Сухое голодание (3-е суток), Онлайн – практикум «Голодаем вместе с Анной Якуба», дневник Корбан Галины (январь 2016г)

Здравствуйте, Анна, это не отзыв и не дневник - это то, что я мысленно проговаривала с Вами все эти дни программы. 
 Я училась еще в школе (сейчас мне 34 года), когда прочитала Поля Брегга "Чудо голодания", все книги Малахова еще много подобной литературы - и уже в классе 10 практиковала голодание. Помню эти жуткие головные боли, и сумасшедшую дрожь во всем теле по утрам... 
 Потом я на долго все это забрасывала, но всегда чувствовала и знала, что в ГОЛОДЕ есть, что - то глубокое, не просто воздержание от пищи, а как бы - есть ответы на все вопросы, есть выход из любой ситуации.
Со здоровьем у меня никогда проблем не было, лишним весом не страдала.
Когда первый раз 2 года назад услышала слово сыроедение, перешла резко в один день. И тогда поняла, что такое действительно быть здоровым, какое действительно должно быть тело, мысли и цели.
Что дало мне сыроедение:

  • отрегулировала гормональный фон (продолжительное время пила противозачаточные, что бы уровень тестостерона держать хоть чуть-чуть в норме)
  • похудела на 5 кг (комфортно чувствую себя именно в 52-53 кг, раньше было 58-60 кг, рост 165 см)
  • состояние кожи- разгладился рельеф, уменьшились поры и сальность. Вообще сколько себя помню - были прыщи на спине и декольте - сейчас это все в прошлом (мой косметолог до сих пор не нарадуется),
  • меняется голос (я по работе много общаюсь по телефону с мужчинами-покупателями, очень многие признаются, что звонят именно послушать голос - такого раньше не было)).
  • перестало пахнуть тело, сколько бы я не потела - запаха нет
  • тянет на физические нагрузки. Вот как раньше тянуло на сладкое, мучное и т.д. - так тянет побегать.
  • и еще много много другого, никого на этот вид питания не агитировала, но много рассказывала,отвечала, разьясняла интересующимся - со временем перешел на 95-99% сыроедения мой родной брат, на 80-95% моя мама (она сбросила 20 кг, причем это не главное - она действительно помолодела, работает заучем в сельской школе, это долго было первой новостью в селе, все к ней приходили с блокнотиками))), причем мы живем не вместе.
  • Моя доченька - ей 6 лет, тоже на 80% сыроедческом питании. Фото одного из ее перекусов в школу прикрепляю. Ходит в первый клас - дополнительно занимается плаваньем, теннисом, вокалом, английским и карате, еще очень хочет ходить в художественную школу и на бальные - но времени не совсем хватает. А энергии достаточно!

Но оставались еще 2 вопроса, которые сыроедение ни как не решало - у меня были маленькие папиломы в районе подмышек (на сыроедении они совсем уменьшились, но до конца не уходили - а я понимаю предвестником чего они могут быть...) и еще у дочери врожденное гормональное заболевание - гипотиреоз (я никак не хочу мирится с тем, что ей всю жизнь нужно будет пить гормоны).
 Интуитивно я чувствовала, что голодание поможет, трудно было пройти мимо Вашей Школы - многие сыроеды, чьему мнению я доверяла - уже оставили свой отзыв о длительных голоданиях у Вас. Сразу позвонила - хотела приехать поголодать с дочерью, но сказали, что детки только с 9 лет. Ребенка мне оставить не с кем, а на выездную программу очень хотелось. 
 Но...я пробовала сама по Вашим рекомендациям, в статьях на сайте проводить сухое голодание в дни Экадаши. Не сравнить ощущения во время голода раньше (еще в школе) и сейчас на сухом - не было никаких головокружений, головных болей и т.д. 
 Хочу сказать, что для меня лично эти вещи неразрывны: сыроедение (хотя бы на 80%) + периодические голодания+ противопаразитарные практики. 
 Странно, что многие люди думают, что можно выпить таблетку - и все паразиты аккуратненько исчезнут, или что их вообще нет, если анализы не показали или нет скрежета ночью зубами))) Несмотря на сыроедение, курсы тройчатки (не аптечной, а самостоятельно приготовленной) голодание, уринотерапию при проведении содовой и эвкалиптовой чистки (12-15 дней) проводимых на фоне голодания по Оганян (21 день голодала) повыходили некоторые "вещи", которые ни с чем не спутать (фото не для слабонервных прикрепляю, моих родных они замотивировали почиститься). 
Я думаю, что не одинока, в такой слабости как откладывать действительно важные вещи на потом. Так было и с голодом - пока голодаю - планирую, записываю, обещаю себе четко следовать графику: 36 часовое раз в неделю 3-х суточное раз в месяц и т.д. Но потом находится множество причин-отговорок. А вот если я за что-то заплачу ... (это как спорт зал - абонемент подаренный и купленный лично - выхаживается мною совсем разное количество раз))).
 И вот - нашлось решение - появилась возможность голодать с Вами он-лайн! Некоторые факты для меня из этого курса: 
- у меня не было путей отступления - все голодают, все 3 дня, значит могут. Этот дух коллектива - очень поддерживает. Сама бы еще долго откладывала.
- окружение - всегда стремлюсь окружать себя людьми осознанными, стремящимися к чему-либо, ставящими перед собой цель и идущими к ней, людьми которые знают, умеют больше чем я - тут действительно собираются такие люди.
- присутствие Ани - я просыпалась под эл. письма от Вас и засыпала с пожеланиями, бодбадриваниями, рекомендациями - очень приятно, я удивлялась - Вы как фея! как удается всегда быть с нами, находить нужные слова и вести такую активную деятельность, поездки, перелеты. Сама подача материала - не лекция сухая, а от чистого сердца, от всей души, очень доступным и простым языком - как лучшей подруге!
- для тех кого, что-то пугает, кто боится голодать, опишу очень кратко, что я чувствовала физически эти 3 дня и поверьте, если вы будете уверенны, спокойны, то ничего неприятнее вы не почувствуете. Мои ощущения в точности напоминали - как будто я очень-очень сильно накануне позанималась в тренажерном зале или просто физически, то ощущение накопления молочной кислоты на следующий день после тренировки, такая же слабость. И тот же выход - нужно двигаться.
- что касается, не тела а души - для меня тут происходят более существенные изменения - ты как будто становишься "голым", будто пелена из глаз и души спадает - становишься гармоничнее, слышишь себя, замечаешь природу, как будто видишь других людей изнутри - поэтому ко всему относишься спокойно, с пониманием, кажется, что ничто не может огорчить, расстроить, тем более разозлить.
- во мне во время голода фонтанирует женственность, так то кому не хватает... (причем это состояние фиксируется и сохраняется на неоторое время - плавные движения, волшебство голоса и т.д.)
- если кто-то переживает и ждет удачного момента откладывая голодание - у меня был не самый удачный момент мягко говоря - я живу с дочерью 6 лет, в Киев переехали несколько месяцев назад - никого тут у нас нет, она активный ребенок, + все ее секции я уже перечисляла+ школа на карантине, т.е. она круглосуточно со мной + я работаю ( график свободный, но много нужно ездить по городу - банки, общение с поставщиками, отправка товара). Но...все это было и к лучшему - я много двигалась, отвлекалась от мыслей не о еде, а о ВОДЕ!
- всегда как слабительное пила сульфат магния, Анечка пьет касторовое масло и так хорошо о нем отозвалась, что я его выпила и до сих пор задаюсь вопросом, почему я раньше этого не делала. По вкусу и по эффекту - лучше
- на второй день выхода из голода - я не обнаружила и следа от папиллом, просто пустое место как будто их и не было!
- за 3 дня голода потеряла ровно 4 кг - не пугайтесь, вес потом наберете. Если есть такая цель.
- все 3 дня ходила в туалет, уж не знаю где оно бралось, особенно жидкость
- что удивило - уже давно в носу нет никакой слизи (появлялась, если переедала сырого или сьедала даже 50 грамм вареного), а тут- раза 3-4 выходили из носа кусочки гноя 0,8-1 см.
- сухое голодание легче переносится, чем водное - не хочется есть, и в этот раз почему-то не подымалась температура, и не мерзла. Мысли о еде перебиваються мыслями о воде. У нас в Киеве как раз снег таял - всюду лужи - я смотрю и вижу как из них пью)).
- казалось бы - всего 3 дня - а лицо становится как фарфоровое, светлеет, морщинки разглаживаются.
- уже не один раз считала (не шутка!), и на этот раз подтвердилось - увеличиваются продажи товара, когда я голодаю (у меня не большой бизнес), звонят старые клиенты, знакомые с которыми очень давно не виделись - как буд-то энергия какая-то их притягивает.
- соблюдайте режим дня, читайте все материалы, которые присылает Анна, это придаст уверенности, и вообще подходите ко всему комплексно - вопрос не только в том- есть или не есть, что и когда есть.
Когда я голодаю? Когда не знаю ответа на какой то вопрос, когда есть какая-то дилема, стоит выбор, а определится не могу; есть много важных дел, а времени не хватает; когда не хватает творческих креативных идей; когда все вокруг болеют и есть риск заразиться; при малейшем недомогании.

Ощущение после завершения голодания - как буд-то бы праздник закончился)
Желаю Вам, чтобы Ваш Эко - центр "Мечта" - поскорее распахнул для нас свои двери! Будьте счастливы!

Поделись с друзьями: