.youtube.com/syhoegolodanie
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annapost777@mail.ru

Поделись с друзьями: